Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de bord VentoFreddo:)))

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de bord VentoFreddo:))), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Felicitari, Emy!!! Asteptam interviul cu nerabdare Ma bucur din suflet pentru tine Spor la treaba! Te pup dulce si te ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 405 din 552 « Prima 305355395403404 405 406407415455505 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #4041 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 11:55:39
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))


Felicitari, Emy!!! Asteptam interviul cu nerabdare Ma bucur din suflet pentru tine
Spor la treaba!
Te pup dulce si te imbratisez cu drag
P.S. Sunt tare happy! Am reusit sa schimb si eu prefixul ( din 7 in 6)!!! Nici idee nu ai cat sunt de bucuroasa Te pup.
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4042 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 12:24:10
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo Vezi mesajul
fetele, m-am trezit asa tarziu si uite ce surpriza frumoasa ma astepta aici pe forum
Azi am lenevit in pat, iar e cald, dar e bine, suportabilAm papat la Md o omleta dintr-un ou, 2 felii de cacciotta, marar, piper+o rosie si o bucata de praz.
Va doresc o zi minunata!

Felicitari!!!!
Am trecut si eu pe la tine pe la casutza. E tare animat aici la tine .Asa, ca sa nu vin cu mana goala .


Pup
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4043 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 12:33:11
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de RaluRalu Vezi mesajul


Felicitari, Emy!!! Asteptam interviul cu nerabdare Ma bucur din suflet pentru tine
Spor la treaba!
Te pup dulce si te imbratisez cu drag
P.S. Sunt tare happy! Am reusit sa schimb si eu prefixul ( din 7 in 6)!!! Nici idee nu ai cat sunt de bucuroasa Te pup.
Multumesc, Ralu .Si felicitari si tie, stiu ce bucuroasa am fost si eu cand am trecut de la 70 la 69E un prag psihologicNu ai sa il mai treci inapoi, te asigur, de acum o sa mergi tot in scadere, bafta multa
Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
Felicitari!!!!
Am trecut si eu pe la tine pe la casutza. E tare animat aici la tine .Asa, ca sa nu vin cu mana goala .


Pup
Multumesc, Dia
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4044 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 13:24:50
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Emi, am trecut de 300 mesaje pe forum, si inca nu ma lasa sa trimit mesaje private. unde e problema?? sau am citit eu printre randuri regulamentul?
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4045 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 13:35:12
diagio's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
gata, s-a rezolvat.

Multumumesc.
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4046 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 13:57:32
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Felicitariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....ac um am citit interviu Esti o INVINGATOARE...SI UN EXEMPLU EXCELENT DE URMAT...Succes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #4047 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 14:00:04
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de diagio Vezi mesajul
gata, s-a rezolvat.

Multumumesc.
Ma bucur!eu nu am facut nimic..ca am fost in bucatarie pana acum, probabil ti-au auzit strigatul de ajutor alte slabute
Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Felicitariiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....ac um am citit interviu Esti o INVINGATOARE...SI UN EXEMPLU EXCELENT DE URMAT...Succes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mersi, Zozo, chiar ma uitam la pozele tale din albumSa-ti traiasca scumpica
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4048 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 14:28:11
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Saru'mana multsa stii ca ne dai putere sa ne tinem de treaba... Bravo inca odata.....astept si eu ..sa scrie la tiker-ul meu..."sunt o slabuta...am slabit n kg"
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #4049 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 16:50:32
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Saru'mana multsa stii ca ne dai putere sa ne tinem de treaba... Bravo inca odata.....astept si eu ..sa scrie la tiker-ul meu..."sunt o slabuta...am slabit n kg"
Eu stiu ca poti..si ca o sa fiiPupicei inca odata galuskutei tale, e superbaa
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4050 (permalink)  
Vechi 15 iul 2010, 16:51:34
VentoFreddo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
Implicit Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
meniul meu de azi:Il postez acuma ca nu stiu cand mai intru, acum plec, de cand zic da ne-am mai lungit sa mai treaca caldura, ca azi a fost
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:01
Ou integral, gatit (omleta), 70g - 110 calorii, 7.4 proteine, 8.4 grasimi, 249.2 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 112.7 sodiu, 0.5 zahar
Condimente, oregano (sovarf) uscat, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0.3 sodiu, 0 zahar
Sare de/pentru masa, 1g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 387.6 sodiu, 0 zahar
Marar, 1g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ulei extravirgin de masline, Clever, 4.4ml - 37 calorii, 0 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza caciotta, 80g - 203 calorii, 7.4 proteine, 18.2 grasimi, 59.2 colesterol, 2.9 carbohidrati, 0 fibre, 267.2 sodiu, 2.6 zahar
Gustare 1, ora 13:02
Limonada neindulcita a la Extasssy, 1000ml - 8 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 16:00
Usturoi, 3g - 5 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.1 fibre, 0.5 sodiu, 0 zahar
Vin dulce, 150ml - 240 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20.6 carbohidrati, 0 fibre, 13.5 sodiu, 11.7 zahar
Suc de lamaie natural, fara zahar, 20ml - 5 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ceapa rosie, 45g - 18 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Salata verde, 60g - 11 calorii, 0.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 1.3 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cod (Italia), 130g - 106 calorii, 22.4 proteine, 1.7 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0 fibre, 130 sodiu, 0 zahar
Frunze de sfecla verde, 30g - 7 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fasole pastai intregi, Real, 300g - 60 calorii, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 15.9 fibre, 30 sodiu, 2.4 zahar
Broccoli, Greens, 80g - 23 calorii, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ulei extravirgin de masline, Clever, 9.8ml - 81 calorii, 0 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 20:37
Pepene rosu, 1000g - 300 calorii, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1218 calorii, (mic)55.2 proteine, (mult)41.7 grasimi, 308.4 colesterol, (mic)123.1 carbohidrati, 22.3 fibre, 941.8 sodiu, (mult)79.2 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1409 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1409 calorii
Ticker slabit pentru VentoFreddo
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi. Pentru a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 
Pagina 405 din 552 « Prima 305355395403404 405 406407415455505 Ultima »

Informatii despre slabit
calorii, ceai verde, dieta, jurnal, slabire, slabit

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de bord - anna anna Arhiva jurnale slabit 112 25 iul 2012 12:55:04
Jurnal de bord Innerfile- Misiune innerfile Arhiva jurnale slabit 13 10 apr 2010 20:04:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole