Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de di3rvcil
lasa ca si eu tot acum
E bine ca puteti dormi atat de mult...eu nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 mai 2013, 11:05:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
__________________
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
26 mai 2013, 11:18:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Eh, eu am avut mai multe reprize de mesaje - prietenul meu e in Canada, si m-am trezit sa ii raspund la mesaje la 3, 5, 6:30  si am adormit imediat asa. Deci am antrenament,
Ce mancam azi feteleee???
Eu voi face niste legume pe gratar <3 innebunesc de pofta 
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
|
|
26 mai 2013, 11:30:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
eu am de obicei la 8 ma trezesc..aseara la 00.30 mam ulcat si de aia cam tirziu mam trezit.....oricum vad eu azi ce gatesc..
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 mai 2013, 11:41:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 35
Date: 157cm, 63.3kg
Mesaje: 91
Aprecieri acordate: 38
Am fost apreciat(a) de 21 ori in 19 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Eh, eu am avut mai multe reprize de mesaje - prietenul meu e in Canada, si m-am trezit sa ii raspund la mesaje la 3, 5, 6:30 si am adormit imediat asa. Deci am antrenament,
Ce mancam azi feteleee???
Eu voi face niste legume pe gratar <3 innebunesc de pofta |
Hello fetelor!Mi se pare mie sau ai schimbat tikerul?:p
nicoletaionela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1537 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1020 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui nicoletaionela:
|
|
26 mai 2013, 11:48:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2011
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Sanatoasa
Date: 158cm, 64kg
Mesaje: 879
Aprecieri acordate: 672
Am fost apreciat(a) de 517 ori in 383 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Ieri mi-am luat niste legume proaspete cu gandul ca le mananc azi...asta pentru ca mi-am calculat gresit 5/5.
Ce fac cu legumele? Se strica in 5 zile pana ajung iar la PL 
Nu ca ar fi scumpe dar nu-mi place sa arunc mancarea
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Merisor:
|
|
26 mai 2013, 12:13:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
eu nu am in casa nici o leguma...eu as vrea saimi iau vinete..rosii...ceapa verde...piept de pui..niste dovlecei... 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 mai 2013, 12:21:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de Merisor
Ieri mi-am luat niste legume proaspete cu gandul ca le mananc azi...asta pentru ca mi-am calculat gresit 5/5.
Ce fac cu legumele? Se strica in 5 zile pana ajung iar la PL
Nu ca ar fi scumpe dar nu-mi place sa arunc mancarea |
De asta nu am ales 5/5 niciodata........
__________________
|
26 mai 2013, 12:29:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
mi-e in plan sa fac pizza dukan... 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
26 mai 2013, 12:59:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de marinuta
mi-e in plan sa fac pizza dukan... |
Pai fa-o,ce mai stai? Sa zici daca e buna......
__________________
|
26 mai 2013, 13:13:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de nicoletaionela
Hello fetelor!Mi se pare mie sau ai schimbat tikerul?:p
|
Yeeeep! Aproape 3 kg
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui di3rvcil:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
