Jurnalul Alynutei
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul Alynutei, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Alynuta
In sfarsit ,si noua ne-a fost tare dor de tine, acum intru sa citesc care ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 apr 2012, 07:31:42
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 apr 2012, 09:50:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Buna Alinus. Mai fetelor ce ganduri mari aveti. Cu concediul eu zic ca pana acum am stat bine. Numai anul trecut nu am fost nici unde ca am avut nunta fetii. Tot anul trecut am mai facut prin ,,marea'' noastra casuta cate ceva ca de ,,vine nunta''. Anul asta nu stiu cum o sa fie . Eu visez sa am un concediu , ca nu stiu altii cum sunt dar eu cand vine vara innebunesc.Acum sa vedem cum stam cu ,,lichiditatile,, si daca plecam 100, 500 sau 1500 de km distanta de casa. Grea este viata asta.
Fetita mea casatorita nu a fost nicaieri dupa nunta si parca m-as simti vinovata sa ma duc eu si ei sa stea acasa. Offf am sa fiu o mama pana mor. Sotul zice sa-i las ca ei sunt o familie acum , dar pot? Soacra de . Numai Nemo poate stii cum este soacra
Te puup Alinuta mea si poate mai fur ceva cuvinte cu tine pana plec acasa . Sefu are ochi de soacra
|
24 apr 2012, 10:09:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de marilo
Buna Alinus. Mai fetelor ce ganduri mari aveti. Cu concediul eu zic ca pana acum am stat bine. Numai anul trecut nu am fost nici unde ca am avut nunta fetii. Tot anul trecut am mai facut prin ,,marea'' noastra casuta cate ceva ca de ,,vine nunta''. Anul asta nu stiu cum o sa fie . Eu visez sa am un concediu , ca nu stiu altii cum sunt dar eu cand vine vara innebunesc.Acum sa vedem cum stam cu ,,lichiditatile,, si daca plecam 100, 500 sau 1500 de km distanta de casa. Grea este viata asta.
Fetita mea casatorita nu a fost nicaieri dupa nunta si parca m-as simti vinovata sa ma duc eu si ei sa stea acasa. Offf am sa fiu o mama pana mor. Sotul zice sa-i las ca ei sunt o familie acum , dar pot? Soacra de . Numai Nemo poate stii cum este soacra
Te puup Alinuta mea si poate mai fur ceva cuvinte cu tine pana plec acasa . Sefu are ochi de soacra
|
EEEEE te-nteleg, mama-i mama toata viata Suntem in stare de orice pt. ei,al meu merge pe 19 ani, si eu sunt o pupacioasa, imi zice:''lasa-ma ca sunt mare acum'',dar pot? Sunt tot ba la el ,ba la sot,sa-mi iau doza de afectiune,si sti cum e doza mea e mare ca si doza de fructe
__________________
 
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2012, 10:49:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
F.rau faci ca nu mananci si carbohidrati.Eu imi mai iau sticksuri cu graham,de la kaufland.Sunt si satioase si nici nu am simtit ceva la cantar.Bineinteles ca le mananc la gustare. 
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 apr 2012, 10:56:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de Alynuta
Drept sa-ti spun , eu nu sunt buna la asa ceva, mi-e teama ca stric, al meu a zugravit ultima oara si a pus si plasa,pe la imbinarea peretelui,si exact acolo a crapat zugraveala,acum imi zic ca poate daca zugravea unul cu experienta nu se intampla asa.Oricum nu cred c-ar fi dispus sa dea bani la altul si la o adica tot el ar face.
Dar el a mai zugravit , dar eu niciodata |
Sa se uite pe net,ca acolo gaseste o gramada de sfaturi.Sa stii ca multi sunt carpaci,nu meseriasi, si-ti iau banii degeaba.Asa ca,si noi mergem tot pe mana noastra. Ia incearca si tu,sa vezi ce placut e! Nimeni nu s-a nascut invatat!
Spor la tot ce ti-ai propus!  
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 06:51:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
neata,aly
o zi frumoasa
ce faci
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
25 apr 2012, 06:56:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Buna slabutico !!! Te pupic si-ti doresc o zi buna !!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
25 apr 2012, 07:10:02
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Neata, draguta.
Ma uitam la niste poze
Tu ce faci? Ai reluat dieta,sau inca nu?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 07:12:14
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Citat:
Anterior postat de grasuta1961
Buna slabutico !!! Te pupic si-ti doresc o zi buna !!!
|
Buna, multumesc asemenea.
Gata ai si iesit?
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2012, 07:20:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Jurnalul Alynutei
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
)c-avem liniste si intelegere in familie si sa mergem mai departe ca ori veni si zile mai bune.
