[curly.light]

Anterior postat de lidiuta

Incet incet iti revii si cu greutatea, din concediu am venit cu 91 kg, acum sunt la 87 kg si m/am hotarat sa tin la mine si sa slabesc. 91 nu mai avusesem de 6 ani!

Super!!! Tine-o tot asa!

[Zoe]

md: ou ochi cu câteva felii de cârnat afumat, roşii, o felie de pâine
g: covrigei integrali, nes cu lapte şi zahăr
p: o felie de cozonac şi una de pască
c: conopidă în tigaie cu vinete şi gogoşari muraţi (ieri seară am făcut o destrăbălare cu un pic de ciorbă de porc şi apoi vin cu cârnaţi şi brânză mucegăită - drept care m-am trezit umflată ca o bute)

[Zoe]

md: 2 felii de pâine cu unt şi un capăt de cârnat uscat, 3 în 1 cu lapte
g: căpşuni
p: drob de pui cu ciuperci

[Zoe]

după două seri de destrăbălare (şi 900 de g în plus), revenim. ce-i drept, nu-mi fac griji mari de plus, pentru că am mâncat mult sărat. mult!
md: croissant cu unt, cafea cu lapte şi zahăr x 2
p: sandviş cu şuncă de pui şi mozzarella, chefir
g: sandviş ca mai sus

[Zoe]

azi, post-păcate:
md: cafea cu lapte şi zahăr
p: brânzică de casă
g: căpşuni
c: conopidă la tigaie cu parmezan şi câteva feliuţe de cârnat picant

[Zoe]

md: smoothie iaurt + afine + polen + fulgi de ovăz + scorţişoară + sirop de arţar
g: cafea cu lapte şi zahăr

[adinico]

yammmiii ce bun trebuie sa fie afine, polen , sanatate curata

[lidiuta]

Eu încă nu ştiu ce gust are siropul de arţar...

[curly.light]

ce buuuun pare smoothie-ul tau

[Zoe]

am băut 3 guri din minunea de ieri, după care o problemă de la muncă mi-a dat bila peste cap, cu evacuări pe toate capetele, ca să zic aşa, am fost varză toată ziua. o să ajung să mă îmbolnăvesc la serviciul ăsta, pe cuvânt
până seara n-am pus nimic în gură, când mi-am scos pârleala cu o porţie foarte mare de cartofi noi prăjiţi, puţină telemea şi nişte bere.