[belisimad]

Anterior postat de Podina

eu sper sa nu am inca trei luni de acum nainte ,ma stradui cat pot sa ajung la faza trei care si ea dureaza cateva lunii;dar incetuc o sa depasim si acest prag!

Ramona la mine Faza de Croaziera dupa spusele lui Dukan trebuie sa dureze 88 de zile.Deci 3 luni intregi de croaziera in care eu, ar trebui sa slabesc 10 kg ramase din cele 11.800kg cat ar trebui sa pierd per total ,asta inseamna ca ar trebui sa dau jos aprox. 850 gr saptamanal .

[Nemo]

Anterior postat de belisimad

Hahahaha ..chiar ma gandeam si eu azi la Tinky...mai sa nu intre ia 2 min sa ne spuna ca e vie
Nemo ,la tara e frumos doar de sarbatori si la batranete sa mori in liniste ,abia astept sa facem 1000 msg sa ne putem schimba id ,,sa'ti anunti sotia din timp, ca nu scapi sa nu'mi dai id'ul

Esti modesta ca vrei doar ID-ul de mess, o prietena de-a sotiei vrea sa ma cloneze..

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Esti modesta ca vrei doar ID-ul de mess, o prietena de-a sotiei vrea sa ma cloneze..

serios vorbind , mi se intampla rar sa rad asa la vorbele cuiva.De unde esti de loc?

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Rozica ...eu nici in ziua de azi n'am inteles ce dieta ai tinut tu

o dieta data de o fata de la un nutritionist.....ea a tinut-o acum o luna si a dat jos 5,3 kg intr-o saptamana....eu nu voi da atat,pt ca eu si asa mancam putin....

[rozica1965]

Noapte buna copii

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

o dieta data de o fata de la un nutritionist.....ea a tinut-o acum o luna si a dat jos 5,3 kg intr-o saptamana....eu nu voi da atat,pt ca eu si asa mancam putin....

Rozica da un copy paste sa vad si eu despre ce e vorba sa ma minunez putin ,sau zi'mi unde o gasesc pe site.
Noapte buna si sa va visati manechin(e)

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Rozica da un copy paste sa vad si eu despre ce e vorba sa ma minunez putin ,sau zi'mi unde o gasesc pe site.
Noapte buna si sa va visati manechin(e)

Iubita....nu sunt eu meseriasa intr-ale calculatorului sa dau copy paste.....dar ti-l zic eu...
md-50 mozzarella+50 sunca Praga+o juma rosie+un pic de castravete
g1-o juma de grepfruit
p-150 piept pui la gratar+sal de varza
g2-o juma de grepfruit
c-200 macrou la gratar+sal varza
ceai verde
orz solubil fara zahar
Asta e dieta mea de 7 zile......nu se schimba nimic in cele 7 zile,nici macar fructul....nimic-nimic...
Pete vre-o 3 ore ma cantaresc si ma masor....Voi venii sa iti zic rezultatele.

[rozica1965]

Neatza dragilor.....

[belisimad]

Buna dimineata

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

Iubita....nu sunt eu meseriasa intr-ale calculatorului sa dau copy paste.....dar ti-l zic eu...
md-50 mozzarella+50 sunca Praga+o juma rosie+un pic de castravete
g1-o juma de grepfruit
p-150 piept pui la gratar+sal de varza
g2-o juma de grepfruit
c-200 macrou la gratar+sal varza
ceai verde
orz solubil fara zahar
Asta e dieta mea de 7 zile......nu se schimba nimic in cele 7 zile,nici macar fructul....nimic-nimic...
Pete vre-o 3 ore ma cantaresc si ma masor....Voi venii sa iti zic rezultatele.

E o dieta low-carb dar cantitatile de mancare sunt minuscule

Mozzarella Galbani Santa Lucia - 50 grame, 123.5 calorii, 9 proteine, 9.5 lipide, 0.5 carbohidrati, 0 fibre
Sunca de Praga Carrefour - 50 grame, 43.5 calorii, 7 proteine, 1.5 lipide, 0.5 carbohidrati, 0 fibre
Grapefruit - 250 grame, 80 calorii, 1.5 proteine, 0.3 lipide, 20.3 carbohidrati, 2.8 fibre
Piept de pui gatit fara piele - 150 grame, 247.5 calorii, 46.5 proteine, 5.4 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Macrou afumat - 200 grame, 399 calorii, 51 proteine, 20 lipide, 0 carbohidrati, 0 fibre
Rosii - 40 grame, 7.2 calorii, 0.4 proteine, 0.1 lipide, 1.6 carbohidrati, 0.5 fibre
Castraveti - 50 grame, 6 calorii, 0.3 proteine, 0.1 lipide, 1.1 carbohidrati, 0.4 fibre
Varza - 300 grame, 93 calorii, 4.8 proteine, 0.6 lipide, 17.1 carbohidrati, 6 fibre
---------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL: 1090 grame, 999.7 calorii, 120.5 proteine, 37.5 lipide, 41.1 carbohidrati, 9.7 fibre

1000 kal ,nu mi'as risca viata cu asa ceva ,sunt curioasa ce se intampla dupa o saptamana ? se reia regimul..sau..?