Jurnal Cristi
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Cristi, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna fetelor! Eu in seara asta nu pot sa mai stau . V-am vizitat o fuga sa recuperez, insa acum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 ian 2011, 19:55:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Buna fetelor! Eu in seara asta nu pot sa mai stau . V-am vizitat o fuga sa recuperez, insa acum va trebui sa ies, pentru ca am de invatat . Mentionez ca am fot foarte cuminte astazi, am facut si tae bo. Ne vedem maine la urmatorul raport >va pup. noapte buna
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
04 ian 2011, 19:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Buna Vreau sa va spun ca de la inceputul anului sunt foarte cuminte, optimista, ambitioasa si plina de vointa. Simt ca de data asta voi reusi . Am facut Tae bo pe ziua de astazi si m-am alaturat si campaniei Bleax dulciuri. Acum am fugit in acsuta Bleax dulciuri . Mai vorbim pe acolo. Va pup. O seara frumoasa
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
04 ian 2011, 21:43:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 oct 2010
Locaţie: Atena, Grecia
Dieta: Dieta personalizata si mult sport !
Date: 160cm, 66kg
Mesaje: 489
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Toate bune si frumoase scumpa mea insa nu ne spui si noua ce ai papat ?Ce ai facut azi sport ceva ?>
|
06 ian 2011, 11:55:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristi
buna, draga mea, cum mai esti tu?
am ajuns si eu acasa aseara, si ma simt in urma cu o groaza de evenimente am inteles ca ai fost cuminte de Sarbatori, eu nu ma pot lauda cu acelasi lucru am mancat porceste, cum a mai spus o fata pe forum bineinteles, bravo tie ca ai trecut cu bine si dpdv al dietei peste aceasta provocare
te-am pupat, o zi buna iti doresc
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 15:00:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 nov 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Date: 155cm, 42kg
Mesaje: 2.105
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Ca tuuuuuu ... tradatoareo! Eu ma trezesc la 7 [era programat la 6, da nu conteaza] si ma duc la biblioteci pana ne dau astia afara si tu STAI?
Pai ce truda mea de treaba ii asta?
In sesiune NICIUN IUBIT! In cel mai arid pustiu cu ei!
Tradatoareo! Pff Pff Pff
Ok, raportez 4h 40 minute de invatat! DEOCAMDATA!
|
06 ian 2011, 20:02:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
06 ian 2011, 20:05:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de inadorabila
Ca tuuuuuu ... tradatoareo! Eu ma trezesc la 7 [era programat la 6, da nu conteaza] si ma duc la biblioteci pana ne dau astia afara si tu STAI?
Pai ce truda mea de treaba ii asta?
In sesiune NICIUN IUBIT! In cel mai arid pustiu cu ei!
Tradatoareo! Pff Pff Pff
Ok, raportez 4h 40 minute de invatat! DEOCAMDATA!
|
Nu nuuu, sunt buni si iubitii la ceva, stii tu incurajari, vb dulci, ca sa mai indulceasca amareala invatatului... Moama, 4 h, stai sa ma vezi pe mine ca am 3 zile de stat acasa deci vreo 24 de ore de invatat te iau, uita-te la mine!!!!
7??? trebuie sa aduci famfara langa mine sa ma trezesc la ora aia....s-au dus vremurile cand la 5 eram in picioare inaitea ceasurilor
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 ian 2011, 20:13:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de Livia89
buna, draga mea, cum mai esti tu?
am ajuns si eu acasa aseara, si ma simt in urma cu o groaza de evenimente am inteles ca ai fost cuminte de Sarbatori, eu nu ma pot lauda cu acelasi lucru am mancat porceste, cum a mai spus o fata pe forum bineinteles, bravo tie ca ai trecut cu bine si dpdv al dietei peste aceasta provocare
te-am pupat, o zi buna iti doresc
|
Buna, Uite acum iau un film ca sa am la ce sa ma uit cat timp fac bicicleta , Vreau sa fac in seara asata o ora , pentru ca am papt cam 1400 de calorii astazi, si e cam mult . Am citit la tine in jurnal ca iti arata cantarul 5 kg in plus . Este prost cantarul Sau este de la menstruatie . Nu ai avea cum sa te ingrasi atat . Si la mine sper ca tot de la menstruatie este , insa de catnd dau vina pe ea, si mie nu imi mai vine. .. Insa , de la ea trebuie sa fie , nu ? Hai la treaba acum . : Sport, Sport si iar Sport si va fi totul bine
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
06 ian 2011, 20:15:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Hipocalorica
Date: 163cm, 57.1kg
Mesaje: 566
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
__________________
Jurnal Cristi
Don’t surrender ’cause you can win
|
06 ian 2011, 20:18:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Eu cu ambele, deci tot stai mai bine ca mine
Dar pe mine m-a motivat al meu atat de tare ieri dupa faza ce i-am facut-o, in 5 minute de discutie mi-au venit piticii inapoi si i-am dat scris ca de azi ma pun serios pe bicicleta, dieta, invatat si strans bani pt la vara Deci pazea ca a inviat nebuna 9adica eu)
Am vazut ca tu faci bicicleta (cycling, sau cum mama lu` proces verbal i-o zice).
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|