Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal M (Prapadeala)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2361 (permalink)  
Vechi 28 iun 2014, 11:58:03
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Miha te inteleg cu dormitul la pranz..si al meu ar dormi numai cu tatzi in guritza....eu altfel inca ma lupt cu somnul de noapte.
A renuntat la trezirea de la 12 si se trezeste pe la 2 noaptea dupa care numai reusesc sa-l pun la el in patut...se trezeste intr-una..deci doarme tot cu mine pana dimineata...nu stiu chiar cum sa fac sa-l obisnuiesc la el in patut toata seara
Sa ne tii la curent cum decurge cu adormitul la pranz
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2362 (permalink)  
Vechi 02 iul 2014, 07:31:31
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Eu am mai renuntat la a mai spera la ceva noaptea. Acum peste zi o sa ramana cu bona, deci fara tzatza si pentru el e crunt. Mai recupereaza noaptea si cum eu sunt rea de somn, de pe la trezirea de la 12-1 il luam cu noi si doarme intre noi. Suntem toti mult mai odihniti. Oricum altfel nu as reusi sa ma odihnesc si eu.
Am tot intors problema pe toate partile si momentan raman asa pentru ca solutii extreme eu nu vreau sa folosesc, el inca nu mananca bine peste zi (speranta mea e ca o va face cand dispar din raza lui vizuala) si pana la urma e important ca noi toti sa fim ok si asa ne trezim toti mai odihniti
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2363 (permalink)  
Vechi 02 iul 2014, 07:34:37
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

In alta ordine de idei, bine ca exista si tzatza....noi am trecut printr-o boala cu febra care s-a dovedit a fi virala. In perioadele de puseu de febra isi gasea alinarea doar la san si eu am fost fericita ca am putut sa ii aduc putina alinare, iar, ca mancare a acceptat doar sanul. Si cand voma, sanul mai ramanea prin stomacel asa ca nu a suferit de deshidratare
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2364 (permalink)  
Vechi 02 iul 2014, 07:36:32
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

De sapt viitoare ma intorc la servici, o sa fie o perioada tare grea pentru kg mele. Cat am stat acasa, am alaptat intensiv si am facut destul de mult sport, toate astea cereau mancare si aportul meu caloric era f mare. Dupa ce ma intorc la servici, alaptatul va fi mai putin, de sport nu stiu ce timp voi avea, sper sa mananc mai putin
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
delyrics (03 iul 2014)
  #2365 (permalink)  
Vechi 03 iul 2014, 14:24:34
delyrics's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 14 apr 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac
Date: 168cm, 65.8kg
Mesaje: 122
Aprecieri acordate: 42
Am fost apreciat(a) de 46 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Citat:
Anterior postat de Prapadeala Vezi mesajul
Eu am mai renuntat la a mai spera la ceva noaptea. Acum peste zi o sa ramana cu bona, deci fara tzatza si pentru el e crunt. Mai recupereaza noaptea si cum eu sunt rea de somn, de pe la trezirea de la 12-1 il luam cu noi si doarme intre noi. Suntem toti mult mai odihniti. Oricum altfel nu as reusi sa ma odihnesc si eu.
Am tot intors problema pe toate partile si momentan raman asa pentru ca solutii extreme eu nu vreau sa folosesc, el inca nu mananca bine peste zi (speranta mea e ca o va face cand dispar din raza lui vizuala) si pana la urma e important ca noi toti sa fim ok si asa ne trezim toti mai odihniti
Dragelor, cu prima mea fetita am patit la fel. Am luat-o cu mine in pat din cauza epuizarii pe la 4-5 luni si pt ca se trezea f des. SI de acolo incolo a inceput sa fie mai bine si sa ma odihnesc si eu. Si s-a linistit si ea la culcare. Pe la 14 luni cand am intarcat-o a inceput sa doarma toata noaptea fara nici o trezire.

Cu a doua fetita am hotarat din prima ca o sa dorm cu ea si nu o sa ma chinui nici pe mine nici pe ea. Si pt noi a fost hotararea cea mai buna. Patutul ei e lipit de patul meu cu o laterala luata... si acuma la 9 luni, se rostogoleste la mine sa suga, apoi se rostogoleste inapoi. Iar eu nici nu mai tin socoteala de cate ori se trezeste pt ca adorm rapid inapoi.

Si eu sunt de parere ca cel mai mult conteaz pacea familiei si odihna intregii familii! Imi plac f mult principiile lui dr. Sears de crestere a copiilor.
__________________
Montignac faza I
reînceput în 15.06.2014

Jurnalul meu...
Acest membru apreciaza mesajul lui delyrics:
Prapadeala (03 iul 2014)
  #2366 (permalink)  
Vechi 03 iul 2014, 14:36:19
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Dely, imi place mult cum gandesti
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2367 (permalink)  
Vechi 03 iul 2014, 14:40:34
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Am febra la picioare de marti, abdomen de ieri si sigur fac la maini azi Oare maine ma mai misc?
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2368 (permalink)  
Vechi 07 iul 2014, 15:21:27
happygirldiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Mihaaaaa!!! Ce faaaaci?
Ce face bebe? Cum e sa fii mamica? Doamne, de cand nu am mai stat de vorba! Cred ca sunt singura care palavrageste acum pe forum dar chiar v-am dus dorul si ma bucur enorm ca sunt iar cu voi, aici :-)
Pupiceeeei!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #2369 (permalink)  
Vechi 07 iul 2014, 19:32:23
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Mihaaaaa!!! Ce faaaaci?
Ce face bebe? Cum e sa fii mamica? Doamne, de cand nu am mai stat de vorba! Cred ca sunt singura care palavrageste acum pe forum dar chiar v-am dus dorul si ma bucur enorm ca sunt iar cu voi, aici :-)
Pupiceeeei!
E frumos, ce sa mai..... e superb, pur si simplu descopar o noua latura a vietii si ma minunez de ea, nu as fi crezut ca e posibil daca nu as trai aceste momente

Casa de piatra si tie, multa fericire va doresc

Am citit de fierea ta, sa fie bine de acum inainte. Daca te tii de regimul dat de doctor sunt sigura ca va fi totul f bine!
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui Prapadeala:
happygirldiana (07 iul 2014)
  #2370 (permalink)  
Vechi 08 iul 2014, 19:47:10
Prapadeala's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
Implicit Re: Jurnal M (Prapadeala)

Penultima mea zi de concediu de crestere copil, de joi inapoi la servici. Ma trec atatea ganduri, atatea griji, dar am si o nerabdare de a vedea dc creierul mai exista si mai e capabil sa functioneze
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, jurnal, jurnale, m, prapadeala, ro, sanatos, slabit, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole