Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea IX, parte din categoria Diete; ohh Alessi ce faine suna retetele tale cu fasolea pastai. Nu mi-a placut niciodata..si singurul mod in car eo mancam ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iul 2011, 17:16:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
ohh Alessi ce faine suna retetele tale cu fasolea pastai. Nu mi-a placut niciodata..si singurul mod in car eo mancam era fiarta si amestecata cu usturoi si cu umei masline si cu otet..dar mi s-a luat de la o vreme si nu ma mai atragea deloc!! Buun..am s aincerc reteta numarul 3..suna bunutel!!
altfel..va salut fetele si va spun ca ieri am fost la gym si am lucrat 2 ore..am iesit lesinataa!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 iul 2011, 19:18:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Si la mine place optimismul portocaliei, ptiu ptiu ptiu sa nu o deochi
Intre mine si ea este o distanta de trei mi si ceva km poate o data voi avea ocazia sa ii vizitez zona sa ma intalnesc la o cafeluta MONTI ca sa fim conforma
Acu o sa ziceti ca mi-sa pus pata pe vocea ei si ca ce o mai peri dar pe cuvint ca are o voce fata asta, dar ia spune Cami pe la telefon masculi nu reactioneaza.... stiu ca esti fata maritata cu copii si la locul tau dar nah asa..... curiozitatea
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 19:21:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
mai Cris..de acord cu tine ca is femeie maritata si cu copii..si etc..da fata.."la locul meu"?? fugi d-aici..
Esti o scumpa..
Mie Cris mi s-a parut tanara dupa voce..tanara rau..ca-mi vorbea despre copiii si nu-mi venea a crede.
Mai Cris, cu siguranta ai sa vii la Vancouver,..e un oras pentru vacante..iar eu sigur ajung in Montreal..ai sa vezi!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 iul 2011, 19:32:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Citat:
Anterior postat de eva 9
fusei la sala, o ora de fitness, sa mai "ard" din pacatele de ieri.. m-am intors, as vrea sa bag masiv curatenie in casa si sa gatesc ceva fasole din aia pastai, verde nu galbena, cu pui sau cu curcan.. o sa ma uit prin retetar... daca are altcineva vreo inspiratie mai buna nu zic pas ci multumesc (ce sa fac cu pastaile alea)
apropos, mazarea verde congelata o pot combina cu grasime-carne? vad aci pe site ca mazarea conge are IG 35.. da mai bine intreb
meniul pe ziua de azi
md: 2 piersici si o nectarina vai mama ei (se tara prin frigider si mi a fost mila)
gustare: am rontzait o mana de mix de alune, migdale si caju crude
pranz: salata greceasca si niste sardine (in ulei de masline)
cina : nu stiu, dar n am niciun chef de cina glucidica
Ama, am gasit la marktkauf lapte 0,1 la cutie de 1,5 l.. am luat una sa l gust si 2 l 0,3% (gut und gun...) si am mai luat si lapte de soia si nu ma indur sa l gust macar... vezi sa te uiti prin edeka, dar unul mai mare, ca au niste raioane intregi de produse bio, si doar ce am aruncat un ochi, fainuri de toate neamurile... dar eu nu inteleg nimic din faina tip 997, sau 550, sau 666 , sau nush ce numar... (fetelor?). mai bine faci bruschete sau ce nebunii a facut muzicantul tau (din bremen? ) cu fainurile astea...oricum, merita sa arunci un ochi
si eu cred ca e ok, cu sunca aia 2%... nici nu cred ca ai mancat 100 g de sunca din aia... e ca si cand ai fi baut ceva lapte, da unde dumnezeu sunca cu 2 grasime?? ii vreo uscatura?
am plecat la curatenii
cate un pupic pt toate ... cate o ti fi ?!?!?!
|
Eva daca ai sti cit efort am facut sa nu las degetutele sa butoneze, nu de alta dar ma gindeam ca o sa fugi si tu, ca eu cica sint baubau, daca tot sint bau bau poate va speri si slabiti asa instantaneu
Ma bucur sa vad ca ti-ai revenit, sa sti ca papa aia de la balci nu vine singura la tine, creierul tau si minuta sint devina, tre sa le spui NU... stati cumintele ca va pedepsesc.
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 20:34:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 47
Dieta: Montignac
Date: 155cm, 68kg
Mesaje: 63
Aprecieri acordate: 16
Am fost apreciat(a) de 2 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna fetelor!
V-am adus niste sucuri conforme si racoritoare, macar asa din priviri sa va racoriti .
Si la noi este foarte cald, ieri au fost 36 grade , si pana sambata nu se va racorii .
Ma bucur sa vad gasca asa de activa si glumeata, imi place sa va citesc ca ma inveseliti si pe mine .
Eu merg inainte cu Monti, asa mai lejer, se duc usurel si kg, am si niste mici probleme de sanatate, dar asta e, trec toate. Astept si eu luna august sa am un pic de concediu, macar sa imi reincarc bateriile.
Va tzuc pe toate fete cumintele, conforme si neconforme !
__________________
''Tinteste spre luna. Daca ratezi s-ar putea sa lovesti o stea.'' W. Clement Stone
CASSYopea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1727 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1210 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 20:51:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Buna,iubitele
Evace scumpica estiSa stii ca si eu am pe aici balciuri cam in fiecare vichendDa zau ca la tarabele alea nici ca ma uit..doar ca la mine e chinul mare la bar,la md,cu cornul cu nuttela..Asta in mod normal,ca ultimele 2 saptamani au fost total not me..imi luase locul o fiinta (auto)distructiva
Tina3000 de km sunt cat fac eu din Italica pana la Brailacam mult..da uite ce optimista e azi Camy,zice ca musai o sa va intalniti
sa va zic la ce ma gandeam aziCa sa castig la lotoSi sa fac turul lumii pe la fiecare slabutaNu ar fi fain
Mamaaaa,ce de racoare si zapada si sucuri inghetzate ne-a adus CasyMultumim!Parca simt deja racoarea
Casy,multa sanatate,ma bucur ca merge bine dieta ,sper sa rezolvi si problemutele cu sanatatea
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 20:53:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Fetelor,cu voi am ars nautulAdica nu e ars ars,da voiam numa oleaca rumenit..acuma numa bun pt sanatate nu e,da eu cuptorul nu il mai aprind pt alta turaZiceti-mi pofta buna,ca asta e cina mea
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iul 2011, 21:55:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
[QUOTE=VentoFreddo;720021]
Ms,Loly,la cina vreau naut tostat,ca tare-mi place..la tv,cu paprika si sare
CUm e la tine,ca la mine zici ca acu ia foc
Nu Emy,nu mai e de glumit cu caldura asta...azi dupa masa m-am simtit rau ...simteam ca-mi pierd cunostinta...am lesinat in adev sens al cuv...am avut tahicardie..nu mai reuseam sa respir Nu stiu ce s-a intamplat..probabil ca organismul meu e inca slabit si acum cu caldura asta e sub efort prea mare...
Poti sa-ti dai seama cat de rau m-am simtit azi daca am renuntat sa merg la targ ...n-am avut curajul sa risc...
Ce rabdare ai cu bietola aiaNoroc ca nu ma omor dupa verdeturile astea,asa ca al meu isi ia pungi congelate ,gata curatateMai indes eu pe gat cate-un spanac sau pastai,da nu-mi plac deloc..
Nici eu nu mananc bietola,dar ii place lui amore mio...asa ca sufar ``in silenzio``
[QUOTE=eva 9;720075]
apropos, mazarea verde congelata o pot combina cu grasime-carne? vad aci pe site ca mazarea conge are IG 35.. da mai bine intreb
Tot ce are IG pana la 35 poti combina cu orice
am plecat la curatenii
Spor la treaba!...si sa cureti cat mai departe de frigider.Frigiderul sa nu-l cureti,auzi?! Lasa-l asa cum e
[QUOTE=TinAlexa;720398]
Intre mine si ea este o distanta de trei mi si ceva km poate o data voi avea ocazia sa ii vizitez zona sa ma intalnesc la o cafeluta MONTI ca sa fim conforma
Chiar vroiam sa va intreb daca sunteti departe una de alta ,dar nu mai intreb
[QUOTE=CASSYopea;720483]Buna fetelor!
V-am adus niste sucuri conforme si racoritoare, macar asa din priviri sa va racoriti .
Ma bucur ca mai treci pe la noi! Multumim pt racoare si multa sanatate!
Ce ti-a spus sora ta?! Ai avut vesti mai bune?!
Alesiana,suna bine reteta de la buni...precis merita incercata
|
12 iul 2011, 22:52:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 iul 2011, 23:32:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bari, Italia
Vârsta: 55
Dieta: Monti pers
Date: 171cm, 107kg
Mesaje: 5.366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea IX
Fetelor uitati ce am gasit...zau ca eu nu mai stiu ce sa cred?!
Consumul cafelei decofeinizate creste colesterolul negativ(rau), boabele de cafea fara cofeina sunt mai grase si de o calitatea nu foarte buna.De aceea e mai bine sa nu se faca exces.
P.S.si mie asa mi-a spus cardiologul,ca mai bine sa beau dimineata o cafea normala decat cea decof ...tot asa a spus si el ca cea decof face mai rau decat cea normala
|
Informatii despre slabit
|
calorii, dieta, fetelor, gasca, ix, michel, montignac, partea, sanatos, slabit, tin |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|