Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Stefanie
Cornul ala tare nu are ce sa caute .Spurca meniul ! Sper ca nu mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2010, 16:33:37
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de sherpika
Mai mamica, ia pune mana si scrie in meniu, ca vag am senzatia ca nu prea e bine.  Si ce cauta cornul acolo?  Hai vezi ce-ti mai trebuie, te rog, ca dupa aceea o sa te apuce foamea in miez de noapte si nu e bine, da?   |
sherpika nu stiu cantitatile.....
|
29 nov 2010, 16:35:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
buna sherpi...pai cred si eu ca au ramas ai tai fara replica...nici nu se putea altfel...si culoarea parului ti-a iesit super, sa nu mai zic de cum iti sta
anutza, sper ca nu te-ai suparat ca ti-am zis ca nu ma vezi...ma gandesc ca esti ocupata de aia
roxy, nu stiu cum se zice, dar e ca un supermarket, doar ca nitelus mai mic, si doar cu cosmetice...ei, mai au pe ici pe colo niste ciocolata sau altele, dar nu prea multe alimente...
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2010, 16:36:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Aouleu !Vai ma inteapa in inima deja 
Off Roxy trebuie sa inveti sa tii poftele in frau .Azi o pofta ,maine 2 si tot asa .Stiu ca e greu sa renunti la dulciuri dar trebuie sa treci peste etapa asta .In loc de corn trebuia sa iei un mar ceva ,un iaurt de baut si rezolvai problema
|
29 nov 2010, 16:37:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Aouleu !Vai ma inteapa in inima deja
|
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Off Roxy trebuie sa inveti sa tii poftele in frau .Azi o pofta ,maine 2 si tot asa .Stiu ca e greu sa renunti la dulciuri dar trebuie sa treci peste etapa asta .In loc de corn trebuia sa iei un mar ceva ,un iaurt de baut si rezolvai problema
|
mar aveam in ghiozdan dar toata lumea pe langa mine manca corn si mi-a facut o pofta burta mea facea urat de foame si na ....ce sa mai fac asta e bag niste sport
|
29 nov 2010, 16:39:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de rachel26
buna sherpi...pai cred si eu ca au ramas ai tai fara replica...nici nu se putea altfel...si culoarea parului ti-a iesit super, sa nu mai zic de cum iti sta
anutza, sper ca nu te-ai suparat ca ti-am zis ca nu ma vezi...ma gandesc ca esti ocupata de aia
roxy, nu stiu cum se zice, dar e ca un supermarket, doar ca nitelus mai mic, si doar cu cosmetice...ei, mai au pe ici pe colo niste ciocolata sau altele, dar nu prea multe alimente... |
da pai asa este si acela care zic eu si are multe produse de bebe adica servetele lotiuni pudre suzte....cosmetice de la diferite firma.....cred ca acela este si avea si preturi acceptabile
|
29 nov 2010, 16:39:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 aug 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Hipocalorica
Date: 174cm, 84.7kg
Mesaje: 1.918
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 130 ori in 88 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Vezi vezi?Asta e ispita.Pai Roxy daca cutarica se arunca de pe pod faci si tu la fel?Lasa-i pe ei sa bage prostii in ei si tu tine-te de ceea ce ti-ai propus .Lasa-i pe ei sa fie supraponderalii si tu domnisorica cu silueta de viespe
|
29 nov 2010, 16:41:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
Citat:
Anterior postat de Stefanie
Vezi vezi?Asta e ispita.Pai Roxy daca cutarica se arunca de pe pod faci si tu la fel?Lasa-i pe ei sa bage prostii in ei si tu tine-te de ceea ce ti-ai propus .Lasa-i pe ei sa fie supraponderalii si tu domnisorica cu silueta de viespe
|
bine o sa incerc......
|
29 nov 2010, 16:47:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2010
Locaţie: undeva..., Germania
Vârsta: 40
Dieta: personalizata
Date: 168cm, 80kg
Mesaje: 500
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (II)
gasesti tu roxy, nu se poate...nu vreau sa te cert, dar trebuie sa rezisti poftelor...sau mai bine, fa-ti o zi pe saptamana in care sa poti manca ceva bunut...stiu ca e greu, eu am renuntat greut, nu la dulce cat la snacks-uri...gen chips, bake rolls si altele...dar poti roxy, sunt sigura...exact cum faci cu sportul, ca vad ca iti si place... eu acum am in casa si dulciuri si snacks-uri (fistic prajit), dar nu ma mai tenteaza...mi-a intrat in cap ca nu-mi fac bine...sau mai bine zis, nu-s bune pentru silueta la care vreau sa ajung...
rachel26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2051 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1534 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.Spurca meniul !
Sper ca nu mai era si cu ciocolata sau alte umpluturi fantastice 
Jurnal roxy04
Jurnal Stefanie
