Jurnal slabit orhidee
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal slabit orhidee, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de orhidee
Da, l-am reinceput de ieri... Azi e a doua zi... Primul obiectiv este sa dau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 iun 2013, 11:57:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de orhidee
Da, l-am reinceput de ieri... Azi e a doua zi... Primul obiectiv este sa dau jos cele 2 kg puse cand am fost plecata... Unul s-a si dus in prima zi de atac ... si mai am unul... Apoi vreau sa continui sa scad... Trebuie sa ajung eu pana la sfarsitul veii acolo unde mi-am propus, adica 77 kg...
Am facut si testul Dukan... la test mi s-a raspuns ca ar trebui sa ajung la 74 kg... E foarte interesant testul... sunt interesante intrebarile (varsta, sex, numar de sarcini, greutatea pe care ai avut-o cel mai mult timp dupa 18 ani, daca slabesti repede sau incet, daca ti-e foame atunci cand tii o dieta si cat de greu sau usor iti este s-o tii, constitutia , cea mai mare greutate pe cxare ai avut-o vreodata, etc)... si in functie de raspunsurile pe care le dai, ei apreciaza la cate kg ar trebui sa ajungi...
|
da...interesant testul, dar ma indoiesc ca e adevarat, l-am facut si eu 
de 2 ori...prima data mi-a iesit ca exact cite kg am atunci trebuie sa am...a doua oara mi-a iesit altceva, bine nu diferenta mare, doar de vreo 2 kg...la mine 2 kg e destul de mult 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
26 iun 2013, 12:45:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Orhidee, am uitat sa iti spun ceva. si mama mea s-a apucat de dukan de vreo saptamana 
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui frumoasa:
|
|
26 iun 2013, 14:42:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Orhidee, am uitat sa iti spun ceva. si mama mea s-a apucat de dukan de vreo saptamana |
Hei frumusica noastra, ce faci?
Cum stai cu dieta?
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2013, 14:44:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
hei frumusica noastra, ce faci?
Cum stai cu dieta?
|
rauuuuuu
|
26 iun 2013, 14:45:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Hei frumusica noastra, ce faci?
Cum stai cu dieta?
|
Tu ce faci? cum esti? merge Rina? 
|
26 iun 2013, 14:54:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Tu ce faci? cum esti? merge Rina? |
Am scapat de 6,3 kg in 3 saptamani.
Marti, dupa ziua de fructe si exact cand se implinesc 4 saptamani de Rina ma voi cantari, sa fac bilantul final al unei luni.Nadajuduiesc sa mai scap de 1 kg.
Dar, vine vacanta.E si bine e si rau. Bine pentru ca ma mai odihnesc un pic si rau, caci nu stiu cum voi reusi sa tin dieta.
I-am scris in Mariei in cartea de oaspeti ca voi incerca sa numar caloriile si sa combin corect alimentele, chiar daca nu voi reusi sa tin o zi de Rina ca la carte.
Sper sa o scot la capat.
Tu ce dieta mai ti acum? Cea de la nutritionist?
Tu nu mai pleci deloc in vacanta?
Maria, imi pare rau pentru catelusul tau.
Sa traiasca cel micut!
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui cricos:
|
|
26 iun 2013, 14:59:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Am scapat de 6,3 kg in 3 saptamani.
Marti, dupa ziua de fructe si exact cand se implinesc 4 saptamani de Rina ma voi cantari, sa fac bilantul final al unei luni.Nadajuduiesc sa mai scap de 1 kg.
Dar, vine vacanta.E si bine e si rau. Bine pentru ca ma mai odihnesc un pic si rau, caci nu stiu cum voi reusi sa tin dieta.
I-am scris in Mariei in cartea de oaspeti ca voi incerca sa numar caloriile si sa combin corect alimentele, chiar daca nu voi reusi sa tin o zi de Rina ca la carte.
Sper sa o scot la capat.
Tu ce dieta mai ti acum? Cea de la nutritionist?
Tu nu mai pleci deloc in vacanta?
Maria, imi pare rau pentru catelusul tau.
Sa traiasca cel micut!
|
Felicitari, draga mea!! e fosrte bineee!
eu ma straduiesc sa tin de la nutritionista dar deloc nu imi iese, insa am sa incerc si pina la urma...poate reusesc.
Cum sa plec in vacanta?? abia m-am intors, as vrea sa plec...chiar ieri, dar...poate la toamna, oricum am fost weekendu asta prelungit in muntii mehedinti, l-am prelungit eu si mai mult de vineri pina azinoapte. tu cind pleci? unde?
|
26 iun 2013, 15:11:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de frumoasa
Felicitari, draga mea!! e fosrte bineee!
eu ma straduiesc sa tin de la nutritionista dar deloc nu imi iese, insa am sa incerc si pina la urma...poate reusesc.
Cum sa plec in vacanta?? abia m-am intors, as vrea sa plec...chiar ieri, dar...poate la toamna, oricum am fost weekendu asta prelungit in muntii mehedinti, l-am prelungit eu si mai mult de vineri pina azinoapte. tu cind pleci? unde?
|
Anul asta nu plecam in strainatate, asa ca vom colinda prin tara.
Nu ne-am facut rezervari nicaieri, dar mergem un pic pe la munte, apoi ma duc acasa, mai stau cu ai mei si apoi la mare(ca doar sunt de acolo si nu-mi trebuie cazare).
Cred ca vom pleca saptamana viitoare. Nu ne-am hotarat in ce zi.
Hei, acum scriind,mi-am adus aminte ca aveam de gand sa face o vizita prin Cluj.
Cred ca vom da o fuga si prin Cluj si te anunt, ca sa ne intalnim si noi in sfarsit.
Stiu ca tu ai fost deja in vacanta, dar credeam ca mai ai ceva zile de concediu acum in plina vara.
Nu te necaji cu dieta. Sigur o sa reusesti incet, incet.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iun 2013, 15:12:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2010
Locaţie: Deva, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Rina
Date: 168cm, 91.9kg
Mesaje: 1.623
Aprecieri acordate: 35
Am fost apreciat(a) de 282 ori in 175 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Va pup fetele!
Plec acasa.
Poate ma lasa mamaruta sa intru de acasa ca sa mai sporovoim.
cricos, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
cricos, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2458 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1941 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 909 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui cricos:
|
|
26 iun 2013, 15:18:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 sep 2009
Locaţie: cluj napoca, Romania
Vârsta: 47
Date: 161cm, 53.7kg
Mesaje: 5.033
Aprecieri acordate: 2.875
Am fost apreciat(a) de 4.761 ori in 2.802 mesaje
|
|
Re: Jurnal slabit orhidee
Citat:
Anterior postat de cricos
Anul asta nu plecam in strainatate, asa ca vom colinda prin tara.
Nu ne-am facut rezervari nicaieri, dar mergem un pic pe la munte, apoi ma duc acasa, mai stau cu ai mei si apoi la mare(ca doar sunt de acolo si nu-mi trebuie cazare).
Cred ca vom pleca saptamana viitoare. Nu ne-am hotarat in ce zi.
Hei, acum scriind,mi-am adus aminte ca aveam de gand sa face o vizita prin Cluj.
Cred ca vom da o fuga si prin Cluj si te anunt, ca sa ne intalnim si noi in sfarsit.
Stiu ca tu ai fost deja in vacanta, dar credeam ca mai ai ceva zile de concediu acum in plina vara.
Nu te necaji cu dieta. Sigur o sa reusesti incet, incet.
|
E frumoasa tara noastra, chiar ziceam si noi ce zone avem. poate imi explici si mie sa mergi sa stai cu ai tai e una si sa mergi la mare deunde esti defapt e alta treaba? nu prea inteleg...ai tai unde locuiesc?
Sper sa dai si fuga aia prin cluj sa ne vedem insfarsit. eu decite ori merg la herculane (4-5 ori/an) ma gindesc la tine ca trec foarte aprope de tine dar mereu suntem in super criza de timp...poate totusi reusim cumva sa ne vedem si noi
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
