Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Din ce in ce mai slabute

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:25:16
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de leila87 Vezi mesajul
Fetelor maine ce mai mancati?
Maine o sa fac niste varza calita, dar cred ca o s-o mananc seara, ca la pranz vin cu niste colege si nu o sa am timp sa gatesc, si nici nu pot sa mananc cu ele de fata, ca apoi tre sa hranesc pe toata lumea, si nu detin resursele necesare in casa

Apoi o sa mai fac un sufle de conopida(mananc in fiecare saptamana, imi place la nebunie), o sa mai fac o mancarica de linte - de care iar mananc aproape saptamanal. O sa fac si un terci de ovaz sau cevz cu ovaz si lapte joi dimineata, cam astea sunt planurile mele pentru saptamana asta. O sa incerc sa fac si prima mea ciorba in week-end
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #92 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:32:38
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Hello again
Raportez si eu meniu de 1116 calorii. Sport 35 minute tae bo amestecat cardio cu ab boot camp. Azi mi-am tras zumba. Nu-s eu fana dar incerc, poate poate
Eu maine tin post. Am scos un pachet de vinete si fac salata de vinete pe care-am s-o impart in 2 pentru pranz si cina. Gustari alune si portocale. Iar dimineata....... banuiesc c-am sa pap 2 feliute de paine cu miere si eventual un ceai(bleah). Sper sa adun caloriile necesare ......daca nu.... o reglez din paine
Simina, varza calita cu jumari? ) Eu am avut saptamana trecuta dar n-am indraznit sa iau decat o gura intr-o zi
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #93 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:40:42
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Hello again
Raportez si eu meniu de 1116 calorii. Sport 35 minute tae bo amestecat cardio cu ab boot camp. Azi mi-am tras zumba. Nu-s eu fana dar incerc, poate poate
Eu maine tin post. Am scos un pachet de vinete si fac salata de vinete pe care-am s-o impart in 2 pentru pranz si cina. Gustari alune si portocale. Iar dimineata....... banuiesc c-am sa pap 2 feliute de paine cu miere si eventual un ceai(bleah). Sper sa adun caloriile necesare ......daca nu.... o reglez din paine
Simina, varza calita cu jumari? ) Eu am avut saptamana trecuta dar n-am indraznit sa iau decat o gura intr-o zi
Da, ionely, varza calita cu jumari O sa pun si eu acolo niste varza in tigaie cu o lacrima de ulei, un pahar de apa cand e momentul, in prealabil niste ceapa, niste cub din ala knorr si multa speranta ca va iesi bine si imi fac si pofta si nici nu e cu jumari. Si o sa pun si un gratar de pui alaturi. Si din cealalta jumatate de varza o sa fac o salata pentru a doua zi.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #94 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:44:09
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Da, ionely, varza calita cu jumari O sa pun si eu acolo niste varza in tigaie cu o lacrima de ulei, un pahar de apa cand e momentul, in prealabil niste ceapa, niste cub din ala knorr si multa speranta ca va iesi bine si imi fac si pofta si nici nu e cu jumari. Si o sa pun si un gratar de pui alaturi. Si din cealalta jumatate de varza o sa fac o salata pentru a doua zi.
Am sa incerc si eu saptamana viitoare sa fac varza calita mai dietetica. Dar cum calesc eu varza in o lacrima de ulei? Las' ca o sa-i fac si calculul cand o pregatesc. Eu nu pun ceapa la varza si o bag la cuptor cu sos de tomate. Deja imi ploua in gura
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #95 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:45:47
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Am sa incerc si eu saptamana viitoare sa fac varza calita mai dietetica. Dar cum calesc eu varza in o lacrima de ulei? Las' ca o sa-i fac si calculul cand o pregatesc. Eu nu pun ceapa la varza si o bag la cuptor cu sos de tomate. Deja imi ploua in gura
Pai aia la cuptor nu se numeste varza a la cluj? Nu stiu, mama asa ii zice. Vorba vine calita, e mancare de varza dietetica
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #96 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:49:27
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Pai aia la cuptor nu se numeste varza a la cluj? Nu stiu, mama asa ii zice. Vorba vine calita, e mancare de varza dietetica
Varza a la Cluj are un rand de varza unul de carne ....
Eu o calesc in ulei pe foc amestecand in ea. Cand isi schimba culoarea pun sos de rosii si o bag la cuptor pana se rumeneste. Sa incerci o data..... e grozava
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #97 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 19:52:57
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Varza a la Cluj are un rand de varza unul de carne ....
Eu o calesc in ulei pe foc amestecand in ea. Cand isi schimba culoarea pun sos de rosii si o bag la cuptor pana se rumeneste. Sa incerci o data..... e grozava
Am inteles. As putea sa fac si varza a la cluj, cu carne tocata, hmmm....
Si o sa incerc si ce ai zis tu. Ar trebui sa vorbim mai des despre idei de mancare, e mai simplu decat sa ne strofocam constant sa gasim idei noi si gustoase. STIU ca avem un site intreg la dispozitie, dar mi-e greu sa ma gandesc la un aliment si sa vad ce pot face cu el. Ca daca ma uit pe site, numai prajiturile lui sherpika le-as manca toata ziua !
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #98 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 20:05:26
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Am inteles. As putea sa fac si varza a la cluj, cu carne tocata, hmmm....
Si o sa incerc si ce ai zis tu. Ar trebui sa vorbim mai des despre idei de mancare, e mai simplu decat sa ne strofocam constant sa gasim idei noi si gustoase. STIU ca avem un site intreg la dispozitie, dar mi-e greu sa ma gandesc la un aliment si sa vad ce pot face cu el. Ca daca ma uit pe site, numai prajiturile lui sherpika le-as manca toata ziua !
Sa stii...... de-aia eram incantata si de postul lui Lacra cu ce papam de Craciun si Revelion. Ma gandeam sa fac niste rulada de pui cu ciuperci.... s-ar putea sa aiba ceva calorii dar oricum e mai bine decat carnati, caltabosi si alte alea
Da' la dulciuri n-am sa pot face cu indulcitori de nu stiu care si faina neagra si mai stiu eu ce. Numai gandul ca nu pun ce puneam si n-as mai manca
Asa ca dulciurile or sa fie piatra mea de incercare de sarbatori
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #99 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 20:07:33
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Sa stii...... de-aia eram incantata si de postul lui Lacra cu ce papam de Craciun si Revelion. Ma gandeam sa fac niste rulada de pui cu ciuperci.... s-ar putea sa aiba ceva calorii dar oricum e mai bine decat carnati, caltabosi si alte alea
Da' la dulciuri n-am sa pot face cu indulcitori de nu stiu care si faina neagra si mai stiu eu ce. Numai gandul ca nu pun ce puneam si n-as mai manca
Asa ca dulciurile or sa fie piatra mea de incercare de sarbatori
Eu zic sa fii mai deschisa si sa incerci anul asta sa faci altfel de dulciuri. SUNT CONVINSA ca sunt si mai bune decat cele non-diet, deci incearca, te rog!!!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #100 (permalink)  
Vechi 29 nov 2011, 20:10:15
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Din ce in ce mai slabute

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Eu zic sa fii mai deschisa si sa incerci anul asta sa faci altfel de dulciuri. SUNT CONVINSA ca sunt si mai bune decat cele non-diet, deci incearca, te rog!!!
Fie ca tina....Am sa incep sa ma uit dupa faina aia neagra si dupa indulcitori. Da' fii atenta...... daca nu ies........ te chem la mine si te pun sa le papi pe toate
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, concurs, craciun, in, slabute


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce seminte si in ce cantitati pot adauga in paine? Deliutza Retete culinare 0 31 aug 2011 15:07:13
De ce nu mai am multe din discutiile de pe forum? bzzz Forum 3 25 aug 2011 09:23:52
Ce zi a saptamanii va place cel mai mult? dar.. Ce ora din timpul zilei ? ali_lumi Discutii off-topic 15 21 nov 2010 16:30:50
Ce te deranjeaza cel mai mult la barbatul de langa tine? ce ai schimba la el? mvthebest Despre noi, ... femeile 8 15 nov 2010 10:55:41
Ce alimente sa mai elimin din alimentatia zilnica ? Adelayde Pregatirea pentru slabire 8 21 ian 2010 17:18:07

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole