Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Da,sunt
Nu-ti face griji Booboo ptr cantar..se pare k toate vor aruncate de le etaj.Macar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 17:48:25
|
![BooBoolina's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12773_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 aug 2010
Locaţie: Satu Mare, Romania
Vârsta: 38
Date: 164cm, 63.6kg
Mesaje: 1.650
Aprecieri acordate: 8
Am fost apreciat(a) de 132 ori in 71 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
|
oare???
al meu a mai facut figuri...si cand s-a enervat a stat pe loc 3 saptamani..sa speram ca de data asta se misca mai repede... ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 17:57:18
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Pffuuu..nu stium cum voi reactiona dar stiu k deja am un plan de atac bine stabilit:de maine merg si la sala.Ma gandeam sa merg in fiecare zi ptr k asa mergeam eu in vremurile bune.Dar m-am gandit mai bine si voi merge de moment o zi da si una ba,plus k nu renunt la sportul de acasa.Si asa,cand voi intra in perioada de stagnare,mai scad 100-200 de la calorii si maresc programul de sala,in loc de un da una ba,va fi in fiecare zi de luni pana sambata ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) M-am gandit bine??
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 18:41:57
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 18:42:45
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
|
Atunci eu il arunc de akm pe al meu...sa fiu sigura k duminik nu face figuri
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 18:43:58
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Pffuuu..nu stium cum voi reactiona dar stiu k deja am un plan de atac bine stabilit:de maine merg si la sala.Ma gandeam sa merg in fiecare zi ptr k asa mergeam eu in vremurile bune.Dar m-am gandit mai bine si voi merge de moment o zi da si una ba,plus k nu renunt la sportul de acasa.Si asa,cand voi intra in perioada de stagnare,mai scad 100-200 de la calorii si maresc programul de sala,in loc de un da una ba,va fi in fiecare zi de luni pana sambata ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) M-am gandit bine??
|
Cristina de unde vrei tu sa mai scazi 100-200cal dak akm mananci 900-1000???Vezi k ne certam....bagi sport mai mult si atat la mancare nu umbli....
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 18:58:21
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Mai Alinush..eu am in meniu scris ce pap sigur,intre 960-1050 de kcal.Dar pe langa asta aproape zilnic mai pap in jur de 200 ptr k iau cateva guritze din papa buna a piticii k altfel de multe ori nu papa,mai iau o gura doua din ce-si gateste surioara,mai rontai o manuta de alune/migdale/nuci knd vad k pe parcursul zilei nu am mancat decat strict ce am scris in meniu.Asa k eu zilnic ajung pe la 1200 si ceva.Am invatat multe de la voi.Intelesi???
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 18:58:48
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Mai fetelor dar v-ati dus toate la Lora aks??Pe unde imi umblati???
Hai k pe Lora o inteleg...nah a ajuns aks dupa 7 luni e normal sa stea cu ai ei si sa aibe vizite de facut,musafiri de primit....dar restul pe unde imi sunteti???
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 19:00:22
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
A si sa stii k eu in fiecare dimi imi iau pastiluta,adik complexul de vitamine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Multumita asa,sau tot vrei cearta cu je? ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) jejeje
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 19:01:25
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Mai Alinush..eu am in meniu scris ce pap sigur,intre 960-1050 de kcal.Dar pe langa asta aproape zilnic mai pap in jur de 200 ptr k iau cateva guritze din papa buna a piticii k altfel de multe ori nu papa,mai iau o gura doua din ce-si gateste surioara,mai rontai o manuta de alune/migdale/nuci knd vad k pe parcursul zilei nu am mancat decat strict ce am scris in meniu.Asa k eu zilnic ajung pe la 1200 si ceva.Am invatat multe de la voi.Intelesi??? ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Aham...pai atunci dak va fi cazul....renunti la gustarele...mai putin aia a lu pitik...nu vrem sa ramana copilasul nemancat ....k asa am facut si eu...cand am avut sapt aia in care nu am dat nik jos...am zis gata cu bagat botu la iubi in farfurie...gata cu alune,floricele si ce mai gustaream...si slava domnlui pana akm a inceput sa mearga din nou bn....imi zisese mie slabuta k va veni si ziua cand va trebui sa renunt la micile placeri...dar ce sa-i faci sufera baba la frumusete
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 nov 2010, 19:02:24
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
A si sa stii k eu in fiecare dimi imi iau pastiluta,adik complexul de vitamine ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) Multumita asa,sau tot vrei cearta cu je? ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) jejeje
|
Gata m-am potolit Doar sti k eu sunt aia rea si vigilenta
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|