Din ce in ce mai slabute
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute de Craciun! in cadrul subiectului Din ce in ce mai slabute, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Animis23
Maine o sa fac niste varza calita, dar cred ca o s-o mananc seara, ca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2011, 20:47:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Suna bine i sufle de conopida chiar imi place poate fac si eu sa vad ce timp am maine .
e dormit sigur dorm ca sunt de munca si mai scap maine la 9 de dimi plus ca fetelor maine ma duc la SF ANDREI dar stiu de acum ce am de facut fara nici o gustarica si trebuie sa fiu tare pt mine nimic din cei interzis nu voi manca
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
29 nov 2011, 20:48:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
HA! Tu codasa???? Pai arati BETON!!! Am zis si iar am zis " Eu cand o sa ma fac mare o sa ma fac LEILA!!!
Si sigur ai sa incapi in blugii aia. Suntem aici sa te tragem de maneca de cate ori ai perioade mai putin bune. La vara ai sa fii a mai sexy slabuta de pe plaja >D<
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 20:49:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de Animis23
Si eu vreau sa castig, nu cred ca suntem prea perfectioniste, nu mi se pare un lucru imposibil. Sau macar sa fim in top 3.
|
Sunt de acord. Sa fim in top 3 da' topul sa inceapa cu noi )
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 20:51:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 feb 2011
Locaţie: mangalia, Romania
Vârsta: 37
Date: 165cm, 62kg
Mesaje: 985
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de lonely
HA! Tu codasa???? Pai arati BETON!!! Am zis si iar am zis " Eu cand o sa ma fac mare o sa ma fac LEILA!!!
Si sigur ai sa incapi in blugii aia. Suntem aici sa te tragem de maneca de cate ori ai perioade mai putin bune. La vara ai sa fii a mai sexy slabuta de pe plaja >D<
|
Hm merci mult dar k sa fiu multumita de mine trebuie sa dau kg propuse jos
__________________
I love to be skinny
jurnal Leila ambitie stiu ca am ,dor ce am gasito
|
29 nov 2011, 20:52:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de leila87
Suna bine i sufle de conopida chiar imi place poate fac si eu sa vad ce timp am maine .
e dormit sigur dorm ca sunt de munca si mai scap maine la 9 de dimi plus ca fetelor maine ma duc la SF ANDREI dar stiu de acum ce am de facut fara nici o gustarica si trebuie sa fiu tare pt mine nimic din cei interzis nu voi manca
|
Pfffff mor de ciuda pe zilele astea onomastice care apar cand am mai putina nevoie de ele
Eu ma cunosc si desi spun nu fac aia sau aialalta........ odata ajunsa in fata farfuriilor pline NU POT sa nu gust din toate Sper sa fii mai ambitioasa ca mine la capitolul asta
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 20:55:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Normal ca o sa fim mandre si de tine, Leila! Sunt convinsa ca toate o sa avem motive de bucurie. La noi dispar kg mai repejor, teoretic, pentru ca avem de unde deci nu te impacienta. Important e sa mananci sanatos si sa faci sport. Tu ce miscare faci in general? Cu ce te ocupi? Sa ne cunoastem si noi mai bine, ca unele ne stim de mult, altele suntem cunostinte proaspete.
Da, lonely, te cred ca ar fi super sa fim in top daca incepe cu noi, DAR m-am entuziasmat de prea multe ori pana acum. Pana nu ajungem la final nu cred.
PLUS ca e si perioada de Craciun cand trebuie sa fim cuminti-cuminti, altfel ne certam , venim cu kg in plus si pierdem puncte(alte puncte )
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 20:56:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de lonely
Pfffff mor de ciuda pe zilele astea onomastice care apar cand am mai putina nevoie de ele
Eu ma cunosc si desi spun nu fac aia sau aialalta........ odata ajunsa in fata farfuriilor pline NU POT sa nu gust din toate Sper sa fii mai ambitioasa ca mine la capitolul asta
|
Iubi al meu e Andrei, dar el oricum nu sarbatoreste cu mancare si nici nu o sa fie la Bucuresti maine, deci nu imi fac probleme. Poate o sa primesc acolo o bomboana de ciocolata la scoala,dar nu e o nenorocire. Cred ca vin cu ea acasa sa o cantaresc
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 21:00:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de Animis23
Normal ca o sa fim mandre si de tine, Leila! Sunt convinsa ca toate o sa avem motive de bucurie. La noi dispar kg mai repejor, teoretic, pentru ca avem de unde deci nu te impacienta. Important e sa mananci sanatos si sa faci sport. Tu ce miscare faci in general? Cu ce te ocupi? Sa ne cunoastem si noi mai bine, ca unele ne stim de mult, altele suntem cunostinte proaspete.
Da, lonely, te cred ca ar fi super sa fim in top daca incepe cu noi, DAR m-am entuziasmat de prea multe ori pana acum. Pana nu ajungem la final nu cred.
PLUS ca e si perioada de Craciun cand trebuie sa fim cuminti-cuminti, altfel ne certam , venim cu kg in plus si pierdem puncte(alte puncte )
|
Chiar, n-am fost suficient de atenta la chestia asta....... ce se intampla cu perioada de pauza. La reluarea concursului se seteaza greutatea din nou? Si pierzi la puncte? Sau mergi in continuare de la ultima greutate? Ca in fond tot in kg se reflecta si in saptamanile urmatoare. E aiurea ca trebuie sa luam pauza de sarbatori..... cine stie ce greutate astronomica am la reluare
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 21:02:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Sa-ti traiasca Andrei-ul
La Multi Ani!! si din partea mea. Asa, s-o cantaresti sau ceri cutia si imparti pe loc
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1920 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1403 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 887 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2011, 21:05:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
|
|
Re: Din ce in ce mai slabute
Citat:
Anterior postat de lonely
Chiar, n-am fost suficient de atenta la chestia asta....... ce se intampla cu perioada de pauza. La reluarea concursului se seteaza greutatea din nou? Si pierzi la puncte? Sau mergi in continuare de la ultima greutate? Ca in fond tot in kg se reflecta si in saptamanile urmatoare. E aiurea ca trebuie sa luam pauza de sarbatori..... cine stie ce greutate astronomica am la reluare
|
Da, a mai intrebat o fata in subiectul dedicat concursului si a zis ca ce e pe plus la kg e in minus la puncte. Ca si cum nu ar fi trecut nicio perioada speciala, pur si simplu aveai 78? acum ai 80 din nou? 4 puncte in minus la fata
Citat:
Anterior postat de lonely
Sa-ti traiasca Andrei-ul
La Multi Ani!! si din partea mea. Asa, s-o cantaresti sau ceri cutia si imparti pe loc
|
Saru'mana! E buna ideea cu cutia.
TOCMAI AM AFLAT ca s-a intors o prietena buna din Belgia...si ce sa imi aduca de acolo daca nu o cutie de bomboane?
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|