Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #821 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:40:48
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Hei, hei, hei! Ce faceti acilica fete frumoase? Alinush, a venit cavaleria!
La colt pe coji de nuca! Pai frumos va sade domnitelor? Nai, nai va dam!
Hai va pup!
Si eu pe acilica, ma pregatesc de sport, ca asa de obosita am venit de la munca, incat am papat, mi-am mai strofocat creierii sa vad ce imi iau maine la mine de mancare si m-am mai fatzait prin casa cu Kittylica, apoi am cazut ca eroul roman la datorie. Asa ca, desi imi vine sa ma duc direct la somn, o sa ma mai batzai jumatate de ora si apoi nani, ca sa dorm linistita, sa nu ma mustre constiinta. A! Azi a fost frumos, asa ca am luat-o catinel de la serviciu pe jos si apoi am mai dat o raita prin jurul casei, pana sa vin
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #822 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:44:21
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul

Hai facem un targ :eu iti trimit ridichi negre ,tu imi trimiti niste biscuiti din aia slabi,ce zici???
Auzi mai Nico da ce zici tu k la urmatoarea tura de cumparaturi sa mergi la un market mare sa stai si sa cotrobai bn rafturile si sa iti gasesti gustarele dulci si slabe caloric???Imposibil sa nu gasesti si in ro...bn nu iti imagina k poti sa mananci o cutie dar cativa poti s uite asa scapi de o grija...papi si dulce si nici nu te ingrasi....si bonus arzi si niste calorii cotrobaind rafturile si citind etichetele....si nu stramba din nas dak o sa vezi k is nitel mai scumpi k iti ajung o sapt sau si mai bn dpinde ce iei asa k nu faci gauri nici in buget
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #823 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:46:25
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de sherpika Vezi mesajul
Hei, hei, hei! Ce faceti acilica fete frumoase? Alinush, a venit cavaleria!
La colt pe coji de nuca! Pai frumos va sade domnitelor? Nai, nai va dam!
Hai va pup!
Si eu pe acilica, ma pregatesc de sport, ca asa de obosita am venit de la munca, incat am papat, mi-am mai strofocat creierii sa vad ce imi iau maine la mine de mancare si m-am mai fatzait prin casa cu Kittylica, apoi am cazut ca eroul roman la datorie. Asa ca, desi imi vine sa ma duc direct la somn, o sa ma mai batzai jumatate de ora si apoi nani, ca sa dorm linistita, sa nu ma mustre constiinta. A! Azi a fost frumos, asa ca am luat-o catinel de la serviciu pe jos si apoi am mai dat o raita prin jurul casei, pana sa vin
Asa asa...intaririr...intariri....
Fetele eu va pup k tre sa plec aks si ma bag direct la bici k iubi se uita la meci asa k nu pup calcNoapte buna si sa va iasa prostiile din cap
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #824 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:46:42
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Auzi mai Nico da ce zici tu k la urmatoarea tura de cumparaturi sa mergi la un market mare sa stai si sa cotrobai bn rafturile si sa iti gasesti gustarele dulci si slabe caloric???Imposibil sa nu gasesti si in ro...bn nu iti imagina k poti sa mananci o cutie dar cativa poti s uite asa scapi de o grija...papi si dulce si nici nu te ingrasi....si bonus arzi si niste calorii cotrobaind rafturile si citind etichetele....si nu stramba din nas dak o sa vezi k is nitel mai scumpi k iti ajung o sapt sau si mai bn dpinde ce iei asa k nu faci gauri nici in buget
La cat sunt de racita in momentul de fata ,cred ca nu voi mai merge la cumparaturi 2 saptamani!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #825 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:47:30
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Asa asa...intaririr...intariri....
Fetele eu va pup k tre sa plec aks si ma bag direct la bici k iubi se uita la meci asa k nu pup calcNoapte buna si sa va iasa prostiile din cap
Sa ai spor la sport!!!
Noapte buna!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #826 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:49:16
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Am incercat si eu dar sincer chiar nu vad diferenta..maxim 50 de kcal la 100 g.Si nici gustul nu e acelasi Asa k decat sa pap 2 de-aia mai bine un iaurt sau 2-3 smochine,ceva de genul
  #827 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:50:26
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Pupici Alinush..spor la biciclit si somnici usor Si stai linistita k raman aici pe baricade.Astept poate intra si Lora noastra
  #828 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:51:50
sherpika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul


Asa asa...intaririr...intariri....
Fetele eu va pup k tre sa plec aks si ma bag direct la bici k iubi se uita la meci asa k nu pup calcNoapte buna si sa va iasa prostiile din cap

Noapte buna, sporuri si o zi usoara maine!
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #829 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:52:21
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Sherpik am uitat sa va dau cate un pupik.Unu ptr tine,unul ptr Kittilik
  #830 (permalink)  
Vechi 04 nov 2010, 22:58:21
cristinaAle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)

Te las sa te bagi la batzait sherpik frumoasa...eu ma duc sa adorm pitik si ma duc la intalnirea cu cei doi antrenori Noapte buna sa aveti si vise cat mai frumoase
Eu intru mai tarziu..mult mai tarziu
 

Informatii despre slabit
alimentatie, dieta, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa peste 120 kg Slabuta Am peste 120 kg 758 03 ian 2017 06:46:41
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg 9071 09 mar 2011 17:57:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg 4331 16 feb 2011 00:56:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole