[LeeLyy]

Anterior postat de Tinky

Buna seara tuturor! Tinky is back in the house Obosita ce-i drept, dupa 2 ore dormite asta noapte si atata drum... Am trecut sa va salut si sa vad ce mai faceti Dupa 2 saptamani jumate de vacanta si abateri mici de la dieta, sa vedem ce spune cantarul maine dimineata Oricum sunt optimista si chiar daca va arata in plus eu nu ma sperii, stiu ca o sa revin la "ruta" mea si curand imi voi atinge targetul mult visat. Reactia prietenilor si cunostintelor cand m-au vazut a fost pe masura asteptarilor si m-am simtit foarte mandra de mine cand am primit atatea priviri uimite si felicitari din partea lor! Cu toate astea, tot mai satisfacatoare au fost reactiile de indiferenta, care evidentiau o mica doza de invidie

Bine-ai revenit Tinky!
Ti-am citit jurnalul si mi-ai ramas la inima La un moment dat nu mai aveam rabdare sa citesc si am sarit la ultima pagina. Am intrat in panica pt. ca nu intelegeam de ce se opreste brusc. A trebuit sa reiau cititul de unde ramasasem sa vad ce se intampla cu tine Asa ca acum chiar ma bucur ca ai revenit

[di3rvcil]

61 de kileeeeeeeeeee

[balanuta mihaela]

Buna ziua tuturor si spor la slabit.Eu iar stagnez si imi este tare ciuda,dar intradevar nu am mancat nici cat trebuie si am si calcat pe langa.
Meniul de ieri PP:
MD-cafea+iaurt cu tarate
P-piept de pui afumat +2 oua fierte
C- sunca din piept de curcan+ branza
Ceai antiadipos 1,5 l+ 1 cafea+apa

[balanuta mihaela]

Anterior postat de di3rvcil

61 de kileeeeeeeeeee

FELICITARIIIIIIIIIIIIIIIIIII,ma bucur pentru tine si in acelasi timp te invidiez.eu nu reusesc sa trec de cele 73 de kg.

[Tinky]

Anterior postat de LeeLyy

Buna dimineta tuturor
Observ ca avem multe "pasari de noapte" Eu sunt una matinala

Belisimad, am cumparat ieri cioco 85% dar scrie ca contine zahar (nu stiu cat) Pot sa mananc si eu o bucatica macar la 3 zile? Ieri am mancat una

Poti manca linistita Leelyy! Eu inca nu am ajuns la performanta de a manca cioco 99% si nici nu cred ca o voi face prea curand. 85% e ok, ia si te delecteaza linistita

Anterior postat de LeeLyy

Bine-ai revenit Tinky!
Ti-am citit jurnalul si mi-ai ramas la inima La un moment dat nu mai aveam rabdare sa citesc si am sarit la ultima pagina. Am intrat in panica pt. ca nu intelegeam de ce se opreste brusc. A trebuit sa reiau cititul de unde ramasasem sa vad ce se intampla cu tine Asa ca acum chiar ma bucur ca ai revenit

Multumesc frumos Leelyy! Intotdeauna ma simt flatata cand cineva isi sacrifica bunatate din timp pentru a citi jurnalul meu Stiu ca am lipsit destul si sunt atatea persoane noi pe dukan, iar acum ma simt oarecum straina, dar sunt sigura ca ne vom imprieteni curand Urez tuturor fetelor noi mult succes cu dieta si multa ambitie! Suntem pe acest forum pentru a ne sustine una pe cealalta, lucrurile sunt mereu mai simple cand avem sustinere din partea altora

[yolanda]

Buna dimineata
meniul meu de azi zi de PP
dim: 1 cafea + 150 g iaurt 0,1% + 1 lipie
pranz: chifetlute de ton + 1 piept de pui + 1 lipie, apa
gustare: 1 cana de pepsi light
cina: sunca de curcan + branza degresata + crema de cafea.

[yolanda]

Anterior postat de belisimad

Meniu PP ,sunt fulllllll
MD:iaurt cu tarate
PZ:pulpa de pui dezosata grill cu sos de smantana
Gustare:briose de branza (multe priose)
CN: saunca de curcan + branza dulce+ ceapa verde
Desert:briose (multe briose) si ca totul sa fie complet ciocolata 85% cacao

Nu sunt cam multe dulciuri? Cat dulce avem voie sa mancam? Eu ma gandesc ce daca sunt facute cu indulcitor, tot dulce este si ma gandesc ca nu trebuie chiar in fiecare zi sa mamancam dulciuri.

[dayanna]

Anterior postat de di3rvcil

61 de kileeeeeeeeeee

Felicitariiiiiiiiiiiiiiiii!!!Sper si eu sa ajung intr-o buna zi acolo!

[QUOTE=LeeLyy;555016]Buna dimineta tuturor
Observ ca avem multe "pasari de noapte" Eu sunt una matinala

Buna dimineata.E adevarat ca aseara am stat la butonat pana tarziu.Oricum a fost folositor!

[belisimad]

Anterior postat de LeeLyy

Buna dimineta tuturor
Observ ca avem multe "pasari de noapte" Eu sunt una matinala

Belisimad, am cumparat ieri cioco 85% dar scrie ca contine zahar (nu stiu cat) Pot sa mananc si eu o bucatica macar la 3 zile? Ieri am mancat una

Hai ca a fost tare faza, ma intrebi daca ai voie 1 bucatica la 3 zile si tu bagi una intreaga ? .Ciocolata 85% contine zahar dar in cantitate foarte mica ,per total are doar 18.41 glucide ,iar pentru 2 bucatele cantitatea e nesemnificativa
P.S Una intreaga????????????? sau una bucatica?

[belisimad]

Anterior postat de yolanda

Nu sunt cam multe dulciuri? Cat dulce avem voie sa mancam? Eu ma gandesc ce daca sunt facute cu indulcitor, tot dulce este si ma gandesc ca nu trebuie chiar in fiecare zi sa mamancam dulciuri.

Pai mie nu imi pare mult dulce cu indulcitor .Briose am papat 10 bucati in doua serii ,contineau branza ,2 linguri tarate de ovaz ,una de grau, indulcitor ,arome,oua!