Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #4711 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:38:50
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
Helloo heloooooo!
Am venit sa va vizitez !
Eu l-am visat pe Beto(antrenorul de zumba)...probabil mi s-a tras de la mustrarile pe care le-am avut ca ieri nu am facut zumba!
Azi e mai okei,nu ma mai doare gatul..insa am nasul infundat si respir greu...dar am o vocea sexoasa!

Take care my girls

Asa si eu...gatul m-a lasat dar nasullllllll e infundat si ma enerveaza k de abia respir...eh las k ne trece noua...eu nush cum am vocea k nu am scos un sunet de azi dimineatza
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4712 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:40:47
Irina Costas's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Am intrat si eu pe site dupa o lunga pauza,si am vrut sa stiu ce mai faceti!
Eu sunt ok ! Am niste greturi dimineata de toata frumusetea ,de aceea nu prea pot manca si nu m-am ingrasat ,pana acum ,sper sa nu ma ingras prea tare in perioada sarbatorilor!!!!
Voi??

Nico felicitari!!Am inteles ca esti graviduta
In cate sapt?Te asteptam in clubul viitoarelo mamici - Jurnal sarcina primavara - vara2011
  #4713 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:42:32
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Coccolino Vezi mesajul
Aşa zic şi eu si de nu slăbim doar să nu ne îngrăşăm......... dar la noi se obişniueşte să te duci la colindat ..............să vie colindători ori unde te uiţi e masa plină cu de toate .....şi doar guşti şi stai şi
Tu gandeste-te mai mult sa colinzi si sa asculti colindatori si ignora mesele alea puse....oricum sincera sa fiu nici inainte nu intelegeam disperarea oamenilor de a face mancare zici k vine sfarsitul lumii....sunt sarbatori...ar trebui sa ne distram...sa colindam...sa mergem la opetrecere si sa mancam ceva mai bun dar cantitatile eu cred k ar trebui sa fie aceleasi k si in restul zilelor...oricum eu sunt norocoasa k nu obisnuiesc sa fac 100 de feluri de mancare....nu imi place...imi da senzatia k asociez sarbatoare cu mancat...
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4714 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:43:18
BooBoolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Asa si eu...gatul m-a lasat dar nasullllllll e infundat si ma enerveaza k de abia respir...eh las k ne trece noua...eu nush cum am vocea k nu am scos un sunet de azi dimineatza
eu vorbesc ca trebuie sa vb...dar daca povestesc ceva mai mult de 2 minute....srespir greu...asa sunt mereu cand sunt racita
  #4715 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:44:48
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de BooBoolina Vezi mesajul
eu vorbesc ca trebuie sa vb...dar daca povestesc ceva mai mult de 2 minute....srespir greu...asa sunt mereu cand sunt racita
Eu sunt singura aks asa k doar cu peretii pot vbUite akm mi-am auzit si eu glasciorul k am sunat sa imi aduk astia butelie pt soba k mie imi e frig searasi am o voce groasa zici k sunt barbat
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #4716 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:46:45
rachel26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

buna alinush...booboo
ma bucur ca sunteti un pic mai bine
nicoleta, felicitari si o sarcina usoara!
alinush, tocmai m-am dat cu lotiunea aia...m-a luat un frig de mi-am luat vesta cu blanita pe mine...imi place, dar nu mai folosesc sampon fara balsam...merge greu periatul parului
cat despre Craciun...am sa fac mancare, dar cu ingrediente light...carne pasare si vita in loc de porc...maioneza light...cu dulcele nu ma omor, poate am sa gust un pic, dar nu se stie...asa zic acum si sper sa nu ma tin de prostii
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4717 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 13:55:28
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Buna BooBoo si bravo..asa trebuie,sa fim tari si frumoase de sarbatori nu niste mancacioase
  #4718 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 14:13:07
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Ftetele eu va las..va vizitez diseara.O zi buna sa aveti in continuare
  #4719 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 14:22:29
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Şi eu sper să nu mă ţin de prosti .......aşa de uşor te îngraşi şi ce greu slăbim , trebuie să avem grijă
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #4720 (permalink)  
Vechi 30 nov 2010, 14:37:28
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Dap Rachel am uitat sa iti spun k iti da o senzatie de rece
Si eu o sa fac mancare doar cu chestii light....maioneza am deja din aia light pt k e musai sa mananc si eu niste salata boeuf...frisca pt dulce am ligt si am luat si indulcitor....iar fripturik o sa fac de pui pt mine sau eventual dak o sa am pofta de porc are aici carne de porc fara pic de grasimesi dak e sa ma invite astia de revelion nu imi fac griji pt k meniul lor de sarbatori e pe baza de peste deci va fi ok
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg Slabuta Am peste 120 kg 758 03 ian 2017 06:46:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole