[crissa08]

Anterior postat de danuta

Multumesc! Chiar aveam nevoie dupa toate peripetiile din ultimile zile!
Sa ai o zi frumoasa!

[danuta]

Anterior postat de crissa08

Multumesc! Chiar aveam nevoie dupa toate peripetiile din ultimile zile!
Sa ai o zi frumoasa!

cu mare drag
sa ai si tu o zi frumoasa

[lidiuta]

Din ce ai scris pe pagina cealalta, chiar mi se potriveste ideea cu mancatul cand nu ti-e foame...ar trebui sa imi ascult mai mult semnalele corpului!
Acum beau lapte cu ness si cicoare, am pus si putina scortisoara. Pe urma am treaba la bucatarie, sper sa biciclesc putin mai pe seara.
Imi pare rau sa aud ca ai probleme..incet-incet, cu rabdare si vointa se rezolva!

[lidiuta]

Crissa, sper ca esti bine, iti doresc o saptamana frumoasa!

[crissa08]

Hello!
Sunt de la f. bine in sus....
Am cateva zile de pauza in sensul de la serviciul de baza, mai aveam un rest de concediu de anul trecut, le tineam pt alt moment, dar am simtit nevoia sa le iau acum. Asa ca de la 8-12.30 am fost bunica, apoi am umblat dupa una alta prin oras pana am simtit ca sunt cu bateriile descarcate total si mi-am dat seama ca e trecut de 14.30!
Am mancat cat am putut de incet... ca imi era tare foameeeee!
Beau o cafea slaba,ascult Abba, doream sa mai scriu cu sabotajul, dar nu stiu daca ma mai pot concentra, am timp destul. O sa stau macar o juma de ora in pat si mai vedem....Acum ca sunt la ,,pubertate" cine stie ce chef imi mai vine, sunt de acord cu ,,partile" mele pana la un punct..., avem un mare dezacord, acela cu poftele...Lidia chiar te inteleg cu duminicile in familie! Ne saboteaza toti!!! Venind ai mei pe la mine am facut si eu un dulce...Invat si eu cum sa mananci o bucatica de praji in reluare si sa fie numai una, maxim doua, de dimensiuni rezonabile, nu cat 1/4 din tava!
Cred ca o sa invatam impreuna! De 3 ori am ,,plecat" aseara din dormitor spre paradis...am rezistat! Deci tot cu un autocontrol ca la toti care tin diete, doar ca la pranz am mancat cele 2 bucatele si am incercat sa ma conving ca e suficient, mi-am facut pofta!
Pana acum nu prea am avut timp sa ma gandesc la mancare, o sa o fac si de acum incolo, ca numai asa stiu ca pot ajunge unde imi doresc! Putem gasi o multitudine de alte ganduri sa ni se invarta prin cap, ce credeti???
Pupici!

[lidiuta]

Ei, bine ca esti bine! Cu sabotajul, nu te grabi, o sa scrii cand va veni momentul.
Cat despre ganduri, asa e, trebuie sa cultivam, ca intr-o gradina, ganduri frumoase ca florile, care sa ne binedispuna. Nu avem nevoie de maracini si scaieti mentali!
Te, odihna placuta!!

[crissa08]

Anterior postat de lidiuta

Ei, bine ca esti bine! Cu sabotajul, nu te grabi, o sa scrii cand va veni momentul.
Cat despre ganduri, asa e, trebuie sa cultivam, ca intr-o gradina, ganduri frumoase ca florile, care sa ne binedispuna. Nu avem nevoie de maracini si scaieti mentali!
Te, odihna placuta!!

Ai prins ideea! Felicitari!
De fapt si cand avem zile din alea in care iti spui ca ai avut si zile mai bune, e bine sa te ti concentrat pe altceva, ai observat ca atunci cand te plagi mult, parca numai vezi luminita de la capatul tunelului? Parca mai mult atragi o lipsa de energie si te afunzi mai mult in starea ta, pe cand atunci cand te mobilizezi in gand, iti vine mai usor sa treci peste toate! Optimistii atrag energiile bune precum magnetii si s-a scris mult despre puterea gandului, da o cautare pe net si sa ai ce citi, doar ca sa ai grija, sa fi selectiva, ca poti gasi si chestii aiurea, fara vreun fundament stiintific, asta-i netul, o lume pestrita si o avalansa de informatii de tot felul. Teoria cu gandul este cam asa: gandim ceva, apoi ne exprimam folosind cuvantul, trimtem o energie in univers -pozitiva sau negativa si aceea se intoarce ca un bumerang la noi sau gandim mereu acelasi lucru, acesta se transforma in convingere, sau in copilarie spunanduti-te sa faci mereu in lucru, acesta s-a transformat in convingere! E greu sa lupti cu convingerile vechi, sa-ti dau 2 exemple din ce am citit:
- in copilarie cand bunica te punea sa mananci tot din farfurie! acum ai convingerea ca asa trebuie, pt noi nu e super tare chestia asta, parca esti si mai dependent de mancare, cumva e bine sa te inveti sa nu manaci tot din farfurie, ca sa ai acea satisfactie: uite am putut lasa un rest, mananc mai putin!
- Lisa Bourbeau descria o intamplare : o femeie obisnuia sa taie capetele de la o bucata de carne cand face friptura, sotul a intrebat-o de ce procedeaza asa, ea a raspuns ca asa a vazut ca face mama ei! Cu prima ocazie sotul si-a intrebat soacra de ce face acea chestie, soacra a zis ca asa a vazut la mama ei! A fost intrebata si bunica , care a explicat: cand eram tanara, eram saraca si aveam doar o craticioara mica in care nu incapea toata bucata de carne su atunci taiam capetele si le faceam dupa aceea....

[lidiuta]

Mi-ai deschis apetitul catre informatie despre lumea mentala si chestii psihologice, chiar sunt utile lucrurile astea pentru ca ne lovim clipa de clipa de ele si trebuie sa le folosim in beneficiul nostru.
De maine citesc si conspectez in aceasta directie, printre picaturi, la serviciu!
O seara frumoasa! Mai ai mult din prajiturica facuta? Da-o in familie si la vecini si scapi de ea!

[crissa08]

Buna!
Gasim ce sa citim, apoi sa fim selectivi si dupa aceea sa vedem ce putem aplica!
Aseara nu am mai avut timp sa scriu nimic, ma simt si aiurea cu hipotiroidismul asta indus gresit, dar sunt optimista, o sa imi revin, de la o zi la alta o sa simt mici schimbari in bine.
Vremea tine cu mine, e soare!
Lisa Bourbeau are niste carti interesante, una este,, Asculta-ti corpul", mai sunt cateva scrieri ale lui Corut care explica pe intelesul tuturor psihologia si da tehnici usoare, pe urma vin cei care predau neuroprogramarea lingvistica, dar aici sunt multi cu tot felul de site-uri, forumuri, etc si am obs ca iti explica partial, ca apoi sa platesti pentru a te descurca...e totusi comercial, sa pui anumite parti, anumite tehnici, dar cursul e cu bani si e structurat altfel si intri in ...ceata.
Am vazut ca cei mai multi leaga mancatul mult, pe fond emotional, cu anumite traume din trecut. Lisa B are o teorie cu ,, cele 5 rani", nu le-am aprofunda.
Insa am identificat o trauma mare din viata mea de care aparent uitasem, dar teoriile spun ca la un moment dat, fiind tot acolo in creier ca intr-un fisier, ele revin constant la un click facut intamplator.
Sunt multe,f. multe, fiecare alege ce vrea!
O sa mai postez ceva dupa amiaza, acum trebuie sa plec!
Pupici!
O zi frumoasa la toata lumea!

[laurra]

Anterior postat de crissa08

Buna!
Gasim ce sa citim, apoi sa fim selectivi si dupa aceea sa vedem ce putem aplica!
Aseara nu am mai avut timp sa scriu nimic, ma simt si aiurea cu hipotiroidismul asta indus gresit, dar sunt optimista, o sa imi revin, de la o zi la alta o sa simt mici schimbari in bine.
Vremea tine cu mine, e soare!
Lisa Bourbeau are niste carti interesante, una este,, Asculta-ti corpul", mai sunt cateva scrieri ale lui Corut care explica pe intelesul tuturor psihologia si da tehnici usoare, pe urma vin cei care predau neuroprogramarea lingvistica, dar aici sunt multi cu tot felul de site-uri, forumuri, etc si am obs ca iti explica partial, ca apoi sa platesti pentru a te descurca...e totusi comercial, sa pui anumite parti, anumite tehnici, dar cursul e cu bani si e structurat altfel si intri in ...ceata.
Am vazut ca cei mai multi leaga mancatul mult, pe fond emotional, cu anumite traume din trecut. Lisa B are o teorie cu ,, cele 5 rani", nu le-am aprofunda.
Insa am identificat o trauma mare din viata mea de care aparent uitasem, dar teoriile spun ca la un moment dat, fiind tot acolo in creier ca intr-un fisier, ele revin constant la un click facut intamplator.
Sunt multe,f. multe, fiecare alege ce vrea!
O sa mai postez ceva dupa amiaza, acum trebuie sa plec!
Pupici!
O zi frumoasa la toata lumea!

Ma scuzi Crisa ca am intrat asa neinvitata:Acestea toate pe care le-am subliniat au trecut si prin ochii mei...Si mi-am pus o sumedenie de intrebari ....eram chiar sceptica.
Si cine putea sa-mi dea raspuns la toate acestea decat Dumnezeu!!
Deci rugati-va dragi slabute ,ca prin rugaciune noi putem sa ne apropiem de D-zeu si El poate sa ne raspunda noua la cea mai neinsemnata intrebare.
Sa nu credeti ca spun povesti....
Apropo de site-urile acelea....se merita sa dai un banut(pt ca este prea putin fata de ce veti invata )