[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Astazi m-a durut rau burta,cred ca am racit, musafirii nu-mi mai vin.
Se poate oare daca nu-mi vina o luna sa imi arate cantarul mai in plus? Sunt si balonata

Posibil sa ai retentie de apa. Eu ma balonez destul de tare cu vreo 3 zile inainte sa-mi vina. Dar nu ai cum sa te ingrasi, adica sa pui grasime pe tine.

Anterior postat de mvthebest

Te poti ingrasa daca faci sport?
Eu mananc cat de cat sanatos:am eliminat dulciurile,produsele de patiserie,prajelile(oua/cartofi fripri),dar de cand am facut sport m-am ingrasat. De la 60kg am ajuns la 62,5kg.
De pe 15Nov pana astazi eu m-am ingrasat,nu am slabit nici 1g
Oare de ceUnde gresesc? Ce trebuie sa fac ca sa se miste cantarul in favoarea mea?
PS:si la cm si la kg e in plus.

Eu m-am ingrasat cand m-am supraantrenat, insa mancam mai mult decat era cazul. Sau poti pune ceva masa musculara si sa nu te fi ingrasat pe bune, desi acele 2,5 kg sunt tare dubioase...

Anterior postat de Tina

Evident, the less, the better..

Dap, am observat asta. Am reusit intr-o vreme sa ma limitez la 30-40 de gr de carbs, dar aveam ameteli la sala asa ca mai bine lipsa.

[mvthebest]

Anterior postat de andra_aly

Mira, se poate sa fie de la asta. am vazut ca ai fost tare cumintica deci nu cred ca aveai cum sa te ingrasi atat
Or fii rusii in intarziere... ai rabdare sa vina si apoi o sa stii exact. dar intre timp, sa fi tot asa de cuminte
Daca nu vin...atunci ar trebui sa mergi la dr. sa nu fi racit

Nu cred ca mai imi vin luna asta, din cauza contraceptivelor.
Nu disper,dar crede-ma ca sunt cumva dezamagita

[mvthebest]

Anterior postat de Tina

Evident, the less, the better..

Eu abia ma acomodez cu proteinele. Sper ca pe parcurs sa pap mai putini carbo.
Nush voi cum puteti:??

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Posibil sa ai retentie de apa. Eu ma balonez destul de tare cu vreo 3 zile inainte sa-mi vina. Dar nu ai cum sa te ingrasi, adica sa pui grasime pe tine.



Eu m-am ingrasat cand m-am supraantrenat, insa mancam mai mult decat era cazul. Sau poti pune ceva masa musculara si sa nu te fi ingrasat pe bune, desi acele 2,5 kg sunt tare dubioase...



Dap, am observat asta. Am reusit intr-o vreme sa ma limitez la 30-40 de gr de carbs, dar aveam ameteli la sala asa ca mai bine lipsa.

Vreau sa ma cantaresc si masor maine dimineata, astazi cum nu merg la sala (miercurea nu merg)muschi imi vor fi relaxati.
Beau azi si un ceai verde pentru tranzit.
Desi e tare ciudat corpul meu. Acum chiar nu-l mai inteleg.

Sunt multumita pentru ca am cam scapat de pofte,am inceput sa fac sport,am renuntat si la AC,dar rezultate nu am deloc,chiar kg/cm in plus.
La doctor cand mi-am facut analizele toate mi-au iesit f bn.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Eu abia ma acomodez cu proteinele. Sper ca pe parcurs sa pap mai putini carbo.
Nush voi cum puteti:??

Eu sunt inebunita dupa carne, branza, oua si lactate. Legumele imi plac, dar nu in mod special, exceptand rosiile iar dupa fructe nu prea ma dau in vant.

Anterior postat de mvthebest

Vreau sa ma cantaresc si masor maine dimineata, astazi cum nu merg la sala (miercurea nu merg)muschi imi vor fi relaxati.
Beau azi si un ceai verde pentru tranzit.
Desi e tare ciudat corpul meu. Acum chiar nu-l mai inteleg.

Sunt multumita pentru ca am cam scapat de pofte,am inceput sa fac sport,am renuntat si la AC,dar rezultate nu am deloc,chiar kg/cm in plus.
La doctor cand mi-am facut analizele toate mi-au iesit f bn.

O sa se duca cu multa perseverenta. Doar nu-s lipite cu adeziv de tine. Orice ar fi nu renunta.

[mvthebest]

Anterior postat de anqutz

Eu sunt inebunita dupa carne, branza, oua si lactate. Legumele imi plac, dar nu in mod special, exceptand rosiile iar dupa fructe nu prea ma dau in vant.



O sa se duca cu multa perseverenta. Doar nu-s lipite cu adeziv de tine. Orice ar fi nu renunta.

Nu renunt,doar ca nush ce-i cu,corpul meu Si imi este fff ff ciuda pe mine ca nu pot slabi.
Trebuie sa-si dea o data drumul,dar cand

[mvthebest]

Ma voi masura/cantari maine,iar dupa pe joia viitoare.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Nu renunt,doar ca nush ce-i cu,corpul meu Si imi este fff ff ciuda pe mine ca nu pot slabi.
Trebuie sa-si dea o data drumul,dar cand

Ti-ai chinuit destul de mult corpul, asa ca poate de data aceasta ii ia mai mult. Dar vei slabi.

Anterior postat de mvthebest

Ma voi masura/cantari maine,iar dupa pe joia viitoare.

Asa sa faci. Iti tin pumnii sa ai rezultate din ce in ce mai frumoase.

[mvthebest]

Am sa pun niste poze pe privat,ca sa vezi ca nu ma plang aiurea. Cel mai mult ma inerveaza celulita de sub fund si burtoiul.

[anqutz]

Anterior postat de mvthebest

Am sa pun niste poze pe privat,ca sa vezi ca nu ma plang aiurea. Cel mai mult ma inerveaza celulita de sub fund si burtoiul.

Celulita ai ft putina si iti garantez ca aia se duce in 2 luni de sport si mancat sanatos, daca nu te atingi de cola si nici de indulcitori artificiali. Cola parca ziceai ca nu bei, ca nu ai mai baut sucur carbogazoase de mai bine de 1 an. Grasimea se duce si ea cu dieta, insa trebuie s-o gasesti pe cea potrivita pt tine, si cu mult sport. Pana la vara o sa fii super-slabuta.