Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Neata fetelor felicitari inca o data pt mentinere si pt slabit si pt ca va tineti de treaba.
Ieri am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 aug 2011, 08:58:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Neata fetelor felicitari inca o data pt mentinere si pt slabit si pt ca va tineti de treaba.
Ieri am lucrat ,azi sunt acasa cu voi.Ce-ati mai facut cu ce va mai laudati?Ce mai mancati.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2011, 09:17:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Neata fetelor felicitari inca o data pt mentinere si pt slabit si pt ca va tineti de treaba.
Ieri am lucrat ,azi sunt acasa cu voi.Ce-ati mai facut cu ce va mai laudati?Ce mai mancati.
|
Poi eu sunt cam suparata ca nu am dat din cm de la burta ..am tot 83,5...si din kg nu..  ..fac sport..nu mananc multe calorii iar caloriile ingerate nu le fac din "mancarurile interziese"..si nimic..inainte slabeam si doar daca mancam cat mananc acum..anul trecut am avut si 47 mancand ca si acum.dar fara sport
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2011, 21:38:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Salut fetelor! 
Eu sunt atat de ocupata saptamana asta... Avem aici plin de oaspeti, prune peste tot in livezi, si la sfarsitul asta de saptamana mi-am planificat o iesire de 3 zile la strand cu iubitul 
Nu-mi prea mai sta gandul la dieta, daca reusesc saptamana asta doar sa ma mentin sunt cea mai fericita.
Citat:
Anterior postat de Anyya
Poi eu sunt cam suparata ca nu am dat din cm de la burta ..am tot 83,5...si din kg nu.. ..fac sport..nu mananc multe calorii iar caloriile ingerate nu le fac din "mancarurile interziese"..si nimic..inainte slabeam si doar daca mancam cat mananc acum..anul trecut am avut si 47 mancand ca si acum.dar fara sport |
Nu-ti face griji, cu siguranta vei slabi 
E posibil si ca organismul tau sa fie acum obisnuit cu dietele, si sa nu mai raspunda atat de ferm.. dar tot va fi bine.
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2011, 07:56:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Anyya
Poi eu sunt cam suparata ca nu am dat din cm de la burta ..am tot 83,5...si din kg nu.. ..fac sport..nu mananc multe calorii iar caloriile ingerate nu le fac din "mancarurile interziese"..si nimic..inainte slabeam si doar daca mancam cat mananc acum..anul trecut am avut si 47 mancand ca si acum.dar fara sport |
Anya tu esti la o greutate normala si de asta slabesti mai greu ultimele kg sunt cele mai dificile.Incearca sa faci mai mult cardio ca sa scada burtica
Citat:
Anterior postat de bst
Salut fetelor! 
Eu sunt atat de ocupata saptamana asta... Avem aici plin de oaspeti, prune peste tot in livezi, si la sfarsitul asta de saptamana mi-am planificat o iesire de 3 zile la strand cu iubitul
Nu-mi prea mai sta gandul la dieta, daca reusesc saptamana asta doar sa ma mentin sunt cea mai fericita.
Nu-ti face griji, cu siguranta vei slabi
E posibil si ca organismul tau sa fie acum obisnuit cu dietele, si sa nu mai raspunda atat de ferm.. dar tot va fi bine. |
Claudia te invidiez cu prunele.Ti-ai facut gem de prune fara zahar?sa-ti faci ca la supermarket sunt asa de scumpe ..  un borcan de 300g costa 9 lei.La tine nu ploua?  Peste 3 zile poate o fi bine de plaja 
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2011, 07:58:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Acum poftiti la cafea
2124481xsrciu1ffu.gif
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2011, 09:03:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 aug 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 34
Dieta: dieta personalizata
Date: 175cm, 106kg
Mesaje: 457
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Claudia te invidiez cu prunele.Ti-ai facut gem de prune fara zahar?sa-ti faci ca la supermarket sunt asa de scumpe .. un borcan de 300g costa 9 lei.La tine nu ploua? Peste 3 zile poate o fi bine de plaja |
Nu ma invidia. Nu stii cat de greu e sa stai o zi intreaga la cules de prune.. seara nu-mi mai pot indrepta spatele de durere..
Inca n-am facut deloc gem din ele. Dar cum e cel fara zahar? Adica deloc indulcit, sau inlocuit zaharul cu altceva? Daca nu e deloc indulcit mie mi se pare ca ar iesi prea acru.. Am incercat anul trecut sa-mi pun 3 borcane de compot de prune fara zahar, sau orice altceva. N-a avut niciun gust.
bst, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2509 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1992 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1218 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 aug 2011, 09:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de bst
Nu ma invidia. Nu stii cat de greu e sa stai o zi intreaga la cules de prune.. seara nu-mi mai pot indrepta spatele de durere..
Inca n-am facut deloc gem din ele. Dar cum e cel fara zahar? Adica deloc indulcit, sau inlocuit zaharul cu altceva? Daca nu e deloc indulcit mie mi se pare ca ar iesi prea acru.. Am incercat anul trecut sa-mi pun 3 borcane de compot de prune fara zahar, sau orice altceva. N-a avut niciun gust.
|
Ai mancat magiun de prune de topoloveni?Acela se face fara zahar..sau indulcitor.cauta reteta si o s-o gasesti pe google
sau prune uscate mi-a zis o slabuta reteta
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2011, 08:34:30
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Neatza fetelor!!cum merge?eu sunt fericita ca nu se mai vede celulita doar daca strang..pot sa iau pantaloni scurti insfarsit linistita si cm se duc asa incet..dar sunt sigura ca la kg nu am scazut.azi noapte am gafat-o rau dar rau de tot..si mie o ciuda  ( cred ca am bagat in mine vreo 1500 de kcal.nu stiu unde a putut intra atata in mine.am mancat pufuleti cu cascaval si simpli..ciocolata,mar.un pic de placinta la cuptor..nu stiu ce ma apucat..parca eram posedata ..astazi trebuie sa fac sport sa dau jos acele 1500 kcal..tae bo..role.si ce mai pot face ...ce ciuda mie pe mine ((
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2011, 08:47:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Anyya
Neatza fetelor!!cum merge?eu sunt fericita ca nu se mai vede celulita doar daca strang..pot sa iau pantaloni scurti insfarsit linistita si cm se duc asa incet..dar sunt sigura ca la kg nu am scazut.azi noapte am gafat-o rau dar rau de tot..si mie o ciuda ( cred ca am bagat in mine vreo 1500 de kcal.nu stiu unde a putut intra atata in mine.am mancat pufuleti cu cascaval si simpli..ciocolata,mar.un pic de placinta la cuptor..nu stiu ce ma apucat..parca eram posedata ..astazi trebuie sa fac sport sa dau jos acele 1500 kcal..tae bo..role.si ce mai pot face ...ce ciuda mie pe mine (( |
Neata Any!Se intampla ...cred ca ai mancat putin in cursul zilei...dimineata numai 40 grame fulgi?poti sa mananci mai mult dimineata si mai scazi seara
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 aug 2011, 08:59:44
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Alba Iulia, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dukan
Date: 155cm, 51.5kg
Mesaje: 426
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de laurra
Neata Any!Se intampla ...cred ca ai mancat putin in cursul zilei...dimineata numai 40 grame fulgi?poti sa mananci mai mult dimineata si mai scazi seara
|
Oare ma va afecta mult k am mancat atata azi noapte?
Anyya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1602 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1085 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 828 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, cantar, concurs, concursul, cui, dieta, e, frica, grupul, ii, sanatos, slabit, slabute, toamna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
