[Crissu13]

Anterior postat de nacoleta

dar la tine e uimitor! 3kg in 3 saptamani !oau!asta i super!

Tot asa repede le-am si pus Acum sper insa sa ajung mai slabuta decat eram inainte

Anterior postat de mihaela01

Buna crissu:* felicitari pentru kg date jos sper sa dau si eu macar 3-3,5kg pe luna eh dar lasa usor usor le dam noi jos sanatoase sa fim:*

Fii constiincioasa si ai rabdare si vei slabi.
Iti recomand sa faci mult sport, te va ajuta sa slabesti frumos.

Anterior postat de Adina14

Felicitari pentru ca ai slabit In curand o sa fie vizibile si diferentele.

Multumesc. Sper sa se si vada...oricum ma ambitionez cand vad ca macar cantarul tine cu mine

[Adina14]

Asa si trebuie Rezultatele oricum vor aparea. Trebuie doar sa ai rabdare.

[McFoxxi]

Anterior postat de Adina14

Asa si trebuie Rezultatele oricum vor aparea. Trebuie doar sa ai rabdare.

Ai dreptate, fără răbdare nu rezolvăm nimic.

[mihaela01]

Este mai greu la inceput, prima luna pana incep sa se vada rezultate ca porma o sa facem de drag eu una asa sunt, parca nu am rabdare si vreau sa vad mai rpd rezultate sa ma motivez

[Adina14]

Neata, Cris Te astept cu meniul pentru azi

[Crissu13]

Anterior postat de Adina14

Neata, Cris Te astept cu meniul pentru azi

Neataa
Am luat deja micul dejun:
3 felii paine neagra prajita (cam multe, stiu )
salata vinete (fara maioneza)
2 oua ochiuri la abur
gustare:
un smoothie cu ce mai e prin frigider (pepene rosu, o banana, putina zmeura)
pranz:
mancarica de mazare
ceai de soc
cina:
100g orez integral
legume la abur
ceai de soc

Astept meniul tau acum

[mihaela01]

Arata bine meniul tau =p~ eu una as papa pasteee=p~ poate imi fac si eu pofta sambata- duminica

[Adina14]

Anterior postat de Crissu13

Neataa
Am luat deja micul dejun:
3 felii paine neagra prajita (cam multe, stiu )
salata vinete (fara maioneza)
2 oua ochiuri la abur
gustare:
un smoothie cu ce mai e prin frigider (pepene rosu, o banana, putina zmeura)
pranz:
mancarica de mazare
ceai de soc
cina:
100g orez integral
legume la abur
ceai de soc

Astept meniul tau acum

Iti place salata de vinete fara maioneza? Eu sunt innebunita dupa cea normala, cu maioneza Imi vine sa plang cand imi fac eu de post, mai dietetica si ai mei mananca din aia
Eu il voi posta diseara meniul

[Crissu13]

Anterior postat de Adina14

Iti place salata de vinete fara maioneza? Eu sunt innebunita dupa cea normala, cu maioneza Imi vine sa plang cand imi fac eu de post, mai dietetica si ai mei mananca din aia

Nu ma dau in vant dupa ea...de fapt pana acum o luna nu mancam niciodata fara maioneza

[Crissu13]

Anterior postat de mihaela01

Arata bine meniul tau =p~ eu una as papa pasteee=p~ poate imi fac si eu pofta sambata- duminica

Poti sa papi paste integrale...mie nu mi se par diferite la gust. Singura problema e ca sunt un pic mai scumpe. Eu iau unele la 10 lei din Cora si-mi mai fac din cand in cand