Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal danasonrisa

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #81 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 14:18:57
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Am papat acu jumatate de ora prazul, a fost super bun: pastai si un ou fiert tare. Acum beau alt ceai de soc, apoi ma epilez. Mai devreme m-am penasat si mi-am scos punctele negre. Puiului meu i-au placut mult pastaile. Le-am facut simplu, mai mult fierte. El a plecat cu treaba, eu stau cu voi! Am uitat sa va zic ca si pui a slabit 4 kg in 11 zile! Stiu ca e mult, dar asa slabesc ei, mai repede, mai ales ca e la inceput de dieta. Dar e foarte bucuros si se mira cum de slabeste mancand ce ii dau eu, zice ca nu ii e foame!
  #82 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 15:40:55
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Acum voi face gimnastica pentru aductori si abdomen. Va pup!
  #83 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 16:31:32
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Se stie ca barbatii slabesc mai usor decat femeile..Mie nu prea mi se pare corect,dar nu avem ce face
Are legatura si cu faptul ca doebicei,ei sunt la prima dieta,pe cand noi ne chinuim de tinere sa ne pastram greutatea ideala(cel putin eu...).
Il vei ajunge si tu din urma,stai linistita! Te pup
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #84 (permalink)  
Vechi 21 oct 2010, 16:55:30
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Se stie ca barbatii slabesc mai usor decat femeile..Mie nu prea mi se pare corect,dar nu avem ce face
Are legatura si cu faptul ca doebicei,ei sunt la prima dieta,pe cand noi ne chinuim de tinere sa ne pastram greutatea ideala(cel putin eu...).
Il vei ajunge si tu din urma,stai linistita! Te pup
Draga mea, el nu e la prima dieta, e la a doua. La prima a slabit 35 de kg in4 luni. Acum mai are de slabit inca vreo 21 de kg. Si asta e un motiv de slabeste mai mult si mai repede, are mult de dat jos fata de mine...Te pup
  #85 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 09:47:28
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Hola fete dragi! Azi m-am trezit la 8,30, am gatit, am facut mamaligute la catei si acum mergem sa ii vedem! Abia astept! Vorbim cand ma intorc..
  #86 (permalink)  
Vechi 22 oct 2010, 17:49:24
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

I-am vazut, sunt super fericita! Am facut si zumba, acum ma duc la baie! Va pup!
  #87 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 14:12:12
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Buna ziua fetelor! Eu azi m-am trezit la 7,30, am papat 3 felii de paine integrala cu lapte batut 2%. La ora 9 eram la mall, am avut un curs de evaluare (modulul3) pana la ora 13,15. Abia asteptam modulul acesta deoarece ni-l preda dl Toma, presedinte CECCAR pe tara, prof. dr. univ. ASE Bucuresti! Are 67 de ani dar e deosebit! Se vede ca are experienta in domeniu, dar si in lucrul cu oamenii!
La 13,30 am papat 2 mere, la 14,25 pranzul exact ca si micul dejun. Acum ma uit la Dansez, in reluare, aseara m-am pregatit pentru curs. Voi ce faceti? Voi intra in pauzele publicitare sa vad
  #88 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 18:19:00
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Buna,Dana
Din cate am citit eu aici ,ai avut o sambata frumoasa! Sa fie asa in continuare!
Am vrut si eu sa ma uit la Dansez...dar ieri am avut o zi grea si am adormit la 10 Si azi am fost iar la scoala toata ziua si nu am fost acasa la reluare... A fost frumos ?
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #89 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 18:35:09
danasonrisa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica usoara
Date: 158cm, 65.2kg
Mesaje: 2.459
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 62 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Buna,Dana
Din cate am citit eu aici ,ai avut o sambata frumoasa! Sa fie asa in continuare!
Am vrut si eu sa ma uit la Dansez...dar ieri am avut o zi grea si am adormit la 10 Si azi am fost iar la scoala toata ziua si nu am fost acasa la reluare... A fost frumos ?
Mie mi-a placut! Cum a fost la scoala?
  #90 (permalink)  
Vechi 23 oct 2010, 18:37:02
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal danasonrisa

Citat:
Anterior postat de danasonrisa Vezi mesajul
Mie mi-a placut! Cum a fost la scoala?
Obositor ,nu ma mai simt in stare de nimic. Trebuie sa ma odihnesc,si maine ma asteapta multe de facut
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
femei, greutate, jurnal, kilograme, sanatos, slabire, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole