Regimul Dukan ( partea 3 )
Discuta despre Dieta Dukan in cadrul subiectului Regimul Dukan ( partea 3 ), parte din categoria Diete; Hello fetele dukanite de maiine ma apuc si eu... ..De nenumarate ori...am inceput dieta data si am abandonat..
Acum Vreau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 ian 2015, 17:58:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Hello fetele dukanite de maiine ma apuc si eu...  ..De nenumarate ori...am inceput dieta data si am abandonat..
Acum Vreau sa ma tin de ea...motive sunt multe dar sper sa ne sustinem reciproc 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
14 ian 2015, 17:32:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
O seara minunata sa avrti dukanitelor 
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
19 ian 2015, 14:44:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Eu am ajuns cu brio la a 7a zi de atac.A fost foarte bine pana acum si chiar deloc greu. Sper sa ma tina entuziasmul ,ca am ff multe kg de slabit. Mai este cineva pe aici care tine dukan?
O zi buna tuturor
|
22 ian 2015, 13:25:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
buna ziua, nu mai este nimeni pe aici sunt singura?
eu am terminat 10 zile de atac rezultat :-5kg, sunt foarte multumita, pt ca nu am facut foamea. de azi la pl.
|
25 ian 2015, 11:55:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna,
mai trec pe aici dar nu prea stiu ce sa spun pentru ca desi am reinceput dukan , ma bate gandul sa-l abandonez.Deja nu mai pot manca proteine.Am trecut de luni la scara nutritionala dar saptamana asta n-am slabit un gram.Cred ca retin apa, se apropie perioada aceea.In schimb am reinceput sa fac sport.
Am tinut o data dukanul cu tot cu consolidare si stabilizare.Nu aveam mult de slabit, 5 kg si m-am mentinut 2 ani.Apoi, am renuntat la joia sfanta, m-am lasat de fumat si s-au pus la loc.Va spun toate astea pentru ca va pot raspunde la eventuale intrebari.[/SIZE]
|
25 ian 2015, 11:58:59
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 50
Dieta: 1200 cal
Date: 164cm, 68.9kg
Mesaje: 591
Aprecieri acordate: 907
Am fost apreciat(a) de 814 ori in 413 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
A, Luana, ai slabit foarte bine.
|
26 ian 2015, 15:10:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Multumesc mult Gily, am slabit bine ca am ffff multe kg. De miercuri pana azi am mai dat jos 1 kg. Azi am 2 sapt de dukan si un rezultat de -6 kg. sunt multumita. si ma bucur ca nu imi este greu. Aici la carrefour am gasit biscuiti si cereale dukan si dim mananc, imi fac ziua mai frumoasa. acum sunt iarasi la pp. mai am maine si de miercuri pl. Eu fac varianta 3/3. sper sa mai se alature cine.
o zi buna tuturor
|
17 feb 2015, 10:14:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 oct 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 156cm, 61.5kg
Mesaje: 1.379
Aprecieri acordate: 83
Am fost apreciat(a) de 270 ori in 168 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Ce ma bucur ca nu e liniste pe aici 
__________________
 "Daca ai comori spirituale in sufletul tau, pune-le in practica acum. Altfel ele te vor abandona."
Paulo Coelho
|
21 feb 2015, 10:49:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna ziua. Eu inca tin dukan am o luna si 9 zile. Am dat jos 8.300 pana acum. Sunt multumita. Data trecuta am slabit mai mult cand am tinut. De data asta cedeaza greu kg. Eu insist vedem ce iese.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui cojocaru.luana:
|
|
22 feb 2015, 22:45:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 dec 2010
Locaţie: ialomita, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Hipocaloric
Date: 162cm, 90kg
Mesaje: 862
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 39 ori in 26 mesaje
|
|
Re: Regimul Dukan ( partea 3 )
Buna!
Țin si eu aceasta dieta de pe 5 Ianuarie. Pana acum am slăbit 9 kg. Țin 5/5. Se slăbește mai ușor. Cred eu... Cu 1/1 era demoralizat sa vezi ca azi scazi si mâine pui la loc ceea ce ai slăbit.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
