Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #191 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 13:38:55
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Citat:
Anterior postat de Rallara Vezi mesajul
Scumpa ma bucur ca esti bine... hai ca numai maine mai ai.
Ce frumos... da, uite, inca un exemplu... in aprilie ai avut 79... ai ajuns la 63... -16kg in 6 luni... eu? februarie: 75... azi, 70... -5kg in 7 luni... deci te rog, ia aminte...
Uff lasand gluma la o parte... cele mai din inima felicitari pentru taria de care ai dat dovada si ca te-ai tinut cu seriozitate de treaba...
Te puuup
Ciao ardeleanca mea frumoasa ,

Sunt in concediuuuuuuuu Si de 2 zile bantui frumusetile Clujului, bucurandu-ma printre altele si de terasele din piata muzeului Doamne ca nu imi vine sa cred ca in sfarsit am timp. Multumesc baby de felicitari, dar sa stii ca din pacate in ultimele 2 luni am slabit fara sa vreau, numa drumurile de 14 ore in fiecare weekend + serviciu 10-11 ore pe zi in ultima luna au condus la asta. Cum nu am mai fost la sala a inceput din nou sa ma doara spatele de la atata stat la calculator, dar efectiv nu mai aveam timp nici sa dorm Oricum pe langa ambitie sportul a fost regula de baza, acum mananc orice si la orice ora si nu ma ingras niciun gram si mi se pare ca am exact acelasi metabolism ca in liceu si primii ani de faculta. Cu munca si rabdare in 4-5 luni ti-l schimbi si tu, iti garantez No pove, in rest ce mai nou pe la tine? Fug imediat si te lecturez retro

Te pupacesc si iti doresc un weekend frumos
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #192 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 14:01:48
cris85's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 mai 2012
Locaţie: Budapesta/Cluj-Napoca, Ungaria
Vârsta: 38
Dieta: Hipocalorica
Date: 173cm, 63.2kg
Mesaje: 222
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 9 ori in 8 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Dragi gagici ,

M-am intors plina de energie si dupa 2 zile mirifice in care am reusit sa dorm cate 10 ore Pfai e raiul pe pamant pentru mine, papa, somn, stat in pijama jumat de zi, ce poate fi mai fain de atat ca pregatire pentru marele eveniment In alta ordine de idei mai este 1 saptamana si 1 zi dar noi suntem foarte flex Mai sunt mici detalii de rezolvat, dar in rest toata ziua lenevim si frecam menta Oricum, eu mi-am propus din start sa nu fiu o Bridezilla si sa ma bucur din plin de nunta mea A fost foarte greu si obositor cu organizatul la distanta + weekenduri pline de alergat prin Cluj, dar zic ca a meritat efortul

Vineri fusesem la ultima proba a rochitei . Cu asta am avut ceva emotii pentru ca ultima data mai trebuia ajustata din talie si cum nu eram in Cluj imi faceam griji ca nu poate face modificarile fara sa fiu prezenta. Insa, tin sa va zic ca rochia este absolut bestiala, e exact ceea ce mi-am dorit si mult mai faina decat rochiile dupa care m-am inspirat si le-am postat in album. Iar voalul si pantofii pe care le comandasem de pe net se completeaza perfect cu rochia. Asa ca, recomand tuturor miresicilor sa se gandeasca la optiunea asta de a-si crea propria rochie, ca pe langa faptul ca iese la mai putin de jumat de pret fata de magazin ti-o face exact cum ti-o doresti si ai libertate totala de a alege materialele, dantela, etc.

Nu mai stiu exact cat aveam masurile initial prin martie-aprilie, dar designerita mi-a comunicat socata ca ma ucide daca mai slabesc ca cica raportul final este: -10 cm in talie si -11-12 la fund si coapse Am postat o poza in album la care si eu ma uit mirata pentru ca numai din poze imi dau seama cat de mare e diferenta. Dar in ceea ce priveste aspectul asta sunt absolut sigura ca sportul a fost cheia succesului si a schimbarii metabolismului. Mai ales pentru ca acum pot sa zic cu pana pe inima ca mananc orice si nu se depune niciun gram. Sportul imi lipseste la nebunie pentru ca am din nou dureri de spate din cauza statului mult la calc si sportul mi-a intrat in sange, asa ca mi-am propus sa ma reapuc urgent de el cand revin din concediu

Astazi mai fug sa stabilesc mici detalii la florarie si in rest imi reiau activitatea de frecat menta Combinatia de culori va fi bordeaux cu alb si azi am fost invitati la restaurant sa vedem aranjamentul de la o alta nunta cu aceste culori. Am fost impresionata si m-am linistit si mai mult ca va fi totul perfect

Va pupacesc si va doresc un weekend excelent
__________________
Jurnal Crisssy
cris85, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1877 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1360 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1103 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #193 (permalink)  
Vechi 29 sep 2012, 14:13:13
nikole89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Citat:
Anterior postat de cris85 Vezi mesajul
Dragi gagici ,

M-am intors plina de energie si dupa 2 zile mirifice in care am reusit sa dorm cate 10 ore Pfai e raiul pe pamant pentru mine, papa, somn, stat in pijama jumat de zi, ce poate fi mai fain de atat ca pregatire pentru marele eveniment In alta ordine de idei mai este 1 saptamana si 1 zi dar noi suntem foarte flex Mai sunt mici detalii de rezolvat, dar in rest toata ziua lenevim si frecam menta Oricum, eu mi-am propus din start sa nu fiu o Bridezilla si sa ma bucur din plin de nunta mea A fost foarte greu si obositor cu organizatul la distanta + weekenduri pline de alergat prin Cluj, dar zic ca a meritat efortul

Vineri fusesem la ultima proba a rochitei . Cu asta am avut ceva emotii pentru ca ultima data mai trebuia ajustata din talie si cum nu eram in Cluj imi faceam griji ca nu poate face modificarile fara sa fiu prezenta. Insa, tin sa va zic ca rochia este absolut bestiala, e exact ceea ce mi-am dorit si mult mai faina decat rochiile dupa care m-am inspirat si le-am postat in album. Iar voalul si pantofii pe care le comandasem de pe net se completeaza perfect cu rochia. Asa ca, recomand tuturor miresicilor sa se gandeasca la optiunea asta de a-si crea propria rochie, ca pe langa faptul ca iese la mai putin de jumat de pret fata de magazin ti-o face exact cum ti-o doresti si ai libertate totala de a alege materialele, dantela, etc.

Nu mai stiu exact cat aveam masurile initial prin martie-aprilie, dar designerita mi-a comunicat socata ca ma ucide daca mai slabesc ca cica raportul final este: -10 cm in talie si -11-12 la fund si coapse Am postat o poza in album la care si eu ma uit mirata pentru ca numai din poze imi dau seama cat de mare e diferenta. Dar in ceea ce priveste aspectul asta sunt absolut sigura ca sportul a fost cheia succesului si a schimbarii metabolismului. Mai ales pentru ca acum pot sa zic cu pana pe inima ca mananc orice si nu se depune niciun gram. Sportul imi lipseste la nebunie pentru ca am din nou dureri de spate din cauza statului mult la calc si sportul mi-a intrat in sange, asa ca mi-am propus sa ma reapuc urgent de el cand revin din concediu

Astazi mai fug sa stabilesc mici detalii la florarie si in rest imi reiau activitatea de frecat menta Combinatia de culori va fi bordeaux cu alb si azi am fost invitati la restaurant sa vedem aranjamentul de la o alta nunta cu aceste culori. Am fost impresionata si m-am linistit si mai mult ca va fi totul perfect

Va pupacesc si va doresc un weekend excelent
frecat menta ce tare esti ma bucur mult ca tiai atins targetul ca totul e bine si cu nunta uite maine sa frecam menta amandoua la o vorba? vrei
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #194 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 06:32:40
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare


Felicitari,felicitari, iubita mea!Esti tare!
Si eu tot pe aici as fi putut fi daca dadeam dovada de aceeasi ambitie,ca aveam la un moment dat aceleasi date ale problemei.Dar nu s-a mai putut, in prima tura a mers usurel,acum mi-am bulversat organismul de tot si merge ca naiba!
Mentinere usoara de aici incolo!Te pup, sa ai o zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #195 (permalink)  
Vechi 01 oct 2012, 06:43:19
nikole89's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 03 apr 2012
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: hipocalorica 1200
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 735
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 9 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

buna dimineata am venit sa iti urez o zi frumoasa si o saptamana minunata petrecere frumoasaam citit pe aici ca ai petrecerea de burlacite azipupicei
nikole89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1422 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 905 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 906 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #196 (permalink)  
Vechi 02 oct 2012, 08:13:33
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #197 (permalink)  
Vechi 03 oct 2012, 08:18:00
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #198 (permalink)  
Vechi 04 oct 2012, 10:14:59
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Inca trei zile, wow!A zburat timpul!Sper ca esti calma, cu nervii linistiti si pregatita cum trebuie.Daca nu, iti las un ceai sa te calmezeDe-abia astept sa vii sa imi povestesti!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #199 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 01:13:16
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #200 (permalink)  
Vechi 05 oct 2012, 08:10:00
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal Crisssy - ambitie, disciplina si muuulta rabdare

Cris, draga mea, am intrat sa iti urez casa de piatra si mult noroc in drumul pe care il porniti impreuna


Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
ambitie, calorii, crisssy, dieta, disciplina, jurnal, jurnale, muuulta, rabdare, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de disciplina Victoria (victoritsa) victoritsa Arhiva jurnale slabit 143 24 sep 2012 10:15:37
Jurnal Eva 9 - Coltul liric: "Ordine si disciplina" eva 9 Arhiva jurnale slabit 967 06 aug 2012 06:46:34
Jurnal plin de ambitie - georgika georgika Arhiva jurnale slabit 21 27 mai 2011 11:38:10
Jurnal de Disciplina, Motivatie, Perseverenta - Berry berry Arhiva jurnale slabit 10 09 mai 2011 15:37:05
Noua si cu o ambitie de fier - Buterfly89 buterfly89 Arhiva jurnale slabit 277 30 aug 2010 10:58:15

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole