Jurnal Andra71
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Andra71, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; buna
distractie placuta
si un weekend placut si tie...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
04 dec 2010, 10:04:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
buna
distractie placuta
si un weekend placut si tie
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5
1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
|
04 dec 2010, 11:24:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Neatza Andra! Iti doresc un weekend superb, la multi ani fratelui tau si sa va distrati frumos! Pupici 
|
04 dec 2010, 12:50:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Multumesc Tinky draga...esti o draguta!
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 dec 2010, 13:21:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Multumesc Dana...am vrut sa raspund la amiaz dar a cazut netul la mine si nu am mai putut raspune...am o zi fericita deoarece dupa 6 luni am vb pt prima data cu fiica mea...sper ca toate sa mearga pe calea cea buna  |
Ma bucur mult pt tine! Mamica mea a fost distrusa cat fratiorul meu plecase si nu a stiut nimic de el 1 an, iar eu eram "mama" ei, ii tineam capul in brate cand plangea...cred ca ti-a fost tare greu... Sa fii optimista si sa te rogi la Dumnezeu este tot ce poti face pt ea!
|
04 dec 2010, 22:03:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Stiu ca nu pot face nimic pt ea acuma doar sa ma rog sa fie bine si sa sper ca va fi bine...Mi-a fost foarte greu pt ca nu am avut nici cu cine sa vb...pt ca cei din jurul meu asteapta de la mine sa fiu tare si sau saturat sa ma vada plangind si parca nici eu nu mai vreau sa obosesc pe nimeni cu ale mele.....pupici
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2010, 10:44:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Stiu ca nu pot face nimic pt ea acuma doar sa ma rog sa fie bine si sa sper ca va fi bine...Mi-a fost foarte greu pt ca nu am avut nici cu cine sa vb...pt ca cei din jurul meu asteapta de la mine sa fiu tare si sau saturat sa ma vada plangind si parca nici eu nu mai vreau sa obosesc pe nimeni cu ale mele.....pupici |
O sa fie bine, trebuie sa ai incredere in Dumnezeu! Acum ne ai pe noi alaturi si speram sa iti fie mult mai usor! Noua poti sa ne spui ce simti, sa nu joci teatru Sa ai o duminica excelenta!
|
05 dec 2010, 11:07:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Multumesc Dana!ma faci sa imi dea lacrimile
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 dec 2010, 11:22:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 nov 2010
Locaţie: Piacenza, Italia
Vârsta: 38
Dieta: Dukan - croaziera
Date: 170cm, 63.8kg
Mesaje: 1.402
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Andra71
Neata Andra! Am trecut sa vad ce mai faci. Cum a fost in Belgia? Te pupic, o zi faine iti doresc!
|
07 dec 2010, 09:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 feb 2010
Locaţie: Maubeuge, Franta
Vârsta: 52
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 436
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Buna Tinky!Pai in Belgia a fost bine...am papat ceva friptura si baut ceai si doar o gurita mica de vin..;desi erau si prajiturele si tot felul de bunatati dar am spus ca acelea nu sunt bune si sunt interzise  A venit si Mosul care mi-a adus un pandantiv cu un catelus si un joc pt consola Wii cu Monopoly Si de aceea am si lipsit atita pt ca ne-am jucat cu sotul meu aseara pina tarziu
Astazi am examen dupa masa la scris si maine la oral...eu in loc sa invat am stat si am jucat )
Este tarziu si fug la scoala dar nu inainte sa spun ca am facut lapte de pasare si crema de ciocolata cu lapte praf de 0%...de ce crezi ca nu aveam pofta la cumnata mea de prajiturele
Sa aveti o zi buna si ne auzim deseara Va puppppppppp
andra71, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1645 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 354 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 dec 2010, 09:46:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Andra71
Citat:
Anterior postat de andra71
Multumesc Dana!ma faci sa imi dea lacrimile |
Sa stii ca suntem aici si te poti baza pe noi!
Citat:
Anterior postat de andra71
Buna Tinky!Pai in Belgia a fost bine...am papat ceva friptura si baut ceai si doar o gurita mica de vin..;desi erau si prajiturele si tot felul de bunatati dar am spus ca acelea nu sunt bune si sunt interzise A venit si Mosul care mi-a adus un pandantiv cu un catelus si un joc pt consola Wii cu Monopoly Si de aceea am si lipsit atita pt ca ne-am jucat cu sotul meu aseara pina tarziu
Astazi am examen dupa masa la scris si maine la oral...eu in loc sa invat am stat si am jucat )
Este tarziu si fug la scoala dar nu inainte sa spun ca am facut lapte de pasare si crema de ciocolata cu lapte praf de 0%...de ce crezi ca nu aveam pofta la cumnata mea de prajiturele
Sa aveti o zi buna si ne auzim deseara Va puppppppppp |
Ma bucur ca a fost frumos si tu ai rezistat. Succes la examen!
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
