Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; aici zic pas..indulcitor lichid la noi in chisinau nu se gaseste...sorma poate saptamina viitoare se va intoarce de la bucuresti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 mai 2013, 21:26:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
aici zic pas..indulcitor lichid la noi in chisinau nu se gaseste...sorma poate saptamina viitoare se va intoarce de la bucuresti spre chisinau si am sa o rog sa ia mai multa tarite de ovaz si indulcitor lichid
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mai 2013, 21:29:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 879
Aprecieri acordate: 672
Am fost apreciat(a) de 517 ori in 383 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Nutella Dukan
120 gr lapte praf degresat - aliment tolerat
20 gr cacao degresata - aliment tolerat
160 ml lapte 0,1% grasime
indulcitor lichid dupa gust
esenta de alune - eu nu am gasit deci nu am pus nimic
Se amesteca laptele praf cu cacaoa dupa care se adauga laptele lichid treptat ca sa nu formeze cocoloase ( eu am facut cu cocoloase 
Cica ar trebui data printr-o sita ca sa scapi de ele ( eu nu am asa ceva cum nu am nici sucitor si am invartit aluatul de la cornulete cu un pahar
La final se pune indulcitorul si esenta daca gasiti de alune si se da la frigider o zi pana se intareste.
Crema este mai lichida dar cica se rezolva cu frigiderul...va zic maine cum a iesit
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Merisor:
|
|
22 mai 2013, 21:30:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
voi incerca..ms tare mult...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mai 2013, 21:31:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 879
Aprecieri acordate: 672
Am fost apreciat(a) de 517 ori in 383 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
ai voie 1 lingura de amidon pe zi incepand cu croaziera
|
22 mai 2013, 21:32:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
aha..am inteles...de cind tii dukanul si cu cit ai slabit?
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mai 2013, 21:38:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 879
Aprecieri acordate: 672
Am fost apreciat(a) de 517 ori in 383 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de marinuta
aha..am inteles...de cind tii dukanul si cu cit ai slabit?
|
de la sfarsitul lui februarie, 27.03 cred si am slabit 9 kg.
Deci in 3 luni
Acum ar trebui sa fiu la consolidare dar trebuie sa ma pun la punct cu ea si o incep
Acu vad ca am pornit de la kg pe care le ai tu acum 64
|
22 mai 2013, 21:40:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
da ...tu faci si spot? as vrea de la 1 iunie sa merg si la sala..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mai 2013, 21:42:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 879
Aprecieri acordate: 672
Am fost apreciat(a) de 517 ori in 383 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de marinuta
da ...tu faci si spot? as vrea de la 1 iunie sa merg si la sala..
|
Nu fac..am incercat sa fac acasa uneori dar recunosc ca nu am nici o treaba cu sportul
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Merisor:
|
|
22 mai 2013, 21:43:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
la fel si eu..de la 1 iunie merg sa imi fac abonament de 5 ori pe saptamina si nu e scump si e aproape de casa..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
22 mai 2013, 21:45:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Iti urez vise frumoase..am facut baita fetiteimele...merg si eu sa ma relaxez in baie..acolo doar pot sa ma relaxez...toata ziua nervi si bocete...doamne de sar insanatosi mai repede fata
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui marinuta:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
