Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 80 kg si 90 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III), parte din categoria Am intre 80 kg si 90 kg; Citat:
Anterior postat de Ana92
bravoooooooooooo Carmen!!!!!felicitari!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alinush hai cu raportul mama!!!!!
Salut Bety!!!
am trecut sa va urez o ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 11:53:17
|
![CARMEN STEFAN's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar21062_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 ian 2011
Locaţie: IASI, Romania
Vârsta: 40
Dieta: PERSONALIZATA
Date: 160cm, 75.5kg
Mesaje: 117
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Ana92
bravoooooooooooo Carmen!!!!!felicitari!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alinush hai cu raportul mama!!!!!
Salut Bety!!!
am trecut sa va urez o duminica perfecta!!!!!
|
Multumesc Ana...sper sa o tin tot asa. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Alina esti eroina mea....ai o ambitie de fier si multa vointa... ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ...FELICITARILE MELE
CARMEN STEFAN, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 11:58:49
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de CARMEN STEFAN
Multumesc Ana...sper sa o tin tot asa. ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Alina esti eroina mea....ai o ambitie de fier si multa vointa... ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif) ...FELICITARILE MELE
|
Multumesc Carmen![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
Si felicitari si tie pt scadere![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:09:50
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Hello!Mamaaaaaaaaaaaa..ce am vazut eu aici finutza?Deja se vb de mentinere?????????????Superrrrrr!!!!!Bravooooooooo !!
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:11:50
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Buna dimineata, fete dragi si frumoase!!!!! >:<D
Bravo, Alinush! Si sa fii tu sanatoasa, ca se tonifica si burticica ta ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Ana, daca esti la scarbiciu, sa treaca repede ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Stefie, spor la invatat ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Carmen, bravo, draguta! Tot asa! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Betylina, ce face puiutul? Mamica? Pup cu drag! ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Fetele cucuietele, eu acum la cafea, asa ca va invit si pe voi
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:12:49
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Hello!Mamaaaaaaaaaaaa..ce am vazut eu aici finutza?Deja se vb de mentinere?????????????Superrrrrr!!!!!Bravooooooooo !!
|
Scriam mesajul cand ai intrat mataluta, asa ca pup si fata cea frumoasa si cum a fost la cina?
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:15:51
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
A fost frumos Sherpy,dar lungaaaaaaaaaaaaaaa ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) .Pup si eu pe matalik ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif)
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:19:35
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Citat:
Anterior postat de cristinaAle
Hello!Mamaaaaaaaaaaaa..ce am vazut eu aici finutza?Deja se vb de mentinere?????????????Superrrrrr!!!!!Bravooooooooo !!
|
Salve nasik![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Pai dap trebuie sa vb de mentinere...nush voi ce parere aveti dar sincer eu cand m-am vazut am zis ok mai slaba de atat inseamna uscaciune...pielea si osul si nu vreau nici asa k nu imi place...asa k o sa muncesc in continuare pt tonifierea abdomenului k asta ma mai deranjeaza si gata bn asta de sapt viitoare...k deh park suna frumos 65
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:20:10
|
![Alina82's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar8640_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:23:25
|
![cristinaAle's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/slabuta-in-devenire.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 sep 2010
Locaţie: sevillia, Spania
Vârsta: 38
Date: 167cm, 72kg
Mesaje: 1.717
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
Mama..eu trebuie sa vb cand nu esti tu aici ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) Cina iubita,cina ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
Si da ubita,arati bine,acum exact cum zici tu,te tonifiezi,acum poti incepe si masaje dak vrei k o sa-ti vina super bine,si in rest,lasa-ne pe noi la dat jos sunci
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
23 ian 2011, 12:24:36
|
![sherpika's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14059_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 80-90 kg (III)
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|