Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1131 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 07:52:25
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata
o zi cum ti-o doresti
Neata,
De azi sper sa las deo-parte tentatiile(n-au fost multe dar au fost) si sa revin in tromba
am crescut din nou 54.4
Am reusit sa pedalez ieri,si azi tin zi de fructe. Am tot felul de pofte mai ales de dulciuri , vad cate-o reclama la tv,imi vine sa ma lipesc de ecranSper sa depasesc poftele sa le induc in eroare cu un mar copt, sau ras,cu o salatica de fructe
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1132 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 07:54:26
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Hai, da-te jos din pat. Cafeaua am adus-o, incepe ziua de fructe la tine si de post la mine. Maine o sa fim amandoua mai slabute
O zi frumoasa draga mea
Neata ,,bine ai zis''maine vom fi mai slabute'',abia astept,sa ne treaca ziua de azi cat mai repede
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1133 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:13:51
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata ,,bine ai zis''maine vom fi mai slabute'',abia astept,sa ne treaca ziua de azi cat mai repede
Poftele se combat cu apaaaaaaaaaaaa Uita-te la reclame cu sticluta in mana. Sunt capoasa, nu?
Tu-mi apui de bunatati si eu dau inainte cu apa Poate reusesc intr-un fel sa te fac sa bei mai multa. Da-ti seama ce zic rinichii tai...... si vezica.
Atunci sigur maine vom fi mai slabute
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1134 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:17:27
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Poftele se combat cu apaaaaaaaaaaaa Uita-te la reclame cu sticluta in mana. Sunt capoasa, nu?
Tu-mi apui de bunatati si eu dau inainte cu apa Poate reusesc intr-un fel sa te fac sa bei mai multa. Da-ti seama ce zic rinichii tai...... si vezica.
Atunci sigur maine vom fi mai slabute
Ai perfecta dreptate,dar nu merge.
Am sa incep un tratament cu ceai de salvie si lemn dulce, si atunci sper sa beau macar ceaiuri,azi le cumpar deci de maine.
Ar trebui sa-mi amagesc putin creierasul , sa-mi cumpar o cana frumoasa ,poate aspectul ei ma atrage sa consum continutul
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1135 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:20:22
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ai perfecta dreptate,dar nu merge.
Am sa incep un tratament cu ceai de salvie si lemn dulce, si atunci sper sa beau macar ceaiuri,azi le cumpar deci de maine.
Ar trebui sa-mi amagesc putin creierasul , sa-mi cumpar o cana frumoasa ,poate aspectul ei ma atrage sa consum continutul
Fa tot ce crezi tu ca ar merge sau te-ar atrage. Si daca nici asa nu merge, impune-ti!!!
Ieri de exemplu nu reusisem pana la pranz sa beau decat 0.5l de apa. Si-am baut dupa aia ca disperata sa-mi fac norma Crezi ca mi-era sete? Aiurea...... Bagam la apa ca sa ajung la targetul impus. Mi-era teama la un moment dat c-o sa fac valuri cand ma misc
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1136 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:26:13
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Jurnalul Alynutei

Neata Alynuta
Nu mai reusesc sa scriu in ultimul timp, insa citesc cu interes ceea ce se scrie, ma tine "treaza" cu poftele, ieri nu am facut sport, dupa munci nu m-am simtit din nou bine, am luat o pastila si am stat in plapumioara. Am citit de pe forum si cam atat. Am zile mai ciudate si incerc sa nu dau cu batul in balta la mancare, aseara sotul a adus profiterol bineinteles ca am luat cateva lingurite insa eu zic ca e bine ptr ca nu am putut manca nimic altceva, chiar nu stiu cum de am luat gripa asta . Tot incerc sa ma pun pe picioare si nu reusesc, el spune ca din cauza ca nu stau locului, o fi ..... as vrea sport azi..... de mancat incep de dimineata cu fructe, apoi la pranz am ultimul castronas cu ciorbica + piftelute cu salata de varza si morcov. Ptr cina nu am habar ar fi peste insa sper sa pot manca.
Curaj Aly nu te lasa, chiar daca cantarul nu este foarte bun.... eu astept rusii sunt sigura de asta azi, ma simt ca un cimpoi, speram sa nu mai vina ..... poate luna viitoare este mai mult noroc.
Te pupiceste kika, ai grija de tine scumpa mea
__________________
  #1137 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:49:46
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de kika9 Vezi mesajul
Neata Alynuta
Nu mai reusesc sa scriu in ultimul timp, insa citesc cu interes ceea ce se scrie, ma tine "treaza" cu poftele, ieri nu am facut sport, dupa munci nu m-am simtit din nou bine, am luat o pastila si am stat in plapumioara. Am citit de pe forum si cam atat. Am zile mai ciudate si incerc sa nu dau cu batul in balta la mancare, aseara sotul a adus profiterol bineinteles ca am luat cateva lingurite insa eu zic ca e bine ptr ca nu am putut manca nimic altceva, chiar nu stiu cum de am luat gripa asta . Tot incerc sa ma pun pe picioare si nu reusesc, el spune ca din cauza ca nu stau locului, o fi ..... as vrea sport azi..... de mancat incep de dimineata cu fructe, apoi la pranz am ultimul castronas cu ciorbica + piftelute cu salata de varza si morcov. Ptr cina nu am habar ar fi peste insa sper sa pot manca.
Curaj Aly nu te lasa, chiar daca cantarul nu este foarte bun.... eu astept rusii sunt sigura de asta azi, ma simt ca un cimpoi, speram sa nu mai vina ..... poate luna viitoare este mai mult noroc.
Te pupiceste kika, ai grija de tine scumpa mea
Draga mea, tu inca nu esti bine,nu e momentul de dieta,papa ce-ti cade bine pana te intremezi,apoi revii si la dieta.
Daca e sa nu fie luna asta,te-astept luna viitoare cu vesti bune,poate ,poate
Pupici, sanatate grabnica si vesti bune
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1138 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:54:08
kika9's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 45
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
Wink Re: Jurnalul Alynutei



Sa reusim sa ne vedem dorintele implinite !!!!!
__________________
  #1139 (permalink)  
Vechi 16 nov 2011, 08:59:31
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata,
De azi sper sa las deo-parte tentatiile(n-au fost multe dar au fost) si sa revin in tromba
am crescut din nou 54.4
Am reusit sa pedalez ieri,si azi tin zi de fructe. Am tot felul de pofte mai ales de dulciuri , vad cate-o reclama la tv,imi vine sa ma lipesc de ecranSper sa depasesc poftele sa le induc in eroare cu un mar copt, sau ras,cu o salatica de fructe
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Ai perfecta dreptate,dar nu merge.
Am sa incep un tratament cu ceai de salvie si lemn dulce, si atunci sper sa beau macar ceaiuri,azi le cumpar deci de maine.
Ar trebui sa-mi amagesc putin creierasul , sa-mi cumpar o cana frumoasa ,poate aspectul ei ma atrage sa consum continutul
are dreptate ,lonely..da cu apa si cumpara-ti o cana ..si eu tb sa fac asta
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1140 (permalink)  
Vechi 17 nov 2011, 07:47:28
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

neata
o zi frumoasa
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole