Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de mvthebest
La Kaufland se găsește îndulcitor ? Dacă da, pe lângă ce raion...
Buna, eu am ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 iun 2013, 12:03:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 59.7kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 51 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna, eu am gasit in Kaufland la raionul de zahar si faine
Lowrah : vezi ca icrelesunt facute cu maioneza/ulei...deci nu ai voie
Addie: greu gasesti lactate care sa fie sigur sigur cu 0%.....marea majoritatea sunt cu 0,1/0,2...eu d'astea am consumat tot timpul si sunt ok
Merisor: eu zic sa tii maine ziua de PP ca sa fi complet sigura ca o tii corect...o zi pe saptamana eu zic ca merita sacrificiul asta....saptamana viitoare revii la zilele de joi
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui BuBu86:
|
|
13 iun 2013, 12:16:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de BuBu86
Buna, eu am gasit in Kaufland la raionul de zahar si faine
|
Mulțumesc... Am să merg acum să văd ce găsesc. 
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iun 2013, 12:32:13
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Multumesc de raspuns fetelor - intradevar nu am realizat ca are ulei...probabil as fi realizat la un moment dat 
In ziua de PL, poti manca sarmale de pui sa zicem?
|
13 iun 2013, 12:44:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 59.7kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 51 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de Lowrah
Multumesc de raspuns fetelor - intradevar nu am realizat ca are ulei...probabil as fi realizat la un moment dat
In ziua de PL, poti manca sarmale de pui sa zicem?
|
Eu zic ca da...si de vita ar merge numai sa nu bagi orez in ele...il poti inlocui cu mai multe legume, poate ciuperci....cauta retete ca sunt destule care te pot inspira
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui BuBu86:
|
|
13 iun 2013, 12:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Multumesc BuBu!
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Lowrah:
|
|
13 iun 2013, 13:04:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de BuBu86
Buna, eu am gasit in Kaufland la raionul de zahar si faine
Lowrah : vezi ca icrelesunt facute cu maioneza/ulei...deci nu ai voie
Addie: greu gasesti lactate care sa fie sigur sigur cu 0%.....marea majoritatea sunt cu 0,1/0,2...eu d'astea am consumat tot timpul si sunt ok
Merisor: eu zic sa tii maine ziua de PP ca sa fi complet sigura ca o tii corect...o zi pe saptamana eu zic ca merita sacrificiul asta....saptamana viitoare revii la zilele de joi
|
Fetele, nu exista lapte 0,0000% 
Procentajul este de 0,1%, indiferent de marca si tara.
Acel 0,10% reprezinta de fapt o bruma de grasime - ganditi-va cat de procesat si reprocesat este acest lapte 
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
|
|
13 iun 2013, 13:17:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Date: 160cm, 59.7kg
Mesaje: 70
Aprecieri acordate: 17
Am fost apreciat(a) de 51 ori in 30 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Citat:
Anterior postat de di3rvcil
Fetele, nu exista lapte 0,0000%
Procentajul este de 0,1%, indiferent de marca si tara.
Acel 0,10% reprezinta de fapt o bruma de grasime - ganditi-va cat de procesat si reprocesat este acest lapte |
Sa sti ca la faza cu procesatul m-am gandit si eu.....mult mai sanatos ar fi un lapte integral si nu prostiile cu 0,1 pe care le consumam noi ...dar na....daca ne-am apucat de-o treaba trebuie s-o ducem pana la capat 
|
13 iun 2013, 15:07:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Eh, cu 0,1 sau 1,5, sincer, tot acelasi ... este
__________________
"Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui di3rvcil:
|
|
13 iun 2013, 16:13:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Ati facut pana acum desertul de genul budincii?
Lapte cu tarate si cacao?
Daca nu, faceti-l! este fffoarte bun si intra perfect taratele 
Laptele il puneti la fiert si il indulciti, amestecati taratele cu cacao si le puneti in lapte, si lasati pana se ingheaga amestecand in ea ...credeti-ma..este perfect!
Cu ce dauneaza daca mancam mai multe tarate decat trebuie? (in cazul meu 1.5)
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Lowrah:
|
|
13 iun 2013, 16:37:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Date: 168cm, 56kg
Mesaje: 90
Aprecieri acordate: 37
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 23 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Si intre timp am aflat ca avem voie lapte in cantitati foarte mici  ( asa ca ignorati-mi reteta 
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Lowrah:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
