Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Maria, iar la munca!
Claudia ce bine imi pare ca ai revenit printre ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mar 2011, 09:31:34
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Maria, iar la munca!
Claudia ce bine imi pare ca ai revenit printre noi!
Ce frumos l-ati serbat pe baiat!
Imi pare rau de mama ta.Sper sa-si revina cat mai repede.
Acum intru sa vad ce poze ai pus.Sa intri si pe la mine in album.
Adinuta felicitari pentru cele 800 gr. in minus.E foarte bine!
Ana ai recuperat seara romantica?
Frumoasa cum merge Atkins?
Alina, la multi ani pentru Keane! Sa-ti traiasca! Sa va bucurati de el!
Miha te pup si eu!
Buburuza mea este mai bine.A dormit mai bine noaptea, dar tot somnoroasa este.Trage de mine sa stau cu ea, asa ca daca dispar sa stiti ca sunt cu ea si o cocolosesc.
|
Cristinaaaaaaaaa  
ma bucur ca buburuza ta e mai bine multa sanatate si ai grija si de tine sa nu iei si tu un virusel
inca nu am recuperat seara romantica  , dar avem timp 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 09:32:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 09:35:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de vadina
Maria draga, cand te mai cantaresti? Sunt curioasa daca a mai functionat dieta.... (chiar si cu cele doua zile de rasfat  ) 
Anuta, pe unde umbli? Intra sa mai vorbesti cu noi |
draga mea aseara am fost la cumparaturi cu iubi, apoi m-a scos in oras
am fost la mall la o inghetata 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 09:42:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Maria esti deja o cunoscatoare!
Bravo!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 09:42:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Maria esti deja o cunoscatoare!
Bravo!
|
daaaa! e de saptamana trecuta
si chiar mi-a zis ca vrea sa-si ia asa o pereche de ochelari roz si sclipciosi si sa faca poze cu ei 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 09:47:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Eu am uitat sa ma cantaresc si in dimineata asta.
Poate o las balta cu cantaritul pana pe 1 aprilie.Ca si Maria, cred ca plang daca ma sui pe cantar acum.
Ma tot gandesc daca sa tin o dieta sau limita de 1200 calorii.
Vad ca nici strictetea, dar nici larghetea nu-mi prieste.Nu prea ma disciplineaza.
mai studiea problema sa vad daca nu cumva este cazul sa trec la o dieta, ca sa devin disciplinata.
Dar ce fac cu poftele pe care le am cand tin dieta?
Stie cineva?
Claudia am uitat sa te felicit pentru kilogramul scazut.Te impaci bine cu cieta? Slabesti cam greu, nu?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 10:04:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Date: 178cm, 68kg
Mesaje: 2.609
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 66 ori in 43 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Eu am uitat sa ma cantaresc si in dimineata asta.
Poate o las balta cu cantaritul pana pe 1 aprilie.Ca si Maria, cred ca plang daca ma sui pe cantar acum.
Ma tot gandesc daca sa tin o dieta sau limita de 1200 calorii.
Vad ca nici strictetea, dar nici larghetea nu-mi prieste.Nu prea ma disciplineaza.
mai studiea problema sa vad daca nu cumva este cazul sa trec la o dieta, ca sa devin disciplinata.
Dar ce fac cu poftele pe care le am cand tin dieta?
Stie cineva?
Claudia am uitat sa te felicit pentru kilogramul scazut.Te impaci bine cu cieta? Slabesti cam greu, nu?
|
draga mea si eu tot pe 1 vreau sa ma cantaresc (si eu tot ca sa nu ma sperii  )
poftele incerci sa le alungi, sa te faci ca ploua
si n-ai nicio pofta
teoria asta e foarte usoara 
Ana Tm, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Ana Tm, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2246 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1729 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1472 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 mar 2011, 10:31:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de Ana Tm
buna dimineata slabutele mele dragi
eu nu m-am odihnit prea bine....si acum am asa o durere de cap
am visat toata noaptea ca plangeam (si se pare ca e de bine daca te visezi plangand )
dar imi voi reveni eu
astazi e a doua zi de papat sanatos si ma simt tare bine
va pup si va doresc o zi cat mai frumoasa, aici e soare, sper sa fie si cald
|
Imi pare rau draga mea ca nu te-ai odihnit, din pacate stiu cum e, eu acum dorm ceva mai bine, poate de la raceala
|
22 mar 2011, 10:32:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
|
22 mar 2011, 10:34:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit Cl@udi - Rina's 90
Citat:
Anterior postat de cricos
Neata fetele!
Maria, iar la munca!
Claudia ce bine imi pare ca ai revenit printre noi!
Ce frumos l-ati serbat pe baiat!
Imi pare rau de mama ta.Sper sa-si revina cat mai repede.
Acum intru sa vad ce poze ai pus.Sa intri si pe la mine in album.
Adinuta felicitari pentru cele 800 gr. in minus.E foarte bine!
Ana ai recuperat seara romantica?
Frumoasa cum merge Atkins?
Alina, la multi ani pentru Keane! Sa-ti traiasca! Sa va bucurati de el!
Miha te pup si eu!
Buburuza mea este mai bine.A dormit mai bine noaptea, dar tot somnoroasa este.Trage de mine sa stau cu ea, asa ca daca dispar sa stiti ca sunt cu ea si o cocolosesc.
|
Tare ma bucur ca e mai bine micuta ta, pe mine ma doare cumplit gitul, in rest nu am alte semne de raceala. prima zi de atkins a fost ok, mai greu va fi cind incep sa ma scarbesc de carne, bine eu mananc cel mai mult brinzeturi..dar...la un moment dat tot apare scarba, cred ca peste o saptamana
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
