Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj II), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de zuzi
eu nu sant suparacioasa ,dar nu am inteles cum sant ,probabil i-or fii placut ardeii ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
09 dec 2010, 23:23:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Ii plac la nebunie ardeii iuti......mananca de aia mici si rosii ,goi,fara mancare.... 
|
09 dec 2010, 23:24:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iun 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 57
Date: 156cm, 66.6kg
Mesaje: 2.853
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 42 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
rodica2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 23:26:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de rodica2010
|
Ahaaaaaaaa.....maine sunt libera......plec la tzara..... 
|
09 dec 2010, 23:26:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
|
09 dec 2010, 23:28:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de vera37
nu esti singurica sunt si eu pe aici
|
bingooooooooo 
Citat:
Anterior postat de curcubitza
Si nu esti cat casa scanteiii...lasa naibiii... trebuie sa fii un pic atenta la ore si cantitati... nu-i mare lucru. Astia din concurs Au reusit.... dar tot oameni sunt, au putut barbatii aia care sunt cu berea toata ziua...... ia gandeste-te, oricine poate.....
Uite ca sa-ti zic ceva de amuzament
vera,trebuie sa fii un pic atenta la combinatii,tu asta deja o stii 
Eu..... cand ma uit pe ce am scris in prima zi cand eu am considerat ca am tinut regim.... atunci cand m-am apucat.... o sa-ti arat biletul... cred ca sunt vreo 3000 de calorii.... dar pentru mine era regim.... iar cu timpul s-au reglat toate si vointa si pofta...si cantitatile |
pai sant sigura ca nu poti sa scazi dintr-o data la 1200 calorii 
Citat:
Anterior postat de vera37
da, ce sa zic acum mi se pare totul imposibil
|
vera,incearca sa vezi mereu partea plina a paharului,deja e foarte bine ca te-ai hotarat sa intri aici cu noi si sa tii o dieta 
Citat:
Anterior postat de curcubitza
sa-l vezi pe sotu cum rade telina si morcovul, e mult pana s-a apucat, eu mai gust de pe la copil cate 1 lingurita de ceva.... dar el ultima masa bea lapte batut la 16.30... nu-s de ce tine asa drastic
|
tareeee,are ambitie,parca ma ambitioneaza si pe mine
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 23:35:55
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de curcubitza
Auzi, nu te duce sa vezi  dar zi-mi din minte ce ai bun infrigider?
Bine, Pa |
nu-i spune ca si asa e in depresie si se apuca de mancat
Citat:
Anterior postat de vera37
nu m-am dus la frigider,dar plang de azi dimi de cand m-am cantarit
|
si eu m-am cantarit si am mai luat in greutate de cand m-am lasat de fumat 
Citat:
Anterior postat de curcubitza
siiiiiiiiiiiiiii ce pana la urma rozica a avut vreo 170
|
ce conteaza cate kilograme sant,important e sa scapam de ele 
Citat:
Anterior postat de curcubitza
hmmmmmm, si de ce nu mi-ai zis la telefon?
ei bine nu te intreb cate ai ca astept sa vad la tiker |
dar esti curioasa,stii? 
Citat:
Anterior postat de vera37
aha vad ca ai scris ceva. ce sa mai spun ca-mi vine sa ma arunc de pe bloc
|
de ce sa dai satisfactie dusmanilor 
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
pai cui nu-i e? i-a uite ca am invatat sa scriu cu citate multiple
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 23:46:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Bravo.....eu nu am incercat inca....
|
09 dec 2010, 23:49:01
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de vera37
si eu ma bucur ca sunt printre voi ,dar eu nu am cu ce ma lauda |
deja e de laudat ca ai venit printre noi si vrei sa faci ceva pentru tine
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
ce e in emisiunea asta soro,de plangeti toate? 
Citat:
Anterior postat de rodica2010
Dragele mele,sunteti minunate! E asa frumos ca va sprijiniti una pe cealalta!Si eu m-am chinuit sa o motivez pe sora mea cea mare si vad ca a inceput si ea sa mai dea jos.Dar,nu-mi place ca mai mult se infometeaza si nu prea vrea sa asculte ce-i spun.Zice"da",dar cand o intreb ce-a mancat...aproape nimic.  Poate reusesc pana la urma s-o fac sa tina cum trebuie.Va pup si mai vorbim. |
da si sora mea a inceput sa tina regim dar cand ajung acasa o bag si pe ea pe forum 
Citat:
Anterior postat de vera37
eeeeeeeeeeee nu fac prostii dar nu stiu daca mai ma vad vreodata macar la 100kg
|
nu te mai gandi ,important e fiecare kilogram pierdut
Citat:
Anterior postat de curcubitza
Nu mai zice vorbe d-astea ca ma tin de inima, ce-ai?
ei,se gandeste si ea
Ma duc sa culc ariciu.... fetelor va pup pe toate, Vera te las cu Rozi, ca ea a fost ca tine si crissa la fel..... Copilul meu insista sa va spun ca este langa mine si va pupa si el  |
il pupam si imbratisam si noi
Citat:
Anterior postat de rozica1965
|
tu daca vrei spui daca nu,nu.eu pana am intrat aici pe forum nu spuneam cate kilograme aveam,dar varsta o spuneam fara sa clipesc
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 dec 2010, 23:57:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de zuzi
|
Eu doar aici spun cat am avut si cat am.....nu in viata de dincolo de net.... ....si eu spun varsta intotdeauna...
Emisiunea e un concurs cu grasi de peste 100 de kg.....dieta si sport.....cel mai bun va castiga 25000 de euroi.....
|
09 dec 2010, 23:58:58
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 aug 2010
Locaţie: valcea, Romania
Dieta: fara paine,dulciuri si grasimi
Date: 165cm, 89kg
Mesaje: 4.556
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj II)
Citat:
Anterior postat de vera37
da ce sa va zic am ajuns la marea performanta de 132kg dupa ce cu vreo 4 ani in urma avusesem 79kg de la 120
|
de ambitie nu duci lipsa ca doar ai reusit sa slabesti 40kg cand ai vrut
Citat:
Anterior postat de vera37
Nici nu stiu daca mai sunt coerenta in scriere de suparata ce sunt.Pt. ca eu nu ma simteam de atatea kg
|
dar,tu imagineaza-ti ca rozi a avut muuult mai multe kilograme dect tine si e si mai scunda
Citat:
Anterior postat de crissa08
O sa te vezi, dar sti ca depinde tare mult de tine...tu trebuie sa fi hotarata si sa te ti de treaba!
|
eu sant sigura ca ea deja e hotarata
Citat:
Anterior postat de vera37
nu stiu ce tot fac pe aici ca v-am scris cate kg am,132 asa ca un porc tocmai bun de taiat acum de craciun
|
pai santem cam multe purcele pe aici
zuzi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1769 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1252 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 478 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
