Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal <Mirabella>

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1581 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 20:50:47
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de Red_Rose Vezi mesajul
aa nici nush cum dar sa facem schimb )e cam aiurea chestia asta..pe orice site exista mesaj privat iar aici nu-i..
Ti se pare ca ar putea asa usor da jos 7 kg..la urma e cel mai greu..eu deja de o luna ma chinui sa dau jos 2 kg si nu reusesc..si nu ca nu slabesc dar mi-e ft greu sa tin dieta,posibiliotatile imi sunt minore acum iarna...am multe probleme care ma incurca si la Mira precis ca e tot asa
Si aici se pot trimite msj private,dar imi este sa nu te penalizele.. Explicam pe scurt...
Ce te-a motivat cel m-ai mult.. Mie asta imi lipseste
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1582 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 20:53:45
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Off dar nu am ambitie multa Ce ma fac?? Nu am o motivatie puternica

iti dau eu si de la mine
de ex eu vreau sa fiu slaba pt a arata mai bine,pt a ma simti eu bine, pt a arata la mare super
treb sa ai si tu una mica d etot.. de ex propuneti tu singurica un target de kg pt a da jos pt o luna si daca reusesti te rasplatesti cu ceva ce iti doresti tu.. incepand de la haine la farduri accesori etc..eu de ex cand voi slabi ma duc si imi cumpar ceva frumos ca sa imi aduca aminte cat m-am luptat cu kg
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1583 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 20:54:12
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



ba poti trimite si privat
daca vrei poti este adv ca iarna este mult mai greu.. sa procuri multe alimente.. nu sunt pe timp de iarna si ce este are gust artificial si piperat la pret dar mai sunt si alte metode
Daa,multe sunt foarte piperate.. Mie una rosiile imi plac mult mai mult cele de vara si varza iar..
Sunt mai multe posibilitati vara.. Dar asta e chestia eu vreau la vara sa ajung la 54kg
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1584 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 20:59:03
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul
Daa,multe sunt foarte piperate.. Mie una rosiile imi plac mult mai mult cele de vara si varza iar..
Sunt mai multe posibilitati vara.. Dar asta e chestia eu vreau la vara sa ajung la 54kg

eu adorr castraveti si ridichile de fapt si salata.. dar ce naiba cumperi odata de 2 ori dar te seaca la portofel
si de rosii.. nu au gust sa vina primavara odata ca o s`a fie super atunci
dar pana la vara sa ajungi la 54 de kg hmmm sa ma gandesc redu carbo si dulciurile retine fara DULCIURI ca te halesc cu fulgi cu tot si de ex cand ai pofta de dulce ia ex meu papa o bomboana solano sau dropsuri fara zahar chiar tine faza si tineo tot asa cu sportul
si eu sunt la fel ca tine de fapt dau jos.. dar as da si mai bine cu sport dar nu am timp de el pt ca trezesc trz de dim si alerg prin casa ca un titirez) dar de maine o new life un nou stil s avad cat ma tine
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1585 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:01:00
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



iti dau eu si de la mine
de ex eu vreau sa fiu slaba pt a arata mai bine,pt a ma simti eu bine, pt a arata la mare super
treb sa ai si tu una mica d etot.. de ex propuneti tu singurica un target de kg pt a da jos pt o luna si daca reusesti te rasplatesti cu ceva ce iti doresti tu.. incepand de la haine la farduri accesori etc..eu de ex cand voi slabi ma duc si imi cumpar ceva frumos ca sa imi aduca aminte cat m-am luptat cu kg
GATA m-am decis .. Vreau sa slabesc 2kg intr-o luna
Nu m-ai am foarte foarte mult.. Trebuie sa reusesc
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1586 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:03:34
drama queen's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 1.63cm, 64kg
Mesaje: 1.657
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul

GATA m-am decis .. Vreau sa slabesc 2kg intr-o luna
Nu m-ai am foarte foarte mult.. Trebuie sa reusesc

bv asa te vreau
ai inceput pe 21 feb si pe 21 martie sa aud numai vesti bune te tii de treaba s anu te aud cumva ca renunti
Inaltimea este incorecta. drama queen, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1587 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:05:23
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



eu adorr castraveti si ridichile de fapt si salata.. dar ce naiba cumperi odata de 2 ori dar te seaca la portofel
si de rosii.. nu au gust sa vina primavara odata ca o s`a fie super atunci
dar pana la vara sa ajungi la 54 de kg hmmm sa ma gandesc redu carbo si dulciurile retine fara DULCIURI ca te halesc cu fulgi cu tot si de ex cand ai pofta de dulce ia ex meu papa o bomboana solano sau dropsuri fara zahar chiar tine faza si tineo tot asa cu sportul
si eu sunt la fel ca tine de fapt dau jos.. dar as da si mai bine cu sport dar nu am timp de el pt ca trezesc trz de dim si alerg prin casa ca un titirez) dar de maine o new life un nou stil s avad cat ma tine
Multumesc .GATA sunt CUMINTE... daca fac gafe,, cearta-ma plzz,da sper sa nu fie nevoie..
Oare pana in iunie pot ajunge la 54kg
Am cautat si eu solano,dar nu am gasit... Trebuie sa caut la magazinele mici.. Am cautat doar la supermarket
Carbo=?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1588 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:06:08
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Citat:
Anterior postat de drama queen Vezi mesajul



bv asa te vreau
ai inceput pe 21 feb si pe 21 martie sa aud numai vesti bune te tii de treaba s anu te aud cumva ca renunti
Deabea astept sa dau vesti bune
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1589 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:08:59
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

Am baut pana acum 3l apa,si am fost la wc din 5in 5min E bine ca imi opreste si pofta de mancare... Ma face mai satula..
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1590 (permalink)  
Vechi 21 feb 2010, 21:11:41
Red_Rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 168cm, 66kg
Mesaje: 1.494
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnal <Mirabella>

eu tot vreau doua kg in luna asta sa dau jos..mi-e totuna deja de targetul 1 kg pe sapt..fie si 200 gr dar sa fie date jos
sa-ti zic ce m-a motivat pe mine..eu niciodata nu vroiam sa ies cu prietenile la disco sau plimbare ca ma complexam mereu..eram mai grasuat decit ele si mereu aveam dispo rea din cauza ca nu-mi placea cum arat...niciodata nu-mi gaseasm pantaloni pe marimea mea,eram nevoita de SH sa-mi cumpar.Si iata ca intr-o buna zi am zis stop ,trebuie sa ma iau in maini ca vreau sa pot merge liber la piata sa-mi cumpar pantaloni..asta cel mai mult m-a motivat,sa am asa un corp ca marimile de pe piata sa imi vina si iata ca acum marimea M imi sunt putin mari deja pe cind inainte nici L nu ma veneau pina la fund macar.Si acum pantalonii prietenei mele imi vin si inca sint largi putin si mai ales ca eu am funduletul mai mare si stau mult mai bine decit pe ea,imi invidiez propriul fund uneori unica ce mi-a mai ramas e burta,mai am grasime inca pe ea.
Red_Rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1906 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1389 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 615 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal, jurnal slabit, sanatos, slabire, slabit, slabit sanatos, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 12 aug 2010 12:09:24
Salata mixta by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 11 mai 2010 12:57:39
,,Shaorma'' dietetica by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 01 mai 2010 08:18:26
Salata orientala by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 07 apr 2010 13:20:15
Clatite by Mirabella mvthebest Retete culinare 0 14 mar 2010 17:07:04

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole