Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #5701 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 10:50:56
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

si eu voi sta acasa atat cat se va putea Lora!
singurul lucru de care ma tem e ca tot greul va fi dus de sotull meu o perioada mare de timp si in vremurile astea parca e tot mai greu pe zi ce trece!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5702 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 10:52:40
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de rachel26 Vezi mesajul
buna ana imi pare sincer rau de situatia asta...dar nu trebuie sa plangi, trebuie sa fii cat mai linistita, stiu ca e usor de zis, dar incearca
am avut o zi proasta ieri!de cand am ajuns la servici ne-au anuntat ca ni s-au redus salariile cu mai mult de 30 % si apoi seara vestea cu indemnizatia a pus capac!!!
o sa incerc pe cat posibil sa ma ridic !!!!!!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Ana92; 07 dec 2010 at 10:58:59.
  #5703 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 10:59:22
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
am avut o zi proasta ieri!de cand am ajuns la servici ne-au anuntat ca ni s-au redus salariile cu mai mult de 30 % si apoi seara vestea cu indemnizatia a pus capac!!!
o sa incer pe cat posibil sa ma ridic !!!!!!
Trebuie sa iti creezi un confort psihic chiar daca e greu...insa sa te gandesti mereu ca starea ta se transmite automat lui Grausor....si e prea mic pentru astfel de probleme.
E cumplit de trait in in tara noastra,acum multumesc Domnului ca sunt fetele mari si le pot lasa singure daca ne gasim noi de lucru inafara caci a ramane in tara e sinucidere curata si nu as suporta sa le vad in continuare cum renunta la mici bucurii ce sigur si le-ar dori insa nu vor sa ma intristeze si de aceea nici nu amintesc de vreo dorinta pentru mos Craciun sau vreun rasfat culinar ca in alte dati...acum motiveaza ca vor sa tinem dieta fara intrerupere ,desi eu stiu ca alta e realitatea...pur si simplu nu ne permitem.
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
  #5704 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:02:56
rachel26's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

offfffffffffffff ana...cred ca a fost tare urata ziua de ieri...
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de rachel26; 07 dec 2010 at 11:07:42.
  #5705 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:06:47
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

da Lora stiu ce zici!!!!
Am si acum momente cand zic ca si asa gravida as lua-o pe Alexuta si am pleca unde vedem cu ochii!!!m-am saturat de atata chin!8 ani ne-am chinuit sa facem casa ,bebele meu a crescut practic in moloz,si acum cand suntem gata nu ne mai lasa astia sa traim!!!!e tot mai greu pe zi ce trece!
sotul meu face constructii si anul asta a fost groaznic de slab din punct de vedere al constructiilor,iar salariul meu era doar asa de completare si acum cand avem nevoie de bani ma anunta ca il micsoreaza cu toate ca de 3 luni nu l-am mai primit intreg dar am sperat si ieri au anuntat oficial ca e mult mai mic de acum................plus ca lucrez din greu pana la 8 seara si o sambata si duminica la 2 saptamani........sunt scarbita de tot ce fac oamenii astia rai in jur fara sa le pese decat de confortul lor si al familiilor lor
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5706 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:07:50
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

da Rachel a fost o zi proasta ptr mine!!!!!!!dar va fi si soare........stiu asta,trebuie doar sa deschid obloanele ca sa il vad!
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5707 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:09:16
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
da Lora stiu ce zici!!!!
Am si acum momente cand zic ca si asa gravida as lua-o pe Alexuta si am pleca unde vedem cu ochii!!!m-am saturat de atata chin!8 ani ne-am chinuit sa facem casa ,bebele meu a crescut practic in moloz,si acum cand suntem gata nu ne mai lasa astia sa traim!!!!e tot mai greu pe zi ce trece!
sotul meu face constructii si anul asta a fost groaznic de slab din punct de vedere al constructiilor,iar salariul meu era doar asa de completare si acum cand avem nevoie de bani ma anunta ca il micsoreaza cu toate ca de 3 luni nu l-am mai primit intreg dar am sperat si ieri au anuntat oficial ca e mult mai mic de acum................plus ca lucrez din greu pana la 8 seara si o sambata si duminica la 2 saptamani........sunt scarbita de tot ce fac oamenii astia rai in jur fara sa le pese decat de confortul lor si al familiilor lor
Mereu ma intreb ,peste cativa ani cine va mai munci in tara asta ...sau mai bine zis unde se va mai munci?
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
  #5708 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:10:14
Coccolino's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 13 sep 2010
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica
Date: 174cm, 98kg
Mesaje: 1.389
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 6 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Ana , îmi pare rău , stiu prin ce treci , poate îţi aminteşti în urmă cu vreo lună eram şi eu în situaţia asta , a fost foarte greu eram toată ziua tristă , toată lumea mă întreba ,,ce sa întîmplat" ............... dar mai important este ca noi să fim sănătoşi şi să avem speranţa că o să fie mai bine la anul stiţi cum se zice speranţa moare ultima
Coccolino, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2276 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1759 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1243 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5709 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:11:12
Ana92's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 27 iul 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Sunt satula de diete...mananc sanatos
Date: 172cm, 99kg
Mesaje: 1.941
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

daaaaaaaaaa,imi amintesc ......ai mancat o ciocolata intreaga in ziua aia
Ana92, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2899 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2382 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #5710 (permalink)  
Vechi 07 dec 2010, 11:13:07
loralin's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Frankfurt, Germania
Vârsta: 51
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 170cm, 106kg
Mesaje: 3.065
Aprecieri acordate: 60
Am fost apreciat(a) de 273 ori in 104 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Ana92 Vezi mesajul
da Rachel a fost o zi proasta ptr mine!!!!!!!dar va fi si soare........stiu asta,trebuie doar sa deschid obloanele ca sa il vad!
Soarele e nesemnificativ pe langa o lumanare....citeam undeva..."o lumanare poate face oricand ceea ce soarele nu va face niciodata...sa lumineze in intuneric"...asa ca noua oamenilor de rand asta ne ramane,sa ne aprindem lumanaricile sperantei ca sa putem sadi bucurie in sufletele copiilor nostri chiar si cand nori negri si grei se inghesuie in sufeletele noastre adulte.
__________________
A.B.C-ul unei noi vieti-jurnal Loralin
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg Slabuta Am peste 120 kg 758 03 ian 2017 06:46:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole