Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; la mulţi ani!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 ian 2018, 14:02:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
la mulţi ani!! 
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Zoe:
|
|
04 ian 2018, 19:30:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
La multi ani, Zoe !!!  
Sa fii sanatoasa si tot ceea ce iti doresti sa ti se indeplineasca!
__________________
 jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui orhidee:
|
|
08 ian 2018, 15:52:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui corinnef:
|
|
13 ian 2018, 11:52:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
16 ian 2018, 14:50:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 iul 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Raw vegan
Date: 167cm, 56kg
Mesaje: 1.045
Aprecieri acordate: 9.232
Am fost apreciat(a) de 1.773 ori in 871 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Seful meu are obiceiul sa ma salute cand pleaca cu "bucura-te de ziua ta" si de aici am inceput eu cu meditatul ...Am atatea zile care nu imi plac  uneori este vremea de vina (aici ploua destul de mult) , alteori sunt eu de vina sau...stii tu  ala sau aia ...Dar sa reusesti sa te bucuri de ziua de azi cred ca este un lucru minunat ; sa poti seara sa te duci la culcare cu zambetul pe buze si cu o inima multumitoare ....asta este o mare , mare reusita . Deci dupa ce m-a tot salutat asa am inceput sa ma bucur de lucrurile marunte :
-de frumusetea norilor fara sa las sa ma supere ploaia
-de faptul ca sunt plina de energie fara sa sufar pt ca inca nu arat cum as vrea eu
-de faptul ca am ce manca si unde dormii fara sa ma necajesc ca nu am un Personal Blender sau ca inca nu am reusit sa imi cumpar robotul de bucatarie pe care il visez de ceva vreme  si lista poate continua
Adevarul este ca nu imi reuseste totdeauna dar lucrez la asta si chiar imi doresc o inima multumitoare deci voi reusii  .
Cat despre slabit asta este floare la ureche daca urmezi cu seriozitate niste principii si ai ca tel principal sanatatea si nu lupta cu kg
Stiu ca suna aiurea si nu este usor dar mai stiu din proprie experienta (nu vorbesc din auzite) ca se poate .
Cred din ce in ce mai mult ca de fapt problema sunt aditivii care ne fac sa fim dependenti de anumite mancaruri , iar apoi la fel de importantant este confortul psihic pe care il obtinem cand mancam repede si parca pe furate uneori anumite mancaruri  ( a se vedea ciocolata de o bagam eu seara cand adormeau toti )
Foarte mult cred ca conteaza ca motivatia sa fie cea corecta pentru ca daca doar vrei sa slabesti......asta nu este neaparat o motivatie castigatoare -cel putin pt mine ( si m-am luptat sa slabesc peste 20 de ani ); cand am ales sa traiesc sanatos ,sa aleg ceea ce ma hraneste (nu ceea ce ma satisface psihic) si sa traiesc in armonie cu mine si cu ceilalti ......atunci slabitul a fost o consecinta fericita ....
Dar cui ii spun eu povesti cu feti frumosi ? Tu ai fost acolo langa mine , ne scriam si ne citeam tot timpul .....tu chiar te stii cu teoria si iti doresc ca anul acesta sa inveti cum este cu practica sau ma rog ...cu implementatul
Te iubesc mult , Maria pentru ca tu ai fost acolo , martora a transformarii mele si imi doresc sa pot sa fiu si eu un umar de nadejde pentru tine.Eu stiu ca nu este deloc usor dar stiu ca se poate , STIU CA TU POTI ! pentru ca eu am putut .
Ziceai ca trebuie sa gatesti pt familie , ei si ? Si eu gatesc o masa pe zi pt satra mea care inca cineaza vegan gatit iar eu vin la masa cu tot felul de aratari raw  (ciorbe,salate sau alte minuni care am vrut sa le testez ) sau uneori doar cu un pomelo ca tot este in sezon
Uite ciorba de azi de la pranz :
-o rosie
-1 cana porumb congelat(decongelat si putin caldut)
-1 catel usturoi
-sare,piper
- o cana de apa calduta
Le-am blenduit si apoi am adaugat 1/2 avocado si o lg de marar tocat si i-am mai dat un vrum de omogenizare .Ciorbita am servit-o intrun castronel incalzit si cu cealalta jumatate de avocado taiat cubulete .
Avocado-ul de azi are sa fie singura sursa de grasimi pt azi (nu mai folosesc pt mine deloc ulei desi unele retete spun sa pui eu ma abtin ; si nu combin nucile cu avocado :este ori , ori )
La cina probabil o ladita de clementine (aprox. 2,3 kg)
La micul dejun am mancat un pomelo intreg singura si a fost unul ff mare .
Gata cu palavrageala , fug pana nu ma fugaresti tu
Te pup dulce , dulce
__________________
Vreau sa traiesc sanatos - Jurnal Corinef
corinnef, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui corinnef:
|
|
16 ian 2018, 15:14:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
doamne Orhidee cat de frumos ti-a scris Corinef; este o placere sa o citesti si ce mare noroc pe tine sa ai asa o persoana motivanta aproape de tine care sa-ti scrie atat de frumos! mi-au bucurat ziua randurile citite aici si ce vorba mare vrem sa slabim sau vrem sa traim sanatos .
va pup pe amandoua si va doresc numai bine!
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui adinico:
|
|
16 ian 2018, 17:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 105.9kg
Mesaje: 1.944
Aprecieri acordate: 4.256
Am fost apreciat(a) de 2.817 ori in 1.699 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
si mie mi-a placut f mult. asta mi se pare o prietenie adevarata, chiar daca doar virtual, ca un OM sa fie langa tine, sa iti dea un sfat, sa iti doreasca binele, sa se "bage" in viata ta chiar si fara sa ii ceri (in sensul bun) doar pt ca asa simte ca ai nevoie. felicitari!
nikytour, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2105 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1588 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui nikytour:
|
|
17 ian 2018, 10:23:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Corina, jos palaria! Ne/ai impresionat pe toate si cu indemnul tau de a ne bucura de orice imi aduci aminte de Pollyanna, fetita din romanul cu acelasi nume care juca jocul multumirii in orice imprejurare. Iti multumim!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui lidiuta:
|
|
24 ian 2018, 15:59:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de corinnef
Seful meu are obiceiul sa ma salute cand pleaca cu "bucura-te de ziua ta" si de aici am inceput eu cu meditatul ...Am atatea zile care nu imi plac uneori este vremea de vina (aici ploua destul de mult) , alteori sunt eu de vina sau...stii tu ala sau aia ...Dar sa reusesti sa te bucuri de ziua de azi cred ca este un lucru minunat ; sa poti seara sa te duci la culcare cu zambetul pe buze si cu o inima multumitoare ....asta este o mare , mare reusita . Deci dupa ce m-a tot salutat asa am inceput sa ma bucur de lucrurile marunte :
-de frumusetea norilor fara sa las sa ma supere ploaia
-de faptul ca sunt plina de energie fara sa sufar pt ca inca nu arat cum as vrea eu
-de faptul ca am ce manca si unde dormii fara sa ma necajesc ca nu am un Personal Blender sau ca inca nu am reusit sa imi cumpar robotul de bucatarie pe care il visez de ceva vreme si lista poate continua
Adevarul este ca nu imi reuseste totdeauna dar lucrez la asta si chiar imi doresc o inima multumitoare deci voi reusii .
Cat despre slabit asta este floare la ureche daca urmezi cu seriozitate niste principii si ai ca tel principal sanatatea si nu lupta cu kg
Stiu ca suna aiurea si nu este usor dar mai stiu din proprie experienta (nu vorbesc din auzite) ca se poate .
Cred din ce in ce mai mult ca de fapt problema sunt aditivii care ne fac sa fim dependenti de anumite mancaruri , iar apoi la fel de importantant este confortul psihic pe care il obtinem cand mancam repede si parca pe furate uneori anumite mancaruri ( a se vedea ciocolata de o bagam eu seara cand adormeau toti )
Foarte mult cred ca conteaza ca motivatia sa fie cea corecta pentru ca daca doar vrei sa slabesti......asta nu este neaparat o motivatie castigatoare -cel putin pt mine ( si m-am luptat sa slabesc peste 20 de ani ); cand am ales sa traiesc sanatos ,sa aleg ceea ce ma hraneste (nu ceea ce ma satisface psihic) si sa traiesc in armonie cu mine si cu ceilalti ......atunci slabitul a fost o consecinta fericita ....
Dar cui ii spun eu povesti cu feti frumosi ? Tu ai fost acolo langa mine , ne scriam si ne citeam tot timpul .....tu chiar te stii cu teoria si iti doresc ca anul acesta sa inveti cum este cu practica sau ma rog ...cu implementatul
Te iubesc mult , Maria pentru ca tu ai fost acolo , martora a transformarii mele si imi doresc sa pot sa fiu si eu un umar de nadejde pentru tine.Eu stiu ca nu este deloc usor dar stiu ca se poate , STIU CA TU POTI ! pentru ca eu am putut .
Ziceai ca trebuie sa gatesti pt familie , ei si ? Si eu gatesc o masa pe zi pt satra mea care inca cineaza vegan gatit iar eu vin la masa cu tot felul de aratari raw (ciorbe,salate sau alte minuni care am vrut sa le testez ) sau uneori doar cu un pomelo ca tot este in sezon
Uite ciorba de azi de la pranz :
-o rosie
-1 cana porumb congelat(decongelat si putin caldut)
-1 catel usturoi
-sare,piper
- o cana de apa calduta
Le-am blenduit si apoi am adaugat 1/2 avocado si o lg de marar tocat si i-am mai dat un vrum de omogenizare .Ciorbita am servit-o intrun castronel incalzit si cu cealalta jumatate de avocado taiat cubulete .
Avocado-ul de azi are sa fie singura sursa de grasimi pt azi (nu mai folosesc pt mine deloc ulei desi unele retete spun sa pui eu ma abtin ; si nu combin nucile cu avocado :este ori , ori )
La cina probabil o ladita de clementine (aprox. 2,3 kg)
La micul dejun am mancat un pomelo intreg singura si a fost unul ff mare .
Gata cu palavrageala , fug pana nu ma fugaresti tu
Te pup dulce , dulce |
Draga mea Cori
Ca de fiecare data, fiecare mesaj al tau imi umple sufletul de multa bucurie! Stilul in care te exprimi in scris IL ADOR, iar pe tine, draga mea prietena, si eu TE IUBESC !!!
Am avut o perioada extrem de incarcata... de aceea nu am mai intrat prea des... As vrea sa pot afirma ca aceasta perioada se va termina... din pacate, nu pot spune asta... uneori ma simt depasita de programul zilnic... simt ca nu mai fac fatza...
Voi incerca sa intru din nou zilnic... imi doresc asta... de la ultima raportare pe care i-am facut-o Rozicai am mai dat jos 400 g... nu mai numar caloriile...
Mi-am propus sa nu mai enervez sau macar nimicurile sa ma lase rece... vad ca am reusit, dar cand sunt motive serioase tot ma necajesc... voi incerca sa mai lucrez la asta...
In privinta raw veganismului... nu stiu daca voi reusi vreodata sa fiu ca tine... imi doresc, dar simt ca nu pot... sau nu pot acum... nu stiu ce va fii mai tarziu...
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
24 ian 2018, 16:08:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 163cm
Mesaje: 11.853
Aprecieri acordate: 6.086
Am fost apreciat(a) de 10.899 ori in 5.679 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de adinico
doamne Orhidee cat de frumos ti-a scris Corinef; este o placere sa o citesti si ce mare noroc pe tine sa ai asa o persoana motivanta aproape de tine care sa-ti scrie atat de frumos! mi-au bucurat ziua randurile citite aici si ce vorba mare vrem sa slabim sau vrem sa traim sanatos .
va pup pe amandoua si va doresc numai bine! |
Citat:
Anterior postat de nikytour
si mie mi-a placut f mult. asta mi se pare o prietenie adevarata, chiar daca doar virtual, ca un OM sa fie langa tine, sa iti dea un sfat, sa iti doreasca binele, sa se "bage" in viata ta chiar si fara sa ii ceri (in sensul bun) doar pt ca asa simte ca ai nevoie. felicitari!
|
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Corina, jos palaria! Ne/ai impresionat pe toate si cu indemnul tau de a ne bucura de orice imi aduci aminte de Pollyanna, fetita din romanul cu acelasi nume care juca jocul multumirii in orice imprejurare. Iti multumim!
|
Da fetelor, aveti dreptate, cu adevarat Cori este un OM MINUNAT la care tin enorm, pe care o respect si o consider un exemplu bun de urmat! Sunt fericita ca suntem prietene (chiar daca numai virtual) si orice mesaj postat de ea ma bucura si imi face ziua mai frumoasa!
__________________
jurnal slabit orhidee
"Dacă te-ai saturat sa o iei de la început, încetează sa mai renunți."
orhidee, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. orhidee, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui orhidee:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
