Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul Alynutei

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #961 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 07:49:31
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

o saptamana minunata,alina
p.s .marti dnul C sa fie asa cum vrei tu
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #962 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 08:15:33
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Buna dimineata fetelor
53.9 ,in sfarsit
A trecut weekendul cu bine am rezistat la toate tentatiile si sa stiti c-am avut. Am fost la gratar la socrii. Am papat doar gratar cu salata. Cand ii vedeam pe toti cum se infrupta din cartofi, apoi cozonac si cu mac si cu nuca si cu stafide,prajitura. Cand am venit acasa mama imi facuse o prajitura si ea cu prune si branza de vaci. Nu m-am dus dupa ea.
Deci primul weekend trecut cu bine.
Voi? Cum ati trecut de weekend?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #963 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 08:20:37
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
o saptamana minunata,alina
p.s .marti dnul C sa fie asa cum vrei tu
Neata Lacramioara,
Sapt. asta nu se anunta prea minunata,s-au adunat asa multe , am si inventare, mama are ceva de rezolvat si a intrat sa intr-o panica de nu stiu cum s-o linistesc, trebuie sa-mi inlocuiesc si colega care are un deces in familie. Sper sa le rezolvam toate cu bine .
Nu pot sta prea mult cu voi, poate reusesc sa mai intru dar acum m-apuc de treaba.
Sa aveti o zi frumoasa,
Trebuie sa mai intru sa vad ce-au facut si fetele
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #964 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 08:21:53
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor
53.9 ,in sfarsit
A trecut weekendul cu bine am rezistat la toate tentatiile si sa stiti c-am avut. Am fost la gratar la socrii. Am papat doar gratar cu salata. Cand ii vedeam pe toti cum se infrupta din cartofi, apoi cozonac si cu mac si cu nuca si cu stafide,prajitura. Cand am venit acasa mama imi facuse o prajitura si ea cu prune si branza de vaci. Nu m-am dus dupa ea.
Deci primul weekend trecut cu bine.
Voi? Cum ati trecut de weekend?
Bravo Aly!!!!!!!
Si noi am trecut cu bine peste we. Suntem pe pozitii.
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #965 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 08:44:30
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Buna dimineata
Bravo pentru weekend, ai rezistat deci
Si bravo pentru cantar. Asa cum ai spus ti-a aratat sub 54. Eu am cam balarit-o in weekend. Am terminat varuiala in camera fetei si-am terminat intr-un final curatenia. Acum pot spune ca m-am linistit cu adevarat. De azi incep miscarea. Am lenevit suficient, nu?
O saptamana usoara sa ai, pentru ca vad ca ai multe de rezolvat. Dar evident si cu dieta si sport, nu?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #966 (permalink)  
Vechi 31 oct 2011, 10:28:48
damo's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: undeva, Belgia
Vârsta: 55
Dieta: still de viata sanatos
Date: 163cm, 76kg
Mesaje: 2.558
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor
53.9 ,in sfarsit
Am papat doar gratar cu salata. Cand ii vedeam pe toti cum se infrupta din cartofi, apoi cozonac si cu mac si cu nuca si cu stafide,prajitura. Cand am venit acasa mama imi facuse o prajitura si ea cu prune si branza de vaci. Nu m-am dus dupa ea.
Deci primul weekend trecut cu bine.
Voi? Cum ati trecut de weekend?
Bravo Aly, e impresionanta vointa ta!!!! Nici nu stii cit de mult te admir! nici eu n-am factut abateri, nici o lingurita de zahar tot w/e-ul
__________________
Jurnal Damo "Da, se poate"
  #967 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 07:28:39
anaralu29's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
Wink Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor
53.9 ,in sfarsit
A trecut weekendul cu bine am rezistat la toate tentatiile si sa stiti c-am avut. Am fost la gratar la socrii. Am papat doar gratar cu salata. Cand ii vedeam pe toti cum se infrupta din cartofi, apoi cozonac si cu mac si cu nuca si cu stafide,prajitura. Cand am venit acasa mama imi facuse o prajitura si ea cu prune si branza de vaci. Nu m-am dus dupa ea.
Deci primul weekend trecut cu bine.
Voi? Cum ati trecut de weekend?
Neata Alynuta...
Felicitariiiiii!!!!!!!!!!!!!!!
Le meriti din plin...
Eu m am bagat intr un concurs,se numeste six months journey....
Te pup!!!
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #968 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 07:33:33
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Buna dimineata
Cafeaua te-asteapta, si la fel ziua de dieta si de sport.
Hai, cu forte proaspete si cu cantec inainte.
O zi frumoasa sa ai
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #969 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 14:22:50
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Buna dimineata fetelor
53.9 ,in sfarsit
A trecut weekendul cu bine am rezistat la toate tentatiile si sa stiti c-am avut. Am fost la gratar la socrii. Am papat doar gratar cu salata. Cand ii vedeam pe toti cum se infrupta din cartofi, apoi cozonac si cu mac si cu nuca si cu stafide,prajitura. Cand am venit acasa mama imi facuse o prajitura si ea cu prune si branza de vaci. Nu m-am dus dupa ea.
Deci primul weekend trecut cu bine.
Voi? Cum ati trecut de weekend?
Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
Neata Lacramioara,
Sapt. asta nu se anunta prea minunata,s-au adunat asa multe , am si inventare, mama are ceva de rezolvat si a intrat sa intr-o panica de nu stiu cum s-o linistesc, trebuie sa-mi inlocuiesc si colega care are un deces in familie. Sper sa le rezolvam toate cu bine .
Nu pot sta prea mult cu voi, poate reusesc sa mai intru dar acum m-apuc de treaba.
Sa aveti o zi frumoasa,
Trebuie sa mai intru sa vad ce-au facut si fetele
sieu am fost cuminte in weekend ,iar ieri am reusit sa duc la capat ziua de fructe ..si eu am o caruta de acte de facut ...
spor la munca
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #970 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 07:47:49
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul Alynutei

neata
o zi minunata
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
 

Informatii despre slabit
40, 50, alynutei, ani, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole