[barbuta]

Anterior postat de crissa08

multumesc!
Mai esti si tu pe aici, deci mai am ceva cunostiinte, ca am avut impresia ca nu prea mai stiu pe nimeni.
O sa te vizitez!
Te pup!>:d<

mai sint dar din pacate sint tot cum stiai fara vointa

[danuta]

Anterior postat de barbuta

mai sint dar din pacate sint tot cum stiai fara vointa

bine te-am gasit roxana
ia cauta tu vointa aia pe acolo...ca trebuie sa fie ascunsa bine
te pup

[barbuta]

Anterior postat de danuta

bine te-am gasit roxana
ia cauta tu vointa aia pe acolo...ca trebuie sa fie ascunsa bine
te pup

buna DANUTA ,anul asta o gasesc eu trebuie ,pupici

[crissa08]

hello
Lucrez, ca recuperez ziua de 3 ianuarie cand am fost in vacanta!
Nu am avut timp aseara sa mai scriu nimic, am cazut lata!

[crissa08]

Anterior postat de barbuta

mai sint dar din pacate sint tot cum stiai fara vointa

Toti mai avem perioade cu vointa mai scazuta, dar tot de tine depinde sa te ti motivata, ca sa mearga si vointa!
Mai incearca! Sti si tu cum se zice: nu ai reusit, mai incearca!!! Ai cazut, ridica-te repede!

[barbuta]

Anterior postat de crissa08

Toti mai avem perioade cu vointa mai scazuta, dar tot de tine depinde sa te ti motivata, ca sa mearga si vointa!
Mai incearca! Sti si tu cum se zice: nu ai reusit, mai incearca!!! Ai cazut, ridica-te repede!

buna CRISSA ,adevarul e ca am trecut prin multe in ultimul timp dar acum m-am linistit ,trebuie sa imi impun ptr ca trec anii si ritmul o sa incetinesca

[crissa08]

Anterior postat de barbuta

buna CRISSA ,adevarul e ca am trecut prin multe in ultimul timp dar acum m-am linistit ,trebuie sa imi impun ptr ca trec anii si ritmul o sa incetinesca

F. bine ca te-ai mai linistit si ca iti dai seama de ce se intampla, nu e tarziu sa incepi sa faci o schimbare. Ai vazut ca si eu am tot felul de probleme, dar trebuie sa facem fata....adica ce am putea face altceva??? Sa vorbim fara acel ,,trebuie" ca pare prea dur, sa zicem altfel : e alegerea noastra sa infruntam problemele. Tot timpul facem alegeri. Uite ca sa te amuzi de mine: azi dimineata ,,o parte" din mine imi spunea sa stau in pat sa lenevesc, sa-mi fac cerere de concediu pt azi, alta parte imi zicea la ce sa pierd o zi din concediu ca oricum ma trezisem si as putea lenevi dupa masa o ora, iar la serviciu nu as avea o zi grea si as putea sta pe forum sau sa fac alte chestii care imi plac...Am mai stat vreo 10 min in pat si mi-am spus ,,hopa sus, fuga la troleu", iata ca am facut o alegere si sincer am ales bine, ca e liniste, treaba mi-am terminat-o, acum pot scrie, citi, pot sa admir peisajul pe fereastra, e soare, frumos...Cine stie, poate ne da drumul cu 1-2 ore mai devreme si chiar daca nu se va intampla asta, fac chestii placute!
Asa si tu, sigur faci alegeri zilnic, cu diverse ocazii, incearca sa nu te grabesti, sa-ti dai acel timp pt gandire...atunci cand se poate, ai vazut ca la unele alegeri reactionezi din instinct (nu stai sa te calce o masina), insa la mancat mult poti sa te gandesti inainte: pot manca toata farfuria in 5 min, sa nici nu simt ce mananc, sau pot manca o jumate de farfurie, mestecand incet, simtind mancarea, bucurandu-ma de gustul ei si asa pot slabi in timp sanatos si ma pot mentine.
Nu zic sa nu ti un regim anume, daca asta iti doresti! Am tot atentionat despre asta, ca sa nu fiu inteleasa gresit, nu sunt judecatorul suprem, imi dau cu parearea....Voi cititi si alegeti ce faceti! La fel si eu, citesc, ascult, ma informez si aleg ce cred eu!
Pupici

[barbuta]

Anterior postat de crissa08

f. Bine ca te-ai mai linistit si ca iti dai seama de ce se intampla, nu e tarziu sa incepi sa faci o schimbare. Ai vazut ca si eu am tot felul de probleme, dar trebuie sa facem fata....adica ce am putea face altceva??? Sa vorbim fara acel ,,trebuie" ca pare prea dur, sa zicem altfel : E alegerea noastra sa infruntam problemele. Tot timpul facem alegeri. Uite ca sa te amuzi de mine: Azi dimineata ,,o parte" din mine imi spunea sa stau in pat sa lenevesc, sa-mi fac cerere de concediu pt azi, alta parte imi zicea la ce sa pierd o zi din concediu ca oricum ma trezisem si as putea lenevi dupa masa o ora, iar la serviciu nu as avea o zi grea si as putea sta pe forum sau sa fac alte chestii care imi plac...am mai stat vreo 10 min in pat si mi-am spus ,,hopa sus, fuga la troleu", iata ca am facut o alegere si sincer am ales bine, ca e liniste, treaba mi-am terminat-o, acum pot scrie, citi, pot sa admir peisajul pe fereastra, e soare, frumos...cine stie, poate ne da drumul cu 1-2 ore mai devreme si chiar daca nu se va intampla asta, fac chestii placute!
Asa si tu, sigur faci alegeri zilnic, cu diverse ocazii, incearca sa nu te grabesti, sa-ti dai acel timp pt gandire...atunci cand se poate, ai vazut ca la unele alegeri reactionezi din instinct (nu stai sa te calce o masina), insa la mancat mult poti sa te gandesti inainte: Pot manca toata farfuria in 5 min, sa nici nu simt ce mananc, sau pot manca o jumate de farfurie, mestecand incet, simtind mancarea, bucurandu-ma de gustul ei si asa pot slabi in timp sanatos si ma pot mentine.
Nu zic sa nu ti un regim anume, daca asta iti doresti! Am tot atentionat despre asta, ca sa nu fiu inteleasa gresit, nu sunt judecatorul suprem, imi dau cu parearea....voi cititi si alegeti ce faceti! La fel si eu, citesc, ascult, ma informez si aleg ce cred eu!
Pupici
>:d<>:d<>:d<

ai perfecta dreptate in tot ce spui si stiu ca totul depinde numai de mine ,in februarie vreau sa imi fac si eu toate analizele si mai ales cele de glanda ptr ca vad ca iar mi s-a dereglat c.m , nu le-am facut de 3 ani cred

[crissa08]

Buna!
Am ajuns fun mancat incet, nu doresc rezultate spectaculoase, numai simt a ceasta nevoie, am experimentat-o, a fost frumos, satisfacator, pentru acea perioada a mea, a fost o stare extraordinara, a fost o alegere buna pt atunci...Acum vreau altceva, vedeti e vorba de mine, de ceea ce doresc eu sa fac. De aceea niciodata nu critic pe nimeni pentru alegerile pe care le face. Fiecare se cunoaste pe sine si stie cel mai bine ce e mai bine pentru el.
Daca ma intorc in trecut, am fost f. incantata de Montignac, m-a adus pe culmile fericirii, am fost in extaz si f. bine ca s-a intamplat asta, s-a potrivit pentru situatia de atunci, pt acea perioada. Felicitari celor care tin aceasta dieta si merg si la mentinere pe ea, au facut aceasta alegere. Felicitari si celor ce tin alte diete, Dukan, Rina, Keto, mediteraneena, Gabi Man, M.Bilic , Vera D, cele cu carbs (ca exista si varianta asta, din cate am citit ), sau oricare alta dieta, ati facut aceste alegeri!
Referitor la mine, ca e jurnalul meu, nu???, am ales sa merg pe altceva, chiar daca ma mai poticnesc, cred in alegerea mea, stiu ca nu o sa sara tickerul ca un cangur pe aici, o sa fie sarituri mici, ca la jocul acela ,, un pas de furnica", caut un gen de schimbare cat mai permanenta, chiar daca o sa imi ia mult timp, nu ma grabesc! Am acel timp de care am nevoie!
Ce vreau de la voi e sa intelegeti treaba cu alegerile, toti mancaciosii au de facut acest gen de alegere: a manca sau a nu manca, aceasta-i intrebarea ! Va doresc succes!
Putem lucra in comunitatea slabutelor mult pe motivatie, unii pentru altii, exact ca in filmele americane cu grupurile de sprijin!
va pup!

[crissa08]

Anterior postat de barbuta

ai perfecta dreptate in tot ce spui si stiu ca totul depinde numai de mine ,in februarie vreau sa imi fac si eu toate analizele si mai ales cele de glanda ptr ca vad ca iar mi s-a dereglat c.m , nu le-am facut de 3 ani cred

Ai grija de tine, fa analizele care le ai de facut, nu te lasa! Cauta totusi un laborator bun.
Nu fi mereu stresata, incearca sa te mai si relaxezi, ai sa poti sa iei lucrurile mai usor si o sa reusesti.