[belisimad]

Ah uitasem am mai scazut 100 gr deci incepe cantarul sa mearga in jos ..dupa o perioada de stagnare ..trebuie neaparat sa modific ticker'ul

[belisimad]

Anterior postat de Tinky

Buna dimineata dragii mei! Podina, chiar daca e cu intarziere, eu iti urez bun venit printre noi si mult succes in continuare cu dieta Intotdeauna ma bucur cand descoperim un nou "dukaner"
Imi pare rau ca nu am mai intrat pe forum sa dau raportul si sa mai stam la cioace, dar sa stiti ca am fost cuminte si nu m-am abatut de la dieta. Am mai dat un kg jos. 7.5 kg pana acum Eu sunt bine si sanatoasa, sa nu va faceti griji Si foarte fericita bineinteles Promit ca o sa trec mai des pe la voi sa va tin la curent cu dieta. Acum trebuie sa plec iar prin oras cu al meu, sa ne mai holbam pe la vitrinele magazinelor si sa facem mici cumparaturi de Craciun. Ii cautam lui tata cadou, ca tare dificil mai e, si tot ceea ce stiu eu ca si-ar dori costa muuult Sa vedem poate gasim ceva totusi O sa revin mai tarziu, va imbratisez cu drag si uite pentru voi ceva ....

Imi place de tine ca te tii de treaba FELICITARI
Iti doresc un week'end minunat alaturi de iubitul tau

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Eu nu inteleg o chestie..ce regim e ala de 13 zile sau de o saptamana? ..pai sa nu ai habar de nutritie trebuie sa fie logic ca asa ceva nu are cum sa te scape de grasime definitiv ..adica saptamana asta slabesc 5 kg (infometand organismul) si peste doua saptamani pun inapoi 10?

Nemo eu sunt din Oradea sa opriti la o cafea daca veniti de sarbatori acasa

Daca te referi la mine........te anunt ca nu am de gand sa ma ingras in continuare....continuu cu carne ,branza,oua,legume ,fructe si ceai verde....

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

Daca te referi la mine........te anunt ca nu am de gand sa ma ingras in continuare....continuu cu carne ,branza,oua,legume ,fructe si ceai verde....

Nu ,nu ,nu Rozica nu ma refeream la tine ,departe gandul de mine,vorbeam la modul general , adica imi dadeam cu parerea despre dietele scurte care nu duc nicaieri .Stai linistita eu nu am treaba cu nimeni

[Nemo]

Salutare, fetele
M-am intors doar cu cumparaturile zilnice, fara gratar, dar mai caut..

Alexa, ai dreptate, ceea ce facem noi aici, pe site-ul francez al dr. Dukan, bine, intr-o forma putin mai specializata, m-ar fi costat aproape 400 de euro pe perioada regimului .
Apropo de Oradea, maica-mea e din Bihor, din Salard, iar bunica din partea ei a locuit mai toata viata in Episcopie , o multime de vacante le-am petrecut acolo.

Podina, nu e recomandat sa depasesti momentan doza de 2 linguri de tarate de ovaz pe zi, cel mult poti sa faci ceva de genul - 2 linguri tarate de ovaz, 1 lingura tarate de grau macinate, 1 ou, o lingura rasa de Maizena (amidon de porumb) si lapte degresat pentru a obtine o consistenta asemanatoare aluatului de clatite si din acesta iti faci mai multe clatite mai micute pe care le poti repartiza de-a lungul zilei.

Am plecat sa gatesc, ma intorc mai tarziu

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Nu ,nu ,nu Rozica nu ma refeream la tine ,departe gandul de mine,vorbeam la modul general , adica imi dadeam cu parerea despre dietele scurte care nu duc nicaieri .Stai linistita eu nu am treaba cu nimeni

Chiar daca dieta mea a avut cam 1000 calorii,eu m-am simtit satula cu ea....Azi as fi putut sa trec pe a voastra,dar nu ma incadram cu cele 10 zile de atac pana la Craciun....asa ca o las pt ianuarie.......Deocamdata merg pe carne de tot felul ,legume si doua fructe pe zi(nu prea imi plac mie fructele)....sper ca e totusi bine...

[rozica1965]

Daca cineva vrea sa stie rezultatul dietei mele de 7 zile:-3,2 kg si 4 cm din talie...
Daca deranjez,nefacand parte dintre cei care tin Dukan,sa mi se spuna,nu ma supar...
Eu deocamdata sunt in faza de cercetare....

[belisimad]

Anterior postat de Nemo

Salutare, fetele
M-am intors doar cu cumparaturile zilnice, fara gratar, dar mai caut..

Alexa, ai dreptate, ceea ce facem noi aici, pe site-ul francez al dr. Dukan, bine, intr-o forma putin mai specializata, m-ar fi costat aproape 400 de euro pe perioada regimului .
Apropo de Oradea, maica-mea e din Bihor, din Salard, iar bunica din partea ei a locuit mai toata viata in Episcopie , o multime de vacante le-am petrecut acolo.

Episcopie? Episcopia iar am ras bn ,deci tu esti oradean de jumatate asta era vezi ? stiam eu ca e ceva la mijloc
Citeam un blog aseara a unui domn din Marea Britanie ,in 25 de saptamani a slabit 22 kg ,a inceput regimul cu 100 kg ,scrie tot ce a mancat si ce exercitii a facut ,n'am cum sa pun link ,nu stiu daca am voie sa pun numele domnului asa sunt sanse sa il gasiti pe google ,pe mine ma motiveaza asfel de realizari si Nemo e unul din motivatiile mele

[belisimad]

Anterior postat de rozica1965

Daca cineva vrea sa stie rezultatul dietei mele de 7 zile:-3,2 kg si 4 cm din talie...
Daca deranjez,nefacand parte dintre cei care tin Dukan,sa mi se spuna,nu ma supar...
Eu deocamdata sunt in faza de cercetare....

Rozica FELICITARI
Aici nu scriem pe bani si nu cerem bani si suntem liberi sa o facem indiferent ce dieta tinem sau nu tinem ,iar tu mai ai putin si esti Dukaneasa.
Rozica dc nu faci tu in felul urmator ...intrii de maine pe Dukan si faci doar 5 zile de atac (suficiente parerea mea ),apoi iti alegi varianta care iti place tie si care e cea mai buna pentru organismul tau ,de ce sa mai astepti pana dupa sarbatori? Ce zici? Poti sa te abtii de la cozonacul cu nuca?

P.s: Numai bine..vad ca nu iti plac fructele asa ca dc sa te chinui sa le mananci?

[rozica1965]

Anterior postat de belisimad

Rozica FELICITARI
Aici nu scriem pe bani si nu cerem bani si suntem liberi sa o facem indiferent ce dieta tinem sau nu tinem ,iar tu mai ai putin si esti Dukaneasa.
Rozica dc nu faci tu in felul urmator ...intrii de maine pe Dukan si faci doar 5 zile de atac (suficiente parerea mea ),apoi iti alegi varianta care iti place tie si care e cea mai buna pentru organismul tau ,de ce sa mai astepti pana dupa sarbatori? Ce zici? Poti sa te abtii de la cozonacul cu nuca?

P.s: Numai bine..vad ca nu iti plac fructele asa ca dc sa te chinui sa le mananci?

Eu sunt de acord cu ce ma sfatuiesti....dar am citit ca grasii ca mine trebuie sa tina 10 zile atacul........chiar si Nemo mi-a zis asa....Sa sti ca e o idee buna..
Am in frigider urda,oua,mozzarella,peste,pulpe pui,carne curcan.mezeluri uscateeeee.......Mi-ar ajunge,nu?