jurnal de fluturas
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului jurnal de fluturas, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Diversificarea asta...bat.o vina )...azi am reusit sa.l fac sa vrea sa deschida gurita la legume si carne de pui, i.am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
08 iul 2015, 23:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Diversificarea asta...bat.o vina )...azi am reusit sa.l fac sa vrea sa deschida gurita la legume si carne de pui, i.am pus niste pătrunjel verde si a avut gust mâncarea si chiar a mancat câteva lingurite. Dc ii dau din mâncarea noastră ar manca de numa ce nu are gust, nu vrea...isi face greata, dar ce e drept chiar nu prea au gust mancarile astea asa fără niciun condiment...
Fructe mănâncă cu plăcere...macar atat..
Aaa...si Andrei se trezeste noaptea cam de 2 ori..pe la 3 si spre dimineata 6-7...nu mai stiu cum e sa dormi o noapte întreagă
Apropo ...dorm cu voi sau separat?
I.am facut branzica cu iaurt, cred ca si cu lămâie ar iesi...
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de CCristina D; 08 iul 2015 at 23:45:13.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui CCristina D:
|
|
08 iul 2015, 23:36:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2012
Locaţie: Sighisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: RINA...the end
Date: 165cm, 74.6kg
Mesaje: 4.034
Aprecieri acordate: 5.220
Am fost apreciat(a) de 3.436 ori in 2.551 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Acum la 7 luni ati introdus galbenusul si iaurtul??
CCristina D, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
CCristina D, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2015, 05:43:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
al meu a facut alergie la iaurt, galbenusul urmeaza saptamana viitoare. doarme singur in camera lui, in patut. cand doarme cu mine se trezeste din ora in ora.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
09 iul 2015, 14:45:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
De la cate luni l-ai pus in patut singur Fluturas? Si eu am observat ca la amiaza cat stau in pat langa pitica si incerc sa adorm si eu se scranceste din 10 in 10 minute. Daca ma ridic de langa ea doarme mai bine. Seara e cam agitata si adoarme de 10 ori si iar se trezeste ssi e agitata, si abia apoi adoarme mai adanc.
Ce o sa faci cu copii la botez? Ii lasi cu cineva?
Felicitari pt scadere, visez si eu la un 85 la burta........
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
09 iul 2015, 16:20:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
multumesc! in patut l-am pus din prima zi, nu am dormit cu el decat atunci cand nu se pute/nu dormea altfel. stiu ca multi nu sunt de acord, dar eu cred ca asa e mai bine. nu aveam alternativa. cu amandoi nu as fi putut, iar dc as fi dormit cu el fetita s-ar fi simtit exclusa. sper ca in urmatoarele luni sa reusesc s-o mut si pe ea inapoi in patul ei, in caera cu el, si atunci macar o ora sa am pt mine ca nu mai poooooooooot!!!
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 iul 2015, 16:24:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
botezul e duminica si vine mama sa ma ajute. la biserica mergem toti, la restaurant doar fetita si mama ramane cu baiatul. cand oboseste vine nana ei sa o ia, ca locuieste in zona. la scaldat mama nu sta, ori las bona cu baiatul, ori mergem cu totii, nu stiu, ca nu prea vrea ea sa mearga cu noi, e rusinoasa tare..
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
09 iul 2015, 16:42:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 37
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Eu dorm acum cu amandoua fetele, la incepit cand am venit acasa de la.spital, pe Alisa am pus.o sa doarma cu sotul, insa nu era prea incantata, asa ca am lasat.o pe ea sa aleaga daca vrea sa doarma cu mine sau cu sotul, si in functie de starea de spirit ne alege ..... Am patul mare de 1.80 si incapem bine in el, am si patut de bebe lipit de dormitor, dar noaptea nu am pus.o, numai ziua. As vrea ca pe viitor daca o sa doarma mai bine.sa o pun in patut. Deocamdata nu are un program de masa si mananca tare des.
Am vrut sa te mai intreb cum faci pastaile.cu iaurt?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
09 iul 2015, 17:00:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
ciorba de pastai cu putina zeama si la sfarsit adaug laptele batut, de casa, ca atunci cand dregi ciorba cu smantana si las sa fiarba, dar un singur clocot, ca altfel se branzeste. normal s-ar cam face cu smantana+bors de casa, dar eu prefer lapte batut acru, ca sunt mai usoare si pot manca cat vreau.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui butterfly30:
|
|
09 iul 2015, 17:02:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2013
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incerc sa traiesc sanatos
Date: 166cm, 68kg
Mesaje: 6.781
Aprecieri acordate: 5.355
Am fost apreciat(a) de 11.447 ori in 5.321 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
hai ca nu am fost clara. fierb ceapa, morcov sau fara, pastaile, si cand suntgata adaug laptele batut si mai dau un clocot. atat. e f bun. mai fac asa si loboda, e f bun.
butterfly30, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
butterfly30, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui butterfly30:
|
|
10 iul 2015, 08:24:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Panciu, Romania
Vârsta: 36
Date: 168cm, 59.3kg
Mesaje: 10.522
Aprecieri acordate: 10.801
Am fost apreciat(a) de 8.288 ori in 5.264 mesaje
|
|
Re: jurnal de fluturas
Noi dormim toti 3, Matei in patut teoretic, practic se trezeste noaptea si il luam cu noi. Ziua dormea putin, max 40 min, ieri m-am asezat langa el la pranz si a dormit baiatul meu peste 3 ore. Avem nopti agitate, dintii aia nu ies odata...nu stiu ce sa spun. Matei e un bebe mai dificil, adoarme mai greu, in fine, probabil e si vina mea ca nu am fost mai stricta, sa-i fac program, dar nici el nu e un copil prea maleabil, are personalitate puternica, cum spune pediatra noastra
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui LOREDANA99:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|