Jurnal Tinky
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Tinky, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Livia doua kg sunt floare la ureche ,iti fac un meniu pe saptamana ce vine?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
30 ian 2011, 23:31:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Livia doua kg sunt floare la ureche  ,iti fac un meniu pe saptamana ce vine? 
|
30 ian 2011, 23:32:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
meniu de-al tau sau de-al meu? 
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 23:34:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
|
30 ian 2011, 23:35:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de Livia89
meniu de-al tau sau de-al meu? |
Vedem ce iti place sa mananci (fara faina alba ,zahar)..si incercam un meniu ,eu zic sa fie intre al meu si al tau
|
30 ian 2011, 23:40:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de belisimad
Vedem ce iti place sa mananci (fara faina alba ,zahar)..si incercam un meniu ,eu zic sa fie intre al meu si al tau
|
ioi, scumpa, mersi mult ca te oferi  dar la mine e mai complicat, eu sunt mai ciudata, sunt semi-vegetariana stiu ca multa lume se uita ciudat, ca nu ar putea sa nu manance carne, dar eu traiesc cu legume, fructe, lactate, si cate-un ou, cate-un pestisor de doi ani si o luna deja 
stai linistita ca la mine problema e ca mereu apelez la prostioare, si nu ma tin de treaba ca daca as fi cuminte si vegetariana 100% pana la capat, nu as avea probleme cam asta sper sa reusesc de maine incolo, azi mi-a iesit, mai am inca 28 de zile in care sa am de ce sa fiu mandra de mine 
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 23:43:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
ah si si paine mai pap, si cereale de micul dejun, si orez(mai nou mi-am luat brun) dar astea se incadreaza oricum la vegetale ai inteles ideea, tot ciudata sunt
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 23:46:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de Livia89
ioi, scumpa, mersi mult ca te oferi dar la mine e mai complicat, eu sunt mai ciudata, sunt semi-vegetariana stiu ca multa lume se uita ciudat, ca nu ar putea sa nu manance carne, dar eu traiesc cu legume, fructe, lactate, si cate-un ou, cate-un pestisor de doi ani si o luna deja
stai linistita ca la mine problema e ca mereu apelez la prostioare, si nu ma tin de treaba ca daca as fi cuminte si vegetariana 100% pana la capat, nu as avea probleme cam asta sper sa reusesc de maine incolo, azi mi-a iesit, mai am inca 28 de zile in care sa am de ce sa fiu mandra de mine |
Anul trecut n'am putut sa mananc carne , imi era o greata ,imi venea rau cand ii preparam sotului mancarea din carne ,m'am simtit nasol ,a inceput sa'mi cada parul ,sa slabesc vazand cu ochii ,parca eram o mumie ,incet incet am reusit sa mananc cate putin (exclus zburatoare) ,rar mananc cate o pulpa de curcan sau pui 
|
30 ian 2011, 23:48:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
dar cum asa, de la ce sa-ti vina rau? 
eu nu am restrictii din cauze medicale, Doamne-ajuta  e doar o decizie personala, vroiam sa pap asa de mic copil, iubesc animalele
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 ian 2011, 23:52:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2010
Locaţie: Ardeleanca, Romania
Vârsta: 43
Dieta: Dukan Faza II vs. Atkins
Date: 166cm, 63.9kg
Mesaje: 1.135
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de Livia89
dar cum asa, de la ce sa-ti vina rau?
eu nu am restrictii din cauze medicale, Doamne-ajuta e doar o decizie personala, vroiam sa pap asa de mic copil, iubesc animalele |
Pur si simplu n'am mai putut sa mananc carne , eu fiind carnivora de cand m'am nascut ...primul cuvant care l'am rostit a fost carrrne ,cand eram mica numai carne vroiam sa mananc ,cata bataie luam de la tata ca nu vroiam sa mananc supa , legumele ,fructele
|
30 ian 2011, 23:58:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Tinky
Citat:
Anterior postat de belisimad
Pur si simplu n'am mai putut sa mananc carne , eu fiind carnivora de cand m'am nascut ...primul cuvant care l'am rostit a fost carrrne ,cand eram mica numai carne vroiam sa mananc ,cata bataie luam de la tata ca nu vroiam sa mananc supa , legumele ,fructele
|
hm, sa fi fost vreun exces cu care nu s-au mai impacat rinichii?  ti-ai facut vreo investigatie medicala?
la mine in casa tatal vitreg gatea, si ani de zile am mancat carne printre sughituri  abia am asteptat sa ma mut de acasa sa pot sa-mi gatesc ce vreau eu  acum stau iar cu mama, spre binele tuturor s-au despartit oricum, si prietenul de acum al mamei nu se prea impaca cu ideea ca nu sunt deloc carnivora, zice ca de-aia sunt palida si alte bazaconii (si mama are aceeasi culoare la ten, si ea mananca de rupe, vb vine ) si cand vede ca mananc vreo prostioara gatita de ei, isi freaca mainile si zice "sa scot fripturile?" culmea e ca intrebarea aia ma lasa fara pofta de mancare, nici de deserturile lor nu mai vreau sa aud dupa astfel de faze...
ioi, m-am cam lungit aici, mii de scuze  stiu ca poate nu-mi intelegi preferinta, si nu te condamn, eu sunt aia ciudata, e alegerea mea sa mananc asa si imi accept soarta
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
