Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, frumoasele mele
Cintarul meu este cel mai ticalos cintar de pe lume, sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:24:18
|
![Ana Tm's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16171_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Buna dimineata, frumoasele mele ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Cintarul meu este cel mai ticalos cintar de pe lume, sa va spun ce mi-a facut, ca sa nu moara a aratat cu fix 100 grame mai putin decit la ultima cintarire care a fost luni. in aceste 4 zile am fost extrem de cuminte, nimic gresit si nici multe calorii. eu visam sa arate cu 100 gr sub 53, dar nu...el arata 53.4. mai are un avantaj pt care nu sunt decisa sa il omor, dar o bataie crincena tot ii dau. Va plingeati surioarele mele mai mici ca sunteti in intarziere cu aceea perioada a lunii, ei bine mie mi-a venit la o saptamana dupa ce tocmai trecuse, adica ieri, din vina mea bineinteles, pt ptima data in viata am uitat sa iau o pastila si cred ca de aceea, sper...cel putin ![blushing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/9.gif) .
Prin urmare cintarirea mea de azi nu este foarte elocventa, deci nu pot omori cintarul ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Declar oficial 53.4 kg ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
|
netaa frumoasa ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
cum am mai spus si Mariei : bine ca arata cu "- " si nu cu "+" ![winking](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/3.gif)
isi va lua oricum bataia crancena, si asa poate se va invata minte sa nu mai faca gesturi din astea....
nu fi suparata, ca nici cu mine cantarul nu a fost mai bland - si in perioada asta am mai si dat cateva sute de grame si tot mult mi-a aratat azi![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif)
dar stiu, numai eu sunt vinovata![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
ana
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:29:24
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Frumoasa, eu stii cum procedez pentru semnatura?
nu stiu daca e cea mai buna cale, dar nu stiu alta.
deci te duci sus in dreapta unde iti este scris numele si eu apas pe mesaje private si mi se deschide o fereastra.in stanga pe coloana ai mai multe optiuni sa modifici tot felul de chestii si alegi modifica semnatura si ai un spatiu unde poti scrie si apoi dai salvare semnatura si gata
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:30:56
|
![Ana Tm's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16171_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
__________________
ana
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:35:19
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Draga mea si eu slabisem la un moment dat la 51.5..apoi iar 54...deci e cam lafel de grav, nu te necaji, vom reusi noi cumva
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:35:59
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Frumoasa, eu stii cum procedez pentru semnatura?
nu stiu daca e cea mai buna cale, dar nu stiu alta.
deci te duci sus in dreapta unde iti este scris numele si eu apas pe mesaje private si mi se deschide o fereastra.in stanga pe coloana ai mai multe optiuni sa modifici tot felul de chestii si alegi modifica semnatura si ai un spatiu unde poti scrie si apoi dai salvare semnatura si gata
|
Multumesc Cris, am reusit
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:36:44
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
lasa Ana ca nu-i grav
sa vezi cum iti fura nenea atkins kilogramele astea nesuferite!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:37:50
|
![Ana Tm's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar16171_15.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
lasa Ana ca nu-i grav
sa vezi cum iti fura nenea atkins kilogramele astea nesuferite!
|
domane ajuta sa mi le fure ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
i le dau chiar eu cu mare drag ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
__________________
ana
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:38:23
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Multumesc Cris, am reusit ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
cu placere.
nu-ti modifici si tikerul?
afurisit rau cantarul asta al tau!
a zis sa-ti dea si el o mica satisfactie ca sa nu-l omori!
dar nu stia ca 100 de grame mai mult te enerveaza incat tot nu scapa el basma curata
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:41:43
|
![cricos's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar15077_5.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
azi am zi de fructe.
cand m-am cantarit eram abia trezita din somn si inca aveam mainile un pic umflatele(eu asa patesc uneori).
o sa ma cantaresc si maine dimineata dupa ziua de vitamine de azi.sper sa se schimbe macar un pic situatia, in bine, caci altfel ce s-a gandit frumoasa sa-i faca cantarului ei e nimic pe langa ce o sa-i fac eu propriului meu cantar!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
01 apr 2011, 08:46:09
|
![frumoasa's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1166_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
azi am zi de fructe.
cand m-am cantarit eram abia trezita din somn si inca aveam mainile un pic umflatele(eu asa patesc uneori).
o sa ma cantaresc si maine dimineata dupa ziua de vitamine de azi.sper sa se schimbe macar un pic situatia, in bine, caci altfel ce s-a gandit frumoasa sa-i faca cantarului ei e nimic pe langa ce o sa-i fac eu propriului meu cantar!
|
Draga mea...sa stii ca si eu m-am gindit sa ma mai cintaresc cind trece periaoda asta a lunii...care la mine e pt a doua oara in 2 saptamani ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
Mi-am modificat tickerul, aveam 53.5..acum am 53.4 cf ticalosului meu de cintar ![devil](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/19.gif)
Hai sa incepem sa inventam tipuri de maltratare pt cintare
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|