Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal janice

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 sep 2012, 18:43:37
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Jurnal janice

buna jurnalule....numele meu este mihaela si sunt mamica a 2 baietei, unul de 4 ani si unul de aproape 3 luni
  #2 (permalink)  
Vechi 19 sep 2012, 18:51:26
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal janice

n am mai fost de mult timp de acest site...sper sa pot posta mai des...

momentan nu am nici o dieta in plan pt ca inca alaptez exclusiv dar vreau sa renunt la unele alimente ....pt un eventual target mi am propus sa le reduc mai intai....painea , biscuitii cu crema ....cam atat ar fi grav....

dupa 2 cezariene e cam greu cu sportul dar dc pun la socoteala noptile nedormite cu cel mic ...plimbarile prin casa cu el in brate at acumulez ceva puncte bune?
de azi am inceput sa fac dim 2 mile de mers si putin turbo jam( nu stiu dc am scris corect)...asa ca azi am facut 40 min de sport....a incercat aseara sa fac ceva abdomene si ma cam doare oper....
  #3 (permalink)  
Vechi 19 sep 2012, 18:52:32
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Jurnal janice

am sa postez maine meniul ca deja ma cheama datoria....spor la slabit
  #4 (permalink)  
Vechi 20 sep 2012, 12:56:15
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87kg
Mesaje: 17.945
Aprecieri acordate: 2.485
Am fost apreciat(a) de 2.853 ori in 1.520 mesaje
Implicit Re: Jurnal janice

Buna, Janice!Bine ai revenit!SA iti traiasca baieteii, sa fie sanatosi si sa creasca mari sa o faca pe mami mandra!Multa bafta si persevernta in lupta cu kilogramele, nu ai mult de slabit si daca spui ca incerci sa reduci painea si alte prostioare sigur vei reusi. Cu putina miscare o sa ai rezultate frumusele!AI grija de tine!
Te pup!Sa ai o zi frumoasa!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1771 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5 (permalink)  
Vechi 20 sep 2012, 20:17:57
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal janice

buna seara....sunt pe fuga....azi am reusit sa fac 2 mile -30 min, dim n am avut cand sa pap ca am fost cu bebe mic la dr...asa ca la pranz am papat ciorbita de perisoare un castron mare...pe la 17.30 4 linguri de ghiveci , o rosie medie cu br si acum voi papa cateva bucati de ficatel...plus un pahar mare de lapte....
  #6 (permalink)  
Vechi 20 sep 2012, 20:21:00
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal janice

ms diana...si tie spor la slabit...

treb sa imi organizez mesele dar mereu pap pe fuga ca fiumiu asta mic nu sta prea mult singur...milele le am facut cu el in brate ca era fff obosit si nu putea sa adoarma altfel....
  #7 (permalink)  
Vechi 20 sep 2012, 20:22:43
janice's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 38
Dieta: momentan nu tin o dieta...sunt in cautari
Date: 155cm, 55kg
Mesaje: 34
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal janice

astept cu nerabdare weekendul sa imi fac ordine in ce mananc , sport, copii, casa, sot...noapte buna
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, janice, jurnal, jurnale, mamici, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole