[bubu2504]

Anterior postat de rainbow83

celebrele nudelsalat si karttofelsalat. eu am mancat o singura data in 2008 facute de o nemtoaica, nu ma dau in vant dupa ele. mi se par ft calorice
am pus si eu masina de paine, sper sa se faca mai repede mancarica sa mancam si sa iesim afara pana incepe painea sa miroasa, ca sa nu dam iama in ea cand va fi gata

Exact. Dar o data pe an avem voie sa mancam asa ceva

[niculina04]

Anterior postat de Rallara

Niculici, ce frumos ti-ai petecut timpul Te-ai distrat bine cu nazdravanii aia mici

Pofta buna scumpa Cat de spre calorii... indrazneata alegere pentru seara... Dar acum daca ai planificat... e ca si facut Cel mai bine ar fi sa mamanci paste catre inceputul zilei, de preferat la pranz, sa le servesti cu legume (nu carnita), si daca e carne neaparat, sa fie slaba... in nici un caz una tocata de la magazin

vai iubita ce m_am distrat
daca ar fi dupa mine as papa tot fasole ferve facuta la cuptor cu brocolii si alte leg ,dar buburuzele au haotarat de seara trecutaeu am pt mine paste integrale si o sa pap 50 g si 3-4 linguri de sos.....poate reusesc sa afc si ceva sport

[ocsanel]

Anterior postat de Rallara

Suntem toate impreuna. Unite pana la final.
Te pup scumpa, sa auzim vesti bune

Azi am adunat deja 1117kcal si seara mai mananc un kiwi si un grapefruit si cred ca se vor face 1200 si cam asta, acum ma odinesc, seara merg la biserica si nu mai apuc sa fac sport, dar am facut curatenie buna si maine fac sport, sper

[Rallara]

Anterior postat de niculina04

vai iubita ce m_am distrat
daca ar fi dupa mine as papa tot fasole ferve facuta la cuptor cu brocolii si alte leg ,dar buburuzele au haotarat de seara trecutaeu am pt mine paste integrale si o sa pap 50 g si 3-4 linguri de sos.....poate reusesc sa afc si ceva sport

Uff... ce pacat ca la dieta nu conteaza intentia...
Atunci asa sa faci E o portie moderata, iar daca mai faci umpicut sport, te-ai scos

[ocsanel]

Anterior postat de niculina04

vai iubita ce m_am distrat
daca ar fi dupa mine as papa tot fasole ferve facuta la cuptor cu brocolii si alte leg ,dar buburuzele au haotarat de seara trecutaeu am pt mine paste integrale si o sa pap 50 g si 3-4 linguri de sos.....poate reusesc sa afc si ceva sport

eu imi imaginez .... dar ma antreb cum au andreznit sa-ti dea atitia copii.... aici nu prea se face asa, fiecare are grija de copilul luicam nu e bine sa te lase singura cu atati copii

[Rallara]

Anterior postat de ocsanel

Azi am adunat deja 1117kcal si seara mai mananc un kiwi si un grapefruit si cred ca se vor face 1200 si cam asta, acum ma odinesc, seara merg la biserica si nu mai apuc sa fac sport, dar am facut curatenie buna si maine fac sport, sper

Asa da. Deja altfel arata acolo la meniu.
Uau, cred ca organismul tau da petrecere acum, "sa curga sampaniaaa ca a trecut foameteaaa!!!"
Foarte bine ai combinat acolo carnita de pui cu legumeCrenvustii insa asteptam sa iasa din meniu

[Almi Ingerash]

am reuști în sfârșit să citesc ce ați scris de azi de la 9

rainbow să înțeleg că ești graviduță? (sper că nu am dat-o în bară ) dacă da, să fie într-un ceas bun, felicitări

ioana87 febra musculară de regulă trece cu aspirină tamponată dar dacă vei continua să faci sport va trece fără aspirină
- felicitări că te-ai apucat de sală vezi că este posibil ca în prima lună să nu se vadă la cântar, ba din contră, să arate mai mult.. să nu te descurajezi, este din cauză că mușchii încep să se tonifice, dar dacă vei continua, se va vedea

bubu felicitări pentru kilogramele pierdute Baftă să dai jos cât ți-ai propus!

ocsanel asta ar fi și ideea, ca o mare parte din calorii să le ingerezi la micul-dejun și la prânz, iar seara cât mai light eu asta mi-am fixat că trebuie să fac, sper să-mi reușească
- nu fii supărată că ai păpat un muffin mic e doar unul mic nu? și eu am mâncat ciocolată amăruie azi atât cât să-mi fac pofta.. eu zic că aceste mici scăpări (cu limite bineînțeles) ar trebui să facă parte din orice dietă.. ajută mult psihicul.. important este să știi când să te oprești și încearcă să nu te mai gândești că „nu am voie aia” dacă ți-e poftă ia puțin și gata.. ai voie cu limite

bubu, ioana87 și eu încerc să rămân graviduță practic mare parte din kilogramele în plus le am pentru că am băgat hormoni în ultimii 2 ani și 3 luni, și în plus nu am ținut cură pentru că știu că e contraindicat dacă vrei să rămâi însărcinată.. acum sunt într-o perioadă de pauză și am zis să-mi umplu timpul cu ceva: să slăbesc

rallara păi tu la început erai pornită să nu depășești 1000 cal/zi dacă ai ajuns să ridici limita la 1350 cal/zi înseamnă că tu te-ai convins singurică că așa e mai bine și mai sănătos pentru tine citeam că fetele încercau să te convingă să ingerezi măcar 1200 cal/zi și tu o țineai pe-a ta cu 1000 cal/zi la un moment dat ziceai ceva de genul „bine o să ridic la 1200” dar parcă nu erai convinsă că asta vrei sper că nu te-am supărat cu mesajul meu

griga bine ai venit multă baftă îți doresc

[niculina04]

Anterior postat de ocsanel

eu imi imaginez .... dar ma antreb cum au andreznit sa-ti dea atitia copii.... aici nu prea se face asa, fiecare are grija de copilul luicam nu e bine sa te lase singura cu atati copii

eram impreuna cu toti,pe langa 25 copii am fost 3 mame si 2 doamne si fiecare a avut in grija un nr de copii ,doar ca ai mei au fost la fel de nazdravani ca ai doamnelorcelelalte mame au avut doar cate un baiat si eu 3...........fata mea s_a plictisit ingrazitor,la expozitia trecuta a fost mai frumos oricum e greu sa_i intelegi

[niculina04]

fetelor care vor bebe le doresc multa bafta la slabit

[Rallara]

Anterior postat de Almi Ingerash

rallara păi tu la început erai pornită să nu depășești 1000 cal/zi dacă ai ajuns să ridici limita la 1350 cal/zi înseamnă că tu te-ai convins singurică că așa e mai bine și mai sănătos pentru tine citeam că fetele încercau să te convingă să ingerezi măcar 1200 cal/zi și tu o țineai pe-a ta cu 1000 cal/zi la un moment dat ziceai ceva de genul „bine o să ridic la 1200” dar parcă nu erai convinsă că asta vrei sper că nu te-am supărat cu mesajul meu

A da da, am inteles. Nuuu, cum sa ma superi. Daca eram suparata il puneam emoticonul asta la sfarsitul frazei "" nu asta "", . Da, dar le datorez slabutelor meniul meu de 1350kcal/zi, nu e meritul meu deloc, deci nu m-am convins singura, ele m-au convins. Muultuuu fetele
Te pup