[miranda75]

Anterior postat de m1rela

Buna seara ,Miranda .Si eu am mancat ciorba de legume si salata de rosii cu castraveti si ardei...dar degeaba .Nu stiu ce s-a intamplat astazi,ca pana acum nu am avut probleme.Si am avut azi ameteli puternice... desi am mancat des,din 2 in 2 ore.

si mie mi s-a intamplat sa fiu slabita in ziua de vitamine, ai dreptate!

[m1rela]

Buna seara .Astazi proteine,in sfarsit :

MD - o banana;
P - pipote si inimioare + salata + 1 feliuta de paine graham;
C - ficatei de pui cu fasole verde,masline, sos de rosii si usturoi + muraturi de casa.

[miranda75]

Anterior postat de m1rela

Buna seara .Astazi proteine,in sfarsit :

MD - o banana;
P - pipote si inimioare + salata + 1 feliuta de paine graham;
C - ficatei de pui cu fasole verde,masline, sos de rosii si usturoi + muraturi de casa.

Azi vitamine.....dumnezeu stie ce am mancat!!!!!!!!!!!!!! Am avut si eu amteli azi
Din 2 in 2 ore, ciorba de legume, 1 banana, 1 kiwi, ciuperci la cuptor cu salata, susan......grea zi

[m1rela]

Anterior postat de miranda75

Azi vitamine.....dumnezeu stie ce am mancat!!!!!!!!!!!!!! Am avut si eu amteli azi
Din 2 in 2 ore, ciorba de legume, 1 banana, 1 kiwi, ciuperci la cuptor cu salata, susan......grea zi

Ai trecut prin ce-am trecut eu ieri .Orice as manca nu ma satur si ma simt lesinata ,pe langa stomacul umflat ca un balon .

[miranda75]

Anterior postat de m1rela

Ai trecut prin ce-am trecut eu ieri .Orice as manca nu ma satur si ma simt lesinata ,pe langa stomacul umflat ca un balon .

Acum pe seara am papat niste ciuperci la tava la cuptor cu crema de usturoi( un mujdei cu putina apa) si salata!
Acum sunt ok.
Oricum sunt in perioada dinainte de ciclu si simt multa foame

[m1rela]

Si eu in perioada de dinaintea ciclului am pofte ,mai ales de dulce!Dar ma abtin ,ce sa fac n-am incotro .

[miranda75]

Anterior postat de m1rela

Si eu in perioada de dinaintea ciclului am pofte ,mai ales de dulce!Dar ma abtin ,ce sa fac n-am incotro .

Eu pofta de dulce nu am!

[m1rela]

Buna .Afara este o zi minunata astazi si nu trebuie s-o ratez ,am sa ies sa fac miscare .

Astazi amidon,adica ...supa crema de cartofi :

MD - un mar verde;
G - 3-4 prune uscate;
P - supa crema de cartofi simpla doar cu cateva legume + crutoane cu rozmarin;
C - voi manca aceeasi supa delicioasa dar fara crutoane si mai putinica...desi as manca 2 farfurii,atat este de buna .

[miranda75]

Anterior postat de m1rela

Buna .Afara este o zi minunata astazi si nu trebuie s-o ratez ,am sa ies sa fac miscare .

Astazi amidon,adica ...supa crema de cartofi :

MD - un mar verde;
G - 3-4 prune uscate;
P - supa crema de cartofi simpla doar cu cateva legume + crutoane cu rozmarin;
C - voi manca aceeasi supa delicioasa dar fara crutoane si mai putinica...desi as manca 2 farfurii,atat este de buna .

Buna, Mire! Azi am fost dupa ziua de vitamine si m-am cantarit, si, mare surpriza! Aceeasi greutate cu care am inceput. Am ignorat cantarul si gata. Nu stiu de ce nu slabesc consecvent.

[m1rela]

Buna seara ...doar ce am ajuns si eu acasa de la plimbarica de astazi.A fost asa de frumos si de relaxant .

Astazi carbo :

MD - mar verde;
P - mamaliguta cu sote de ciuperci cu ceapa + muraturi;
C - cozonac + cioco neagra (75%)

Bun meniul de azi .