Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, draga mea
azi sunt la amidonuri si desi eu consider ca orezu se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mar 2011, 13:53:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, draga mea
azi sunt la amidonuri si desi eu consider ca orezu se potriveste la carbo, mi-am facut orez cu ciuperci si cochetez cu ideea sa imi iau si o portie mica de la chinezi de orez cu legume ca a lor e excelent, mie nu imi iese asa bun niiciodata orice as face. eu mananc de mai multe ori decit e Rina defapt pt ca mananc putin si asa m-a invatat o nutritionista sa mananc des si putin, deci eu fac in felul urmator: pe la 10-11 un fruct, maxim 2, apoi pe la 13 o portie mica de mincare si pe la 16 jumatatea cealata. de 3 ori pe sapt de la birou merg direct la alergat si nu ajung acasa decit in jur de 8, nu as putea rezista fara mincarea de la ora 16. cind ajung acasa, pe la 7.30-8 mai mananc o portie mica...si gata. nu stiu dc e f ok, dar eu asa m-am obisnuit si asa fac 
Tu ce mai papi infara de cartofi rantaliti? acum ca ai voie orice?  |
 frumoasa imi place modul tau de alimentatie: putin si des
e bun de urmat
e fain ca nici nu ti se face foame, super! bravo bravo bravo 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:06:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Ana, sa-i dai bataita calculatorului!
Mai scoate fum?
Ce bine ca te intalnesti cu Adina!Ce frumos!Vrem poze!Sa o pupi din partea mea.
Am hranit copilul, m-am hranit si eu cu cartofei si salata de varza si acum ma pregatesc sa iesim la plimbarica, caci e tare frumos pe aici.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:07:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
heyyyy frumoasele mele 
cum sa va uit?
Cristina draga, sunt aici, n-am fugit 
am probleme si cu calculatorul si cu netul 
nu mi-a mers deloc de ieri trebuie batut 
voi ce faceti dragutelor? si eu v-am simtit lipsa
azi e o noua zi de mancat sanatos si chiar ma simt foarte bine 
de dimineata am baut un lapte cu cafea(m-am rasfatat un piculet ) si pentru amiaza vreau sa-mi fac niste ciupercute cu mamaliguta si diseara mai vad eu
si sunt foarte fericita ca am vb cu Adinuta noastra frumoasa la tel si ne vom vedea azi
abia astept
o voi pupa si din partea vostra 
sa aveti o zi frumoasa, aici in Tm e foarte frumos e un soare caldut |
Cit ma bucur ca va intalniti, neaparat vrem poze!!! te rog mult sa o pupi si imbratisezi din partea mea si sa ne povestiti tottotooo cum a decurs intalnirea. sunt sigura ca rezultatele ei sun ok, abia astept noutati de la voi doua dragutelor
|
11 mar 2011, 14:10:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:12:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Rina
Date: 170cm, 69.6kg
Mesaje: 664
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Cit ma bucur ca va intalniti, neaparat vrem poze!!! te rog mult sa o pupi si imbratisezi din partea mea si sa ne povestiti tottotooo cum a decurs intalnirea. sunt sigura ca rezultatele ei sun ok, abia astept noutati de la voi doua dragutelor |
Facem poze, stati linistite
Eu am venit la pranz acasa, a pregatit sotulica din nou masa de data asta, snitele de soia la cuptor, au iesit delicioase cred ca am mancat deja prea multe 
Acum fug la serviciu, sa termin repede sa o pot suna pe Ana
Am fost si la doctor, mi-a zis ca e vorba de o infectie vaginala mai severa, mi-a dat tratament pentru asta si pentru candida. Oricum "chestiuta" aparuta a inceput sa se traga, nu mai este ca si in prima zi
La Tm e atat de cald.... si frumos.... sper sa termin cat mai repede
Va pup pe toate!!!!
PS: Azi dimineata m-am cantarit si mi-a aratat cu un 1 kg mai mult  dar scap eu de el pana la urma
|
11 mar 2011, 14:17:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Facem poze, stati linistite
Eu am venit la pranz acasa, a pregatit sotulica din nou masa de data asta, snitele de soia la cuptor, au iesit delicioase cred ca am mancat deja prea multe
Acum fug la serviciu, sa termin repede sa o pot suna pe Ana
Am fost si la doctor, mi-a zis ca e vorba de o infectie vaginala mai severa, mi-a dat tratament pentru asta si pentru candida. Oricum "chestiuta" aparuta a inceput sa se traga, nu mai este ca si in prima zi
La Tm e atat de cald.... si frumos.... sper sa termin cat mai repede
Va pup pe toate!!!!
PS: Azi dimineata m-am cantarit si mi-a aratat cu un 1 kg mai mult dar scap eu de el pana la urma |
Ce bine ca ai scapat de cosmar!
Sotulica al tau merita pupat, caci a facut foarte bine ca te-a rasfatat.
Lasa kilogramul ala ca scapi tu de el!
Spor la servici si va asteptam cu poze!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:28:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Facem poze, stati linistite
Eu am venit la pranz acasa, a pregatit sotulica din nou masa de data asta, snitele de soia la cuptor, au iesit delicioase cred ca am mancat deja prea multe
Acum fug la serviciu, sa termin repede sa o pot suna pe Ana
Am fost si la doctor, mi-a zis ca e vorba de o infectie vaginala mai severa, mi-a dat tratament pentru asta si pentru candida. Oricum "chestiuta" aparuta a inceput sa se traga, nu mai este ca si in prima zi
La Tm e atat de cald.... si frumos.... sper sa termin cat mai repede
Va pup pe toate!!!!
PS: Azi dimineata m-am cantarit si mi-a aratat cu un 1 kg mai mult dar scap eu de el pana la urma |
Cit ma bucur ca esti ok, m-ai scapat de un cosmar!!!
Distractie placuta, dragele mele, sa o pupi si tu pe Ana cea frumoasa din aprtea mea  , ei deja i-am dat tema de casa sa te pupe pe tine
|
11 mar 2011, 14:32:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Cit ma bucur ca va intalniti, neaparat vrem poze!!! te rog mult sa o pupi si imbratisezi din partea mea si sa ne povestiti tottotooo cum a decurs intalnirea. sunt sigura ca rezultatele ei sun ok, abia astept noutati de la voi doua dragutelor |
asa voi face, promit
abia astept sa ne vedem
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:34:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Facem poze, stati linistite
Eu am venit la pranz acasa, a pregatit sotulica din nou masa de data asta, snitele de soia la cuptor, au iesit delicioase cred ca am mancat deja prea multe
Acum fug la serviciu, sa termin repede sa o pot suna pe Ana
Am fost si la doctor, mi-a zis ca e vorba de o infectie vaginala mai severa, mi-a dat tratament pentru asta si pentru candida. Oricum "chestiuta" aparuta a inceput sa se traga, nu mai este ca si in prima zi
La Tm e atat de cald.... si frumos.... sper sa termin cat mai repede
Va pup pe toate!!!!
PS: Azi dimineata m-am cantarit si mi-a aratat cu un 1 kg mai mult dar scap eu de el pana la urma |
ce ma bucur ca esti bine si ca sotulica al tau e asa dragut
abia astept sa ne vedem
e asa frumos si afara
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mar 2011, 14:35:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Ana, sa-i dai bataita calculatorului!
Mai scoate fum?
Ce bine ca te intalnesti cu Adina!Ce frumos!Vrem poze!Sa o pupi din partea mea.
Am hranit copilul, m-am hranit si eu cu cartofei si salata de varza si acum ma pregatesc sa iesim la plimbarica, caci e tare frumos pe aici.
|
ii dau eu bataie, dar sper sa nu ma lase
iubi se va ocupa maine de el
daaaaa, ma bucur asa muuult, abia astept
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
