[Lavinia17]

Anterior postat de ema5288

as fi vrut sa aflu cum a fost aceasta dieta pentru slabute ce au tinut aceasta dieta...cat de repede au slabitsi in cat timp, daca au mancat strict sau daca au mai modificat dieta

Uita te peste forum.vei gasi persoane care spun ca au slabit.Sunt persoane care au slabit intr un an si 40 de kg,sunt alte pers care au slabit in 2 luni 10-15 kg,sunt persoane care intr o luna au pierdut 5-7 kg.eu am mai citi si pe alte forumuri si spuneau la fel ca da randament.

[Lavinia17]

Nu gasesc tarate pe aiiiiciii.Fulgii de ovaz sunt aceeasi chestie ca si tarata?Alycva nu am,oare imi afecteaza procesul de slabire cu cva?

[di3rvcil]

Anterior postat de Lavinia17

Nu gasesc tarate pe aiiiiciii.Fulgii de ovaz sunt aceeasi chestie ca si tarata?Alycva nu am,oare imi afecteaza procesul de slabire cu cva?

Ma gandesc ca poti face un switch. Vezi doar sa fie fara adaos de nimic, absolut nimic, zahar, chestii gen.

Eu zilele astea am fost pocnita de cele mai naspa situatii, imi venea sa ma arunc intr-o pizza si intr-o farfurie cu spaghete. Adulmec mirosurile din jurul meu, innebunesc.

Dar nu cedez.
Simt ca pot sa o duc la capat, cu toate ca este insuportabil

[ioanana]

di3rvcil poti sa mergi pana la capat, nu te descuraja, vezi zi de zi ce mult inseamna kilogramele pierdute. oricum, nu cred ca ar trebui sa mergi pana la 47 kg. iti recomand cu caldura sa te multumesti undeva la 60 kg maxim, si sa iti inveti corpul sa se obisnuiasca cu aceasta greutate. e cel mai important. daca poti sa te menti 3 luni la noua greutate, slabe sanse sa mai pui inapoi. oricum, aveti grija, corpurile noastre nu sunt foi de hartie de pe care sa stergi cateva kg in plus, ascultati-l si puneti pret pe sanatate.

eu am slabit 5 kg, am tinut strict, cand am inceput sa trisez am trecut in etapa 3-4. puteam sa merg mai departe cu slabitul, insa prefer sa ma reobisnuiesc la noua greutate si apoi sa o fac iar treptat.

am peirdut kg astea in 4-5 saptamani, au fost puse peste vara mai mult, asa ca s-au topit repede si ma reobisnuiesc cu vechea mea greutate constanta.

taratele de ovaz care nu se gasesc le-am inlocuit cu tarate de grau. e maipotrivit decat fulgii pentru dieta asta zic eu

tineti strict si veti vedea rezultate

va pup, multa bafta! sper ca nu v-am plictisit!

[Lavinia17]

MMm,deci sa iau atunci tarate de grau?Of ce naspa ,poate gasesc pe net

[ema5288]

Anterior postat de ioanana

di3rvcil poti sa mergi pana la capat, nu te descuraja, vezi zi de zi ce mult inseamna kilogramele pierdute. oricum, nu cred ca ar trebui sa mergi pana la 47 kg. iti recomand cu caldura sa te multumesti undeva la 60 kg maxim, si sa iti inveti corpul sa se obisnuiasca cu aceasta greutate. e cel mai important. daca poti sa te menti 3 luni la noua greutate, slabe sanse sa mai pui inapoi. oricum, aveti grija, corpurile noastre nu sunt foi de hartie de pe care sa stergi cateva kg in plus, ascultati-l si puneti pret pe sanatate.

eu am slabit 5 kg, am tinut strict, cand am inceput sa trisez am trecut in etapa 3-4. puteam sa merg mai departe cu slabitul, insa prefer sa ma reobisnuiesc la noua greutate si apoi sa o fac iar treptat.

am peirdut kg astea in 4-5 saptamani, au fost puse peste vara mai mult, asa ca s-au topit repede si ma reobisnuiesc cu vechea mea greutate constanta.

taratele de ovaz care nu se gasesc le-am inlocuit cu tarate de grau. e maipotrivit decat fulgii pentru dieta asta zic eu

tineti strict si veti vedea rezultate

va pup, multa bafta! sper ca nu v-am plictisit!

vorbele tale ma fac sa ma gandesc mult mai serios la aceasta dieta.
dar nu ai avut probleme cu constipatia in zilele in care nu mancai decat carne?

[Lavinia17]

Deci ce spuneti?Pana gasesc ovaz,cine stie cand,sa iau tarate de grau sau fulgi simpli de ovaz?

[relo]

buna! Nu pricep ce faci in faele 3-4. Poti sa0mi dai amanunte? Te rog frumos!

[sandymihaica]

Ioanana ai slabit 5 kg in 4-5 saptamani?

[di3rvcil]

Anterior postat de ioanana

di3rvcil poti sa mergi pana la capat, nu te descuraja, vezi zi de zi ce mult inseamna kilogramele pierdute. oricum, nu cred ca ar trebui sa mergi pana la 47 kg. iti recomand cu caldura sa te multumesti undeva la 60 kg maxim, si sa iti inveti corpul sa se obisnuiasca cu aceasta greutate. e cel mai important. daca poti sa te menti 3 luni la noua greutate, slabe sanse sa mai pui inapoi. oricum, aveti grija, corpurile noastre nu sunt foi de hartie de pe care sa stergi cateva kg in plus, ascultati-l si puneti pret pe sanatate.

eu am slabit 5 kg, am tinut strict, cand am inceput sa trisez am trecut in etapa 3-4. puteam sa merg mai departe cu slabitul, insa prefer sa ma reobisnuiesc la noua greutate si apoi sa o fac iar treptat.

am peirdut kg astea in 4-5 saptamani, au fost puse peste vara mai mult, asa ca s-au topit repede si ma reobisnuiesc cu vechea mea greutate constanta.

taratele de ovaz care nu se gasesc le-am inlocuit cu tarate de grau. e maipotrivit decat fulgii pentru dieta asta zic eu

tineti strict si veti vedea rezultate

va pup, multa bafta! sper ca nu v-am plictisit!

Voi ajunge la 52 in mai/2011, iar de la 52 la 47 voi slabi cu timpul bine, de fapt e 42

am gasit tarate de ovaz intr-un magazin bio din baneasa, cam scumpicele ce-i drept - 16 lei punga, insa nu le consum intr-o singura zi. Deci sunt worthy

Am rezistat tentatiilor, am trecut de ce-a de-a patra zi din faza de atac mai am 6.