Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Danutzza

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #531 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 08:42:18
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

opaaaaaaaaa....avem meniu!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
Danutzza (27 sep 2013)
  #532 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 17:52:03
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
opaaaaaaaaa....avem meniu!
pai sper ca asa o motivez pe moni
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
moni30 (27 sep 2013)
  #533 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 18:52:27
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de Danutzza Vezi mesajul
26/09

md::cafea cu 3 biscuiti integrali fara zahar
pr::mancare de linte cu o wasa ,o rosie si putina branza
g::un iaurt cu jumate de nectarina si 6-7 nuci caju
c::doua wasa cu branza filadelfia
biscuiti, ai sunt-o pe Crina si mie nu mi-a spus....una peste alta, in primul rand, multumesc , in al doilea...mi se pare cam putin cantitativ
sper sa te tii de treaba pt binele tuturor si...am vazut , azi ai facut sport, bine, bine, binnne
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
Danutzza (27 sep 2013)
  #534 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 20:20:45
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

27/09

md::placinta cu spanac,cafea
g1::un mar verde mare
pr::piept de pui cu salata+o buc paine neagra
c:iaurt si o nectarina

45 min pilates
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
Antonis (28 sep 2013), moni30 (27 sep 2013)
  #535 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 20:24:24
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
biscuiti, ai sunt-o pe Crina si mie nu mi-a spus....una peste alta, in primul rand, multumesc , in al doilea...mi se pare cam putin cantitativ
sper sa te tii de treaba pt binele tuturor si...am vazut , azi ai facut sport, bine, bine, binnne
m-am gandit ca asta o sa-mi spui
de putin nu e putin,lintea aia o tinut de foameeee
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Danutzza:
Antonis (28 sep 2013), moni30 (27 sep 2013)
  #536 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 21:20:46
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de Danutzza Vezi mesajul

m-am gandit ca asta o sa-mi spui
de putin nu e putin,lintea aia o tinut de foameeee
da, io n-am voie dulce, da tu manci biscuiti
oricum...mi-ar place sa rezist o luna fara dulce....sigur s-ar vedea la cantar....dar...dar...
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
Danutzza (27 sep 2013)
  #537 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 21:27:17
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
Danutzza (27 sep 2013)
  #538 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 21:29:09
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
da, io n-am voie dulce, da tu manci biscuiti
oricum...mi-ar place sa rezist o luna fara dulce....sigur s-ar vedea la cantar....dar...dar...
biscuitii aia nu aveau zahar ,asa ca nu aveau nici un gust
si normal ca o sa rezisti ...fara nici un dar...dar...
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
  #539 (permalink)  
Vechi 27 sep 2013, 21:30:47
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

Citat:
Anterior postat de moni30 Vezi mesajul
eiiiii...nu am uitat
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
  #540 (permalink)  
Vechi 28 sep 2013, 19:58:02
Danutzza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
Implicit Re: Jurnal Danutzza

28/9
md::un toast ,suc de portocale proaspat stors(150-200gr)+cafea
pr::suc de porocale ,o buc paine integrala si una de cereale expandate+10 g cioco neagra(am fost la munca si nu am apucat sa mananc altceva)
c::omleta cu salata de rosii ,ceapa si mult patrunjel+paine uscata neagra
g::o bucatica mica de chec(fara unt si oua)numa l-am gustat
__________________
“Dacă lupti poti sa pierzi ,dar daca nu lupti ai pierdut deja"

jurnal Dana...
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...zza-10955.html
Acest membru apreciaza mesajul lui Danutzza:
moni30 (28 sep 2013)
 

Informatii despre slabit
calorii, cat, dieta, in, jurnale, kg, putine, ro, sanatos, sarcina, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole