[nicolae68daniela]

Anterior postat de madiviv

Felicitari Daniela....e foarte frumos cand vezi cantarul ca o ia in jos...sentimentul e deosebit

Multumesc Madi , da asa este....ma cam cantaresc in fiecare zi si ai mei glumesc pe seama mea....".ia zi cate grame ai mai dat jos" .Eu sunt foarte incantata de rezultatele pe care le am .

[rodyk_v]

Anterior postat de nicolae68daniela

Multumesc Madi , da asa este....ma cam cantaresc in fiecare zi si ai mei glumesc pe seama mea....".ia zi cate grame ai mai dat jos" .Eu sunt foarte incantata de rezultatele pe care le am .

Buna! Si eu ma cantaresc in fiecare zi, azi am dat si eu 200 gr cu toate ca ieri am avut zi de pl , dar am mancat si pufuleti.

[nicolae68daniela]

Anterior postat de rodyk_v

Buna! Si eu ma cantaresc in fiecare zi, azi am dat si eu 200 gr cu toate ca ieri am avut zi de pl , dar am mancat si pufuleti.

De obicei am mai mult in zilele de PL, dar nu-mi fac deloc griji caci sunt cuminte si nu ma abat nici macar cu o gura de nepermise .

[roxanita]

Anterior postat de nicolae68daniela

De obicei am mai mult in zilele de PL, dar nu-mi fac deloc griji caci sunt cuminte si nu ma abat nici macar cu o gura de nepermise .

buna fetelor ! felicitari ! nici eu nu ma abat dar in 2 zile am pus 1 kg si nu inteleg de ce . la cat de bine mi-a mers saptamana trecuta.... sa fie oare de la musafiri ? azi mi-e a 2 zi , la voi cum e in perioada musafirilor ?

[madiviv]

Anterior postat de roxanita

buna fetelor ! felicitari ! nici eu nu ma abat dar in 2 zile am pus 1 kg si nu inteleg de ce . la cat de bine mi-a mers saptamana trecuta.... sa fie oare de la musafiri ? azi mi-e a 2 zi , la voi cum e in perioada musafirilor ?

eu nu ma cantaresc decat dupa ce scap de ei

[Ghinduta]

Salut fetelor!
Eu sunt in PL, si am reusit sa scap de un jumate de kg
pupici

[AceSS]

Si eu ma cantaresc zilnic. In primele 2 zile din faza de atac m-am ingrasat...nu am mancat mare lucru ca nu prea am fost pe acasa...oare care e problema?

Daca aveti vreo idee....nu as vrea sa se repete...

Azi am slabit 1 kg (ziua a 3a)

[Lavinia17]

Mie a inceput mintea sa mi ceara ciocolata.O vecina venita din Germania ne-a dat mie si surorii mele niste dulciuri.Ca sa imi potlesc pofta,mi am luat o sticla mare de pepsi light.Atsa e,decat celelalte,mai bine light ul asta.Azi a fost a 9 a zis de pp.Mai am 1 si trec la faza II.Pupici

[madiviv]

Buna dimineata
Si sa aveti o zi lipsita de ispite culinare
La mine-i zi normala azi....inca nu stiu ce voi manca....acum ma apuc de calcat si de facut curatenie in toata casa dupa o iau din loc prin oras ca am o programare la 11 si apoi vreau sa ma plimb linistita prin Mall...asa incat am treaba
O zi frumoasa
PS Elena ce mai faci?Pe unde esti?

[nicolae68daniela]

Buna dimineata dragi Dukanite !
O zi frumoasa si linistita va doresc !

Madi spor la treaba si dupa aceea plimbareala placuta !

Dupa o luna si jumatate am mancat si eu o un patratel de ciocolata 85%cacao, si la atat m-am oprit, de obicei mancam toata ciocolata.
Aseara am avut musafiri, pana tarziu, asa ca mi-am mancat si pulpita de pui pe care mi-o pregatisem pentru astazi.Deci meniul meu pentru astazi este mai saracut pana ajung acasa.
Zi de PP :
mic dejun -o cana de lapte +doua lingurite seminte de in macinate
g1 -doua oua fierte
pranz -iaurt de baut 0.1% zuzu+ doua linguri tarate de ovaz
g2 -iaurt zuzu 0.1%
cina -250g peste la gratar.
Inca nu mi-am calculat cate calorii are meniul meu pe ziua de astazi, dar daca imi ies putine poate mai adaug un g3.