Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de BooBoolina
Aici sunt!
Nu am fsot la Cluj ,am fost la tara !
Maine merg la ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 nov 2010, 14:21:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
Aici sunt!
Nu am fsot la Cluj ,am fost la tara  !
Maine merg la cluj city  !
Ce mai faceti??
Offff eu sunt un pic necajita ca nu mi-a aratat cantarul mai putin ba cu 100 de grame mai mult...dar nu prea am inteles de ce...ca sport am facut ,mancat okei...  nah oricum nu-i stres inca...sper sa scada pana luni totusi macar cateva sute de grame!
Luni am facut 30 de coarda 25 zumba+25 belly dance
Marti 60 de min cu shaun +10 min zumba!
In schimb m-am masurat si in cm am pierdut.... !
 
Ma duc sa ii dau niste commenturi la Lora..mama ce frumoasa e  |
Deci dak nu te strigam nu vi ai?????Pai e frumos sa nu dai u un semn de viata si sa ma lasi cu grija k te-o fi rapit careva???
Pai dak la cm ai scazut si la kg nu e posibil sa fi pus masa musculara bre...si cum muschi atarna mai greu decat sunk de aia ti s-a parut k se uita urat cantarul la tine...las k e bn mama k scazi in cm...aia inseamna k se duce din grasime....si nah dak nu am avea sunci nici nu ne-ar interesa nr kg...missed u...si da Lora e o frumoasa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 14:24:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
E chiar ciudat serios,ca acu zic totusi sa intru la slabute...si am citit pe rand paginile...Cred ca e extrasenzoriala legatura dintre noi  ,am mai intrat ieri sa calculez meniul dar nu am stat tare mult!
Apoi asa zic si eu desi nu m-ar supara un 75 sa isi faca aparitia!
Nu ma rapeste nimeni,don't worry sunt inca prea grea pt a putea fi carata !
|
03 nov 2010, 14:27:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
E chiar ciudat serios,ca acu zic totusi sa intru la slabute...si am citit pe rand paginile...Cred ca e extrasenzoriala legatura dintre noi ,am mai intrat ieri sa calculez meniul dar nu am stat tare mult!
Apoi asa zic si eu desi nu m-ar supara un 75 sa isi faca aparitia!
Nu ma rapeste nimeni,don't worry sunt inca prea grea pt a putea fi carata ! |
Isi face si 75 ala aparitia...k de nu biciul e pregatit pt cantarul Anei...pune biciul si pe cantarul tau dak nu se lasa
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 14:32:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
|
03 nov 2010, 14:46:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
|
Pai fa si tu nitel studiu pe caz....adik pe tine...si vezi ce anume te face sa slabesti mai bn....adik la mine e asa...proteinele tre sa le am cel mult la limita inferioara(iti afiseaza pe site un min si un max necesar la zi) grasimile le pot avea si mai mari k nu-i bai,carbo e musai sa ii tin cat mai jos posibil si zaharul la fel mic...si cu sport la mine merge...cum nu tin cont de treburile astea cum nu mai merge asa bn....eu am studiat la inceputul dietei treburile astea...adik o sapt am mancat proteine mai multe sa vaz ce se intampla..alta grasimi...alta am bagat carbo cu putere...si asa am aflat ce anume metabolizeaza bn organismul meu....si nu te mai dezamagi asa k iei bataie...akm si tu stii destul de bn k fiecare organism are ritmul lui...continui mai tarziu k a venit sefu
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 14:55:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Alina82
Pai fa si tu nitel studiu pe caz....adik pe tine...si vezi ce anume te face sa slabesti mai bn....adik la mine e asa...proteinele tre sa le am cel mult la limita inferioara(iti afiseaza pe site un min si un max necesar la zi) grasimile le pot avea si mai mari k nu-i bai,carbo e musai sa ii tin cat mai jos posibil si zaharul la fel mic...si cu sport la mine merge...cum nu tin cont de treburile astea cum nu mai merge asa bn....eu am studiat la inceputul dietei treburile astea...adik o sapt am mancat proteine mai multe sa vaz ce se intampla..alta grasimi...alta am bagat carbo cu putere...si asa am aflat ce anume metabolizeaza bn organismul meu....si nu te mai dezamagi asa k iei bataie...akm si tu stii destul de bn k fiecare organism are ritmul lui...continui mai tarziu k a venit sefu
|
Si eu am studiat putin problema,
Acu sa vad ce va fi saptamana asta...
|
03 nov 2010, 15:02:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de BooBoolina
Si eu am studiat putin problema,
Acu sa vad ce va fi saptamana asta... |
Deci sa continui cu toate k sefu e in birou...dar sa speram k nu mai vine pe acileaSpuneam k tu stii k fiecare organism are ritmul lui...la unu'merge mai bn la unu'mai greu...dar cert e un lucru...asa cum pana akm ai slabit mai cu poticniri...mai usurel...mai greut...vei slabi si de akm incolo....asta e viata...nu e corect...k una slabeste mai usor,una mai greu...k unele nici makr nu stiu ce inseamna termenul dieta...dar fiecare tre sa ne purtam crucea...capul sus si tot inainte cu tupeu
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 15:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Mai fetelor da nimeni nu mai pune pozici??K m-am dus akm sa vaz dak e ceva nou si nik aveam chef de vazut poze....doar eu am facut o pasiune pt pozat??
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
03 nov 2010, 15:05:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
|
03 nov 2010, 15:12:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Fac poze azi in colanti si le pun  ..ca vreau sa vad cum imi sta
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
