Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

JURNAL Lacra 81

Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului JURNAL Lacra 81, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat: Anterior postat de Alynuta Ce dragute sunteti, Bafta Lacramioara si succes mersi si tie ,aly Citat: Anterior postat de ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
Pagina 351 din 360 « Prima 251301341349350 351 352353 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #3501 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 08:35:09
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ce dragute sunteti,
Bafta Lacramioara si succes
mersi
si tie ,aly

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Merci!
Cantar dukan!
tb sa-l dukanesc si eu pe al meu
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
rozica1965 (28 mar 2014)
  #3502 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 08:45:09
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
meniu-28.03
md-iaurt cu tarate si goji
p-chiftelute de pui Dukan cu salata de spanac,ceapa,v ,rosii,ridichi...........
c-drob de pui Dukan
si niste branzica daca mi-e foame

azi gatesc drob,chiftelute si chec ap de ton

caut si o ciorbita dukan dar ......
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
Ema55 (03 apr 2014), rozica1965 (28 mar 2014)
  #3503 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 08:48:40
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Merci!
Cantar dukan!
__________________
Ticker slabit pentru Alynuta
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #3504 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 08:49:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
meniu-28.03
md-iaurt cu tarate si goji
p-chiftelute de pui Dukan cu salata de spanac,ceapa,v ,rosii,ridichi...........
c-drob de pui Dukan
si niste branzica daca mi-e foame

azi gatesc drob,chiftelute si chec ap de ton

caut si o ciorbita dukan dar ......
Dar ce??????
Scrie pe googu Retete dukan si gasesti o gramada de retete..........
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
Ema55 (03 apr 2014), lacra81 (28 mar 2014)
  #3505 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 08:52:29
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

Dar ce??????
Scrie pe googu Retete dukan si gasesti o gramada de retete..........
asta am facut si am gasit ..si delicioasaa

sunt o multime de retete

o sa caut din timp ,sa nu raman in pana de idei

rozy ,e ok meniul?
daca la drob mananc 2 ridichi e ok sau nu?

maine am voie si un fruct ..o sa mananc capsuni sau fructe de padure cu iaurt ....am voie si legume sau numai proteine si un fruct
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
rozica1965 (28 mar 2014)
  #3506 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 09:03:22
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul


asta am facut si am gasit ..si delicioasaa

sunt o multime de retete

o sa caut din timp ,sa nu raman in pana de idei

rozy ,e ok meniul?
daca la drob mananc 2 ridichi e ok sau nu?

maine am voie si un fruct ..o sa mananc capsuni sau fructe de padure cu iaurt ....am voie si legume sau numai proteine si un fruct
E ok meniul.
Mai citeste o data noul dukan,gasesti totul pe zile.
Azi esti la proteine cu legume. Poti sa mananci linistita .
Maine proteine +legume+150 g fructe.
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
lacra81 (28 mar 2014)
  #3507 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 09:15:28
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Pe scurt........
luni-1,5 linguri tarate plus proteine.
marti-tarate,proteine,legume.
miercuri-categoriile de marti +150g fructe+un aliment tolerat.
joi-categoriile de miercuri+45 g paine integrala.
vineri-categ toate de joi+40 g branza.
sambata-toate categoriile de vineri+200 g gatite de orez,sau fasole boabe,mamaliga,etc...
duminica- cele de sambata +o masa de sarbatoare.
Apa cat mai multa!
__________________
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
Ema55 (03 apr 2014), lacra81 (28 mar 2014)
  #3508 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 09:15:31
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul

E ok meniul.
Mai citeste o data noul dukan,gasesti totul pe zile.
Azi esti la proteine cu legume. Poti sa mananci linistita .
Maine proteine +legume+150 g fructe.
citisem de fructe dar eram in ceata ..nu stiam daca si legume
mersi
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
rozica1965 (28 mar 2014)
  #3509 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 09:17:04
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul
Pe scurt........
luni-1,5 linguri tarate plus proteine.
marti-tarate,proteine,legume.
miercuri-categoriile de marti +150g fructe+un aliment tolerat.
joi-categoriile de miercuri+45 g paine integrala.
vineri-categ toate de joi+40 g branza.
sambata-toate categoriile de vineri+200 g gatite de orez,sau fasole boabe,mamaliga,etc...
duminica- cele de sambata +o masa de sarbatoare.
Apa cat mai multa!

saru mana
__________________
jurnal
Ticker slabit pentru lacra81
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
rozica1965 (28 mar 2014)
  #3510 (permalink)  
Vechi 28 mar 2014, 09:19:07
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: JURNAL Lacra 81
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul


citisem de fructe dar eram in ceata ..nu stiam daca si legume
mersi
Da. In fiecare zi se adauga o noua categorie la toate celelalte din ziua anterioara.
__________________
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
lacra81 (28 mar 2014)
 
Pagina 351 din 360 « Prima 251301341349350 351 352353 Ultima »

Informatii despre slabit
copii, greutate, jurnal, kilograme, nesanatos, sanatos, slabire, sport

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole