Jurnal Bebelicios!
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Bebelicios!, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Nu ai raspuns la intrebarile pe care le-am pus mai sus....
In ce masura crezi tu ca e sanatos ceea ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 mar 2010, 21:54:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
Nu ai raspuns la intrebarile pe care le-am pus mai sus....
In ce masura crezi tu ca e sanatos ceea ce faci?
E sanatos sa mananci intr-o zi,un iaurt,supa si un baton???
Tu spui ca mananci sanatos(n viziunea ta),dar unde sunt legumele,fructele,lichidele??? sa nu mai spun de altele..
Ai spus ca ai facut sport de performanta,un sportiv,(fost sportiv in cazul tau)e foarte organizat cu alimentatia,sportul si tot ce tine de propriul corp.Ce sport ai facut,cati ani?
Apropo,cati ani spuneai ca ai?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 21:57:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
Bebe, eu una am inteles ca nu vrei sa ne asculti. Momentan vezi ca slabesti si esti fericita asa. Pana la urma, e foarte bine ce faci. Nici una dintre noi nu a scapat de iluzia slabitului cu infometare, toate am trecut prin asta si apoi prin ingrasare. O sa fim tot aici cand o sa te ingrasi si tu sau cand nu o sa mai slabesti deloc.  Spor
|
03 mar 2010, 22:12:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
am 20 de ani am practicat basketul aproximativ 4ani apoi atletism
fac sport in fiecare zi fac 40 d min bicicleta joghing+ coarda
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:12:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
eu consider ca mananc santaos pt ca nu mananc fainoase sau mai stiu eu ce prosti cu tot felu de aditivi alimentari.....
si daca mie pofta sa stiitit ca manananc nu ma abtin dar gust ft putin nu mananac ca sparta ....
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:24:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
Citat:
Anterior postat de Bebelicios
eu consider ca mananc santaos pt ca nu mananc fainoase sau mai stiu eu ce prosti cu tot felu de aditivi alimentari.....
si daca mie pofta sa stiitit ca manananc nu ma abtin dar gust ft putin nu mananac ca sparta ....
|
Ok,tu consideri,asta nu inseamna ca asa e.
Nu ma voi pune sa-ti analizez "meniul"daca si cati aditivi contine(batonul de ex are).
Nu e usor sa inveti si apoi sa sti ce inseamna sa mananci sanatos ,care sunt alimentele sanatoase,se invata in timp cu multa rabdare.
A fost ultima mea interventie,ma retrag.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 mar 2010, 22:26:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Ok,tu consideri,asta nu inseamna ca asa e.
Nu ma voi pune sa-ti analizez "meniul"daca si cati aditivi contine(batonul de ex are).
Nu e usor sa inveti si apoi sa sti ce inseamna sa mananci sanatos ,care sunt alimentele sanatoase,se invata in timp cu multa rabdare.
A fost ultima mea interventie,ma retrag.
|
Si eu sun deacord cu Dr Iulia. Ascult-o este in domeniu.. Toate invatam din greseli
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 22:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
toata lumea este impotriva mea dar eu nu am sa renunt in curand am sa fiu o slabuta frumoasa si dupa ce termin am sa aplic poze cu inainte si dupa
pupici fetelor care ma sustin
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 mar 2010, 22:32:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 feb 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 34
Dieta: South Beach Faza 1
Date: 160cm, 73kg
Mesaje: 1.509
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
Citat:
Anterior postat de Bebelicios
toata lumea este impotriva mea dar eu nu am sa renunt in curand am sa fiu o slabuta frumoasa si dupa ce termin am sa aplic poze cu inainte si dupa
pupici fetelor care ma sustin
|
Noi ne sustinem aici pe forum, lucru care-l facem si cu tine. Ideea e ca tu gresesti grav. Degeaba o sa fii slabuta si frumoasa daca o sa ai probleme de sanatate.
__________________
Jurnalul meu: Jurnalul Roz al lui Suzume
Citat:
|
Anterior postat de Art Williams
"I'm not telling you it is going to be easy. I'm telling you it's going to be worth it."
|
Suzume, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1927 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1410 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 636 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 12:50:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
am ajuns la 75 :X abea astept sa ajung la 70 si intru la mentinereee
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2010, 12:52:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 feb 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Date: 178cm, 75kg
Mesaje: 43
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Bebelicios!
peste 2 saptamani am sa pun si eu poze cu curtica de o saptamana lucrez intens adica seara pana adorm fac abdomene si cand am timp abdomene si deja se cunosc muschiuletzi  am sa pun poze cu progresul
Bebelicios, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2484 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1967 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
