[Tzontz]

Anterior postat de Wildhoney

multumesc fetelor...sunt happy ieri am facut pauza de la sport, azi revin in forta inca 6 zile

Hei, modifica-ti tickerul sa ti-l admiram.

[roxif]

si eu sper ca intr-un final sa imi revin

[Wildhoney]

Anterior postat de Tzontz

Hei, modifica-ti tickerul sa ti-l admiram.

l-am modificat va pun si niste pozici imediat sper sa nu ma bucur degeaba

[lorina28]

ciao a toate slabutele!!!

[roxif]

Deci fetele mi se intampla ceva foarte foarte ciudat ... ma cantaresc dimineata ... iar dupa ceva vreme cand mi-e foame am mai putin decat dimineata... ceea ce e foarte ciudat dupa parerea mea . pentru ca m-am cantarit inainte sa mananc si am avut 78.5 ... si nu e prima data cand mi se intampla asta

[Wildhoney]

si mie mi se intampla exact la fel rox nu stiu de ce

[roxif]

Nu prea inteleg ce ni se intampla )

[Tzontz]

Va cantariti imediat dupa ce va dati jos din pat (si evident dupa ce ati fost la toaleta)?
Adica la 2-3 minute dupa ce v-ati dat jos din pat? Este f. important

[roxif]

pai ma cantaresc dupa ce ma dau jos din pat cam cu jumatate de ora o ora cam asa...

[danapop]

Anterior postat de roxif

Nu prea inteleg ce ni se intampla )

Buna fetelor! Poate intre prima si a doua cantarire se mai elimina cateva grame prin mersul la baie. Dar, fara sa va suparati pe mine, mie mi se pare ca puneti prea mare pret pe cantarul ala, incepeti sa fiti obsedate de el. Daca va uitati atent la fiecare frunza si la fiecare creanga niciodata nu o sa puteti vedea cate e de frumos copacul in ansamblu. Parerea mea e ca nu trebuie sa ne impiedicam de detalii si sa pierdem din vedere esentialul. Cand ne-am apucat de aceasta dieta, noi toate ne-am gandit ca e momentul sa ne schimbam stilul de viata, asta ne-am propus, la asta ne-am gandit. Nu cred ca a fost cineva care si-a propus, gata, de maine, ma cantaresc de 7 ori pe zi. Dieta e principalul obiectiv iar cantarul trebuie sa se afle in plan secundar. Evident ca ne cantarim pentru ca, cum altfel am putea sa ne evaluam efortul dar, cand cantarul nu arata nici o scadere nu ar trebui sa fie nici o tragedie. Pentru ca noi ne-am propus o dieta si daca ne tinem de ea, nu are cum sa fie altfel decat bine indiferent ce arata cantarul ala. Sa zicem ca tinem dieta, sa zicem ca e pe plus cantarul...ce poti sa faci? Sa te infometezi ca sa il schimbi? Sa faci exercitii de dimineata pana seara? Sa iei laxative? Evident ca nu poti sa faci nimic decat sa astepti dar fara sa lasi asta sa iti strice 3 zile din viata. Pentru ca sunt 3 zile din viata ta pe care nu ti le mai aduce nimeni inapoi, niciodata asa ca nu e tocmai indiferent cum le traiesti. Ganditi-va ca la inceput ne-am propus mai mult decat o dieta, ne-am propus un stil de viata. Ori, sa urmaresti cu obsesie cantarul, sa il lasi sa iti intunece zilele, sa ti le strice chiar...asta nu e viata. Sa facem in asa fel incat doar anumite pofte sa ne mai incomodeze din cand in cand, in rest nu mai lasati nimic sa va strice zilele, si mai ales cantarul.Nu merita.
Tot ceea ce am scris suna cumva ca o cearta, nu asta e intentia mea si nici nu vreau sa aveti impresia ca va vorbesc de undeva de sus, cu superioritate. Insa ma necajesc cand vad ca sunteti triste, nefericite, disperate.